Diet Alsu - menü, vélemények

Alsou mindennapi étrendje

Alsou mára felismerték, hogy voltak idők, amikor nem gondol, hogyan néz ki, mint ő diéta. Singer kihagyja a reggelit siet, hogy a munka, majd ebédidőben ő futott Makdonalsd, ami után a befejezése a nap elment vacsorázni egy olasz étteremben. Amikor Alsou észrevette, hogy a szám kezd változás mellett a kedvezőtlen, az énekes kezdett ragaszkodni a csokoládé diéta, de utána visszatér a szokásos étrendjén, amit nevezhetünk, kivéve, ha a káros. Az évek során, az énekes, hogy megértsük, hogy az ilyen hozzáállás, hogy a saját test váltakozó fogyás és a termékenység nem törvényes, és hozza kárt a szervezetben. Ezt követően, Alsou kezdett keres egy módja annak, hogy egy normális étrend, hanem a tanácsadás anyja, a lány szolgáltatásait igénybe táplálkozási szakértő. Csak egy táplálkozási szakember tudta elmagyarázni az énekesnek, hogyan kell a megfelelő táplálkozásnak lennie. A szó a táplálkozási Alsou megtudta, hogy elkészítése a menü nem kell csak a jogot, hogy a termékek, hanem figyelembe veszi az érzelmi és lelki állapotát. Ez adta az énekes kézzelfogható eredmény, mert anélkül, hogy a delírium a tested, hogy megszabadulni 13 kg, és elkezdett rajta hosszabb 46 és 42 ruha mérete. Ma Alsu is ideális megpróbálja terjeszteni a teljesítmény arányát az elemek, ahol a fele a súlya szénhidrátok tartozik, és a fennmaradó két negyedévben fehérjék és zsírok. Csillagok is fizet a figyelmet arra, hogy a kalória-bevitelt kell elosztani, hogy ha az énekes a következő: 30% reggeli, 45% ebéd és vacsora 25%. A Alsou reggeli menü magában foglalja a gabonafélék, tejtermékek, ebéd áll hús vagy hal, és este az énekes megeszik egy könnyű salátát vagy tejtermék. Hogy nap felkelt éhes vágyak, a csillag inkább csak kielégíteni az éhség uzsonna formájában dió, mazsola vagy gyümölcs.

Alsou extrém étrendje

Ez talán érintse meg a diéta, ami Alsou élvezte akkoriban volt, amikor nem sok a gondolat diéta és kellett időnként károsítja az egészséget, a diéta. Menü ezt a diétát kiegyensúlyozatlan és rosszul, ami miatt ezt a diétát joga már csak 3-7 napig, de semmi esetre sem kevésbé, mert az ilyen extrém viselkedés vesz egy kilogramm tömegű minden nap. Az egész diéta lényege a mindössze 90 gramm étcsokoládé és a csokoládé két rúd 40 gramm. Ugyanakkor az egész ritka diétát öt részre osztják. Breaking nevezhetjük, és az a tény, hogy nem lehet inni a sorrendben egy-két órát, de ő nem iszik Alsou három órával étkezés után csokoládét. Amikor eltelt egy pár órát, és akkor végre lemossuk az édességet, akkor a víz gáz nélkül, kávé vagy zöld tea. Cukor nem lehet hozzáadni egy időben, és nem valószínű, hogy szeretnénk egy pár óra után az édes, édes ital újra.

Ellenjavallatok az Alsou extrém étrendjéhez

Azonnal érdemes megemlíteni, hogy ez a táplálkozás jobb, ha egyáltalán nem használ, de ha van ilyen vágy, akkor győződjön meg róla, hogy nem szenved:

Bármely betegség krónikus állapotban
Bármilyen problémát jelent a gyomor-bélrendszer, a máj és a szív
Az immunitás gyengülése

Természetesen nem lehet kérdés, hogy megfelel egy ilyen étrend serdülőkorban, valamint a diéta tilalmat a fiatal anyák. Az ilyen diétát másképp nevezik, kivéve a radikális módon fogyást, de lehetetlen. Ha van egy vágy, hogy lefogy, akkor jobb, ha ragaszkodik a diéta, amely az énekes élvezi ma, sőt, lehet, Alsou csak szerencsés, hogy ifjúkori, ez a szélsőséges diéta nem fordult felé súlyos következményekkel járhat, és kockáztatja az egészségét normális ember soha nem lesz.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő