Masszázs szülés utáni funkciók és ellenjavallatok
Kedves barátaim, Hello!
Kihallgatta a beszélgetést ma a boltban két barát. Azzal érveltek, arról tudjuk, hogy egy nő a masszázs a szülés után. Egy megpihent minden az erők, amelyek lehet és kell is, a másik azt állította, hogy ez lehetetlen, a tej eltűnik. Kinek van igaza, nem gondolja?
Amikor a masszázs?
De úgy döntöttem, nem kitalálni, és rákérdeztem a barátjára. Luba - felnőtt nő, egy csomó dolog az életemben látni, sőt, ez egy képzett masszőr orvosi oktatás. Az ő hatáskörébe én teljes bizalommal ebben a tekintetben.
Így Bemutatom a figyelmet egy rögtönzött interjú egy szakértő területén masszázs Szerelem Borisovnoj Andreeva.
- Ljuba, mondd, kérlek, mi csak szült egy nő a masszázs? Bármilyen - a megelőző, terápiás, fiatalító, anti-cellulit ... És ha igen, akkor milyen kezdjük?
Nos, mit mondjak. Masszázs - ez nem csak hasznos, de nagyon kellemes eljárás. Ezen keresztül kapsz egy nagyon szórakoztató, vidámság és életerő, a jó humor és ami a legfontosabb, az egészségre! És anyukák, akiknek grudnichok keze masszázs különösen nagy szükség van. Ez az egyik leghatékonyabb módja, hogy megbirkózzon a szülés utáni depresszió, és helyreállítsa a fizikai formában.
Ami az időzítés - ez pusztán egyéni döntés. Női hüvelyi szülést követően, folytatta komplikációk nélkül, masszázs után lehet elvégezni 1,5-2 hónap, és akkor is csak konzultációt követően a nőgyógyász. Ha a születési keresztül zajlott császármetszéssel, a felbontás, a masszázs mindig ad egy orvos. És így, miután a császármetszés masszázs történik legkorábban hat hónap.
- Egyértelmű, minden időszakból. Most egy másik ponton egyértelművé kell tenni. Mi a tej? Vagy inkább, nem fog eltűnni, ha a tejet a szoptatós anyák kúra után masszázs?
- Nem, biztosan nem. Nézd, szoptatás nők székhelye egy hónapon belül a szülés után a baba. Ebben az időben, nem tesszük testmasszázs, kezdve sokkal később. Ezért a tej minőségét masszázs nincs hatása. De az összeg lehet, de nem lefelé. Az én tapasztalatom szerint, általában ez történik a másik irányba - a tej szoptatós anyák jöttek, hogy ők voltak őrülten izgatott. Igen, és gyermekorvosok gyakran ad tanácsot a nők mennek keresztül során masszázs, hogy tej nőtt.
A titok a felső része a hátsó mindkét oldalán a gerinc egy bioaktív pontok, mechanikai ingerlés ami növeli a termelését anyatejbe. Nincs lehetőség fellebbezni egy profi masszőr? Csak feküdjön le 15 percen applikátor Kuznetsova.
Külön szeretnék mondani mell masszázs. Emlőmirigyek kell masszírozni naponta minden etetés előtt, hogy ne álljon a tej (lactostasis). Gyengéd mozgásait kezet kell gyúrni, és ezzel egyidejűleg a szonda a mell minden oldalról lezárására kimutatására. Ugyanez a hatás, nevezetesen fokozott szoptatás és lactostasis megelőzése, lehet hozzáférni a zuhany alatt. Cél szűk forró jet, nem ég a bőr, a víz a mell és masszírozza 7 perc alatt.
típusú masszázs
- Ljuba, és amely leggyakrabban a fajta masszázs teszel nők szülés után? Mi a legfontosabb és legnépszerűbb?
- Ez gyakran kérte, hogy ne anti-cellulit masszázs. De azt hiszem, ez egy kidobott idő és pénz, mert amíg egy nő a szoptatás, a hormonjai jelentősen különbözik a normális.
Hogy javítsa a bőr állapotát a fenék és a comb és profilaktirovat jelennek striák, lehet tenni ezeket a zónákat vákuum masszázs, de nem narancsbőr! Masszírozása a problémás területeket egy műanyag edénybe, és egy nő tehet otthon magát. A lényeg az, hogy megfeleljenek a szabály - masszázs ne okozzon csak öröm, nem a fájdalom.
De hasi masszázs által végzett szakmai, nagyon hasznos. Készülékek alkalmazása speciális célja, hogy javítsa a bélmozgást, erősíti a hasizmokat és a helyreállítása a méh és a petefészkek. Én elsősorban a puha, simogató mozdulatok, nos, talán egy másik erőfeszítés nélkül. Ezt követően, az ügyfelem egy ideig pihen - abban rejlik, hogy egy kényelmes helyzetben neki alá egy meleg takaró.
Vélemények a masszázs, azt kell mondanom, nagyon pozitív. Plusz, ha az egyik anyák terhesség „szerzett” diastasis fehér vonal, van egy jelentős csökkenése hasi térfogat és erősíti a has. By the way, hogyan lehet megszabadulni a diastasis, megtudhatja itt.
- Gyakran a fiatal anyák fáj a háta, amit viselni majdnem egy gyermeket a karjában. Lehetséges, hogy nem masszázsterápia, mint például az ágyéki osteochondrosis?
- Természetesen lehet, de a masszázs kezdjük, hogy nem ugyanaz 2 hónapon belül a szülés után. Ha a fájdalom túlságosan korán, a kezelés ezen időpont előtt megkezdődött. Minden mozgás kell, mint szelíd, csak enyhíti az izomfeszültséget, és távolítsa el a fájdalmat. Feszesítő masszázs után történik engedélyével lehetséges az orvos.
- Ljuba, amelynek segítségével javítani a csúszás? Sok anya foglalkoznia, hogy károsítja ezeket a forrásokat?
- Ha nincs ellenjavallat, és amikor az anya nem szoptat, tudom használni szinte bármilyen masszázs olaj, krém vagy kenőcs. Azonban a legfontosabb, nem használ semmit, így biztonságosabb. Kollégáim, amennyire én tudom, használja hintőpor, baba por vagy olaj a masszázs.
- Ljuba, az utolsó kérdés. Te, mint szakértő, kérem, mondja meg, hogy egy nő a szülés után, mint egy diéta kiegészítéseként a szaunában, vagy a fürdő?
- Nincs egyetlen válasz nem ad semmilyen orvos, mert minden attól függ, az egészségi állapot, az anya. Csak azt tudom mondani, egy dolog biztos, hogy sütkérezik a szaunában vagy a gőzfürdőben ne legyen 6-8 hét a szülés után (ebben az időben a létrehozása és megszüntetése szoptatás gyermekágyi folyás). De a negatív hatása a magas hőmérséklet és a tej minőségének - ez félrevezető. Az anyatej nem melegítjük, így tette a női test, nem az, amit akkor megsavanyodik.
Az egyetlen dolog, félni, hogy egy szoptató anya - a folyadékveszteség, illetve csökken a termelés az anyatej. Ennek elkerülése érdekében, akkor csak meg kell inni több vizet utazás előtt és után a fürdő / szaunákat. És a magas hőmérséklet a gőzfürdőben kerülni kell a nők szív- és érrendszeri betegség. De ez a korlátozás az úton, nem csak az újonnan készült anyák, hanem az összes többi, és a nők és a férfiak.
Míg újra találkozunk, barátaim!
Ui Több a napozóteraszon - is gyakran megkérdezik róla. Így annak érdekében, hogy elkerüljék hyperpigmentatiója az arcon (különösen a szem körül), a bőrgyógyászok nem javasoljuk, hogy látogassa meg a szolárium és barnító közvetlen napfényben, egy és fél évvel a szülés után. De ha nagyon-nagyon szeretnék, akkor lehet, de azzal a feltétellel, fokozott bőrvédelem: panama a fején és fényvédő vysokimSPFna arcát.
Ez a cikk érdemes megosztani a barátokkal. Nyomd!