Termékek bél tisztító, gyors kiürülés travyatnymi díjak, cékla, joghurt
Annak érdekében, hogy úgy érzi, vidámabb, hogy megszabaduljon a krónikus székrekedés, javítja a bőr állapotát és a belső szervek, javasoljuk, hogy hajtson végre egy soft bél tiszta használata nélkül beöntés, hashajtó és egyéb maró szerekkel.
Ehhez meg kell enni élelmiszerek hatékony méregtelenítő, biztosítja a szervezet számára értékes nyomelemek, normalizálja súlya és az emésztést.
Miért van szükség tisztító a szervezetben?
Az eredmény a rossz egészségi állapot, az alvás és az étvágy, ingerlékenység, súlygyarapodás, rossz a bőr állapotát.
Ha nem intézkedik időben is szenved és a belső szervek: máj, vese, szív.
Segítsen fejleszteni a feltétellel, hogy a megfelelő étrend és a rendszeres tisztítás éhen.
tisztító éhezés
Denial étel tisztogatás kell elvégezni 1 napon belül 1 alkalommal hetente. Ezalatt az idő alatt, az emésztőrendszer pihen és lábadozik.
A megfelelő képzés és a nyugodt kilépés éhezés egészségügyi problémák ne fordulhassanak elő.
A böjt nap biztos, hogy igyon sok figyelmeztető kiszáradás és tisztító az emésztőrendszert.
Kettőspont Tisztító előtt éhezés - kötelező eljárás. Ez lesz az a normális egészségi állapot, és lehetővé teszi, hogy indítsa el az emésztés során, miután a diéta.
A legjobb élelmiszerek tisztító
A gazdag étrend rost, amely képes szabályozni súly, felgyorsítja az áramlás a nyirok ödéma provokáló.
Termékek, amelyek hozzájárulnak a bélrendszer tisztításának, akkor jobb, hogy ki a minimális hőkezelés. Ezek friss, párolt, párolt.
Között a leghasznosabb rostforrásnak:
- Zabliszt. Tisztító a bél zab - egy ősi és hatékony recept, nem vesztette el relevanciáját ma. Táplálkozási ajánljuk étkezési csíra, az illeszkedés és a teljes kiőrlésű kása nélkül só és cukor, vízben főzött. Zabpehely jól kevert friss gyümölcs és bogyós gyümölcsök, mogyoró, méz is segít megtisztítani a testet. Kettőspont Tisztító zab otthon végezhető legalább 1 alkalommal hetente.
- Céklát. Gazdag vitaminokban és értékes mikroelemek segít normalizálni az emésztést, eltávolítja a nehézfémeket, megakadályozhatja a degeneráció sejtek és véd a rák egyes fajtái. hasonlóan viselkedik szilva, hogy megtisztítsák a bél fit saláták azzal a kiegészítéssel, céklát és házi joghurt.
- Kefir. Kefir tisztító hasznos szenvedők krónikus székrekedés. Azok, akik jól folytatni ezt a terméket érdemes egy próbát megtisztulás céklát joghurt.
- Fahéj. A fűszer egy frissítő hatású, segít eltávolítani a rothasztó mikroflóra, normalizálja az emésztést. Rendszeres adagolásával zúzott por élelmiszer segít megbirkózni krónikus hasmenés. Gyors tisztítás A méz és a fahéj is megfelel, akik szeretnék, hogy biztonságosan megszabadulni a felesleges súlyt és javítja a bőr állapotát.
A hagyományos receptek
A népi gyógyászat ajánlja megtisztulás ilyen termékek
- méz
- Hajdina (zabkása vagy joghurt)
- alma,
- rizs,
- Hercules.
Ezek a termékek nem csak a visszavonását felesleges vizet és méreganyagokat, hanem segítenek a súlycsökkentés érdekében.
Recept bél tisztító egyszerű:
- Ajánlott élelmiszerek kell enni 1-3 napon belül.
- Tól italok hagyjuk tiszta víz, növényi vagy zöld tea.
tisztító fokhagyma
Tovább test tisztító recept alkalmas nem mindenki számára. Azt ajánlották felszabadulás bélférgek és azok lárvái.
- Tisztítás fokhagymát eljárás kidolgozására van szükség, Dzsingisz kán.
- A beavatkozás előtt, akkor csak könnyű saláta.
- Akkor ez szükséges egy pohár apróra vágott fokhagymát, amely mosott le sóoldattal zöldségfélék (paradicsom, uborka), vagy savas gyümölcslében.
- Ezt követi egy beöntés a főzet a kamilla és almaecet.
A következmények tisztítás fokhagyma bél lehet kiszámíthatatlan, az eljárás előtt jobb, hogy konzultáljon orvosával.
A kezdők is megpróbál egy takarékosabban módszereket. Zab tisztítására máj és a belek sokkal biztonságosabb.
Mit tehetünk inni?
A nagy lehetőség a gyors és biztonságos helyreállítás a test - a különböző turmixok és koktélok bélrendszeri tisztogatás. Nagy választék a recepteket.
- 1 csésze zúzott levelek káposzta,
- 0,5 csésze apróra vágott petrezselyem,
- 1 nagy és lédús zöld alma,
- 1 érett banánt.
Minden alkatrész egy keverőbe helyezzük. Őrlés után a cefre kell hígítani vízzel, melynek konzisztenciája folyékony joghurt.
Ilyen koktélok is készíthetünk a körte, zeller, zsázsa, csíráztatott búza és a zab.
Hogyan enni tisztítás után?
Miután az összes eredmény az eljárás kívánatos lenne, hogy megszilárdítsa sokáig. Táplálkozási tanácsot, hogy visszatérjen a normál étkezés fokozatosan, egyidejűleg csökken a leginkább káros termékek.
Az első napokban, miután az intenzív tisztítás lehetséges enni:
- Saláták a káposzta és sárgarépa növényi olajat.
- Fény zöldséglevesekhez a vízen.
- Omlós kasha (hajdina, zab, árpa).
Fontos, hogy csökkentse a só mennyisége, nem eszik tejterméket, állati zsírok és édességek.
Néhány nappal azután, bél tisztító ehet sovány hús,
Ügyeljen arra, hogy a bőséges folyadékbevitel. Ajánlott tiszta szénsavmentes víz, gyümölcsitalok és sós házi befőtt, szárított gyümölcsök.
Nyugodj meg, és normalizálja az emésztést segítségével gyógynövény kamilla, menta, citromfű, csipkebogyó és galagonya. Célszerű, hogy hagyjon fel az erős fekete tea és a kávé, csomagolt gyümölcslevek és minden típusú alkoholt.
Teljesítmény után bél tisztító ne legyen egyhangú. Ajánlott alternatív gabonafélék, turmixokat nem több gyümölcsöt és zöldséget, kísérletezni ételek sovány baromfi és hal.
Élelmiszer bél tisztító lehet nem csak hasznos, hanem nagyon finom. Ez lehetővé teszi, hogy friss és minőségi termékeket, érdekes és szokatlan receptek, jobb összetevők kombinációját.
Tatiana: Rendszeresen töltenek böjt nap, hogy tiszta az emésztőrendszer - 1 nap minden héten, hogy éhen. Elveszíti 5 kg extra, jobban érzi magát, több erőt és energiát a munka.
Peter: gyakran szenvednek székrekedés és aranyér, ezért úgy döntöttem, hogy tiszta a test hajdina joghurt. Csak egy hétig enni csak ezeket az élelmiszereket (a nap evett 200 g hajdina és inni 1 liter joghurt). A szék javult, még egy kicsit vékonyabb, de dudorok vannak kisebb baj.
Oles: Van allergia tapasztalattal, ezért szükséges, hogy rendszeresen tisztítsa meg a belek a méreganyagok. Korábban házigazdája polisorb, de elveszi a vitaminok, poetmou váltott organikus élelmiszerek és turmixokat. Egy turmixgépben keverjük össze az almát, a zellert és a zabpehely - kiderül robbanó elegyet, tisztítja gyorsan és hatékonyan.