Hatékony termékeket a bél tisztító a székrekedés kezelésére
Székrekedés a jelen időben a probléma sok ember számára. Ez kellemetlen helyzet - nem egy betegség, de néha ez is vezethet súlyos hosszú távú szövődmények. Gyakori székrekedés okozhat dysbiosis, aranyér, bél sérülés, kiütések a bőrön. Ezen túlmenően, fennáll annak a veszélye a daganatok. Annak érdekében, hogy elkerüljék az olyan nemkívánatos következmények szükséges forduljon orvoshoz. Hogy oldja meg a problémát a belek előfeltétele tiszteletben a megfelelő étrend, amely különböző hashajtó termékeket. A választás elég széles.
Hogyan enni problémák esetén a belek
Ha azt tapasztalja, az ilyen problémákat, akkor kell menni a kiegyensúlyozott étrend.
- megszünteti a diéta sült, zsíros, füstölt élelmiszerek és váltson élelmiszerek, amelyek a párolt vagy sült a kemencében;
- Egyél legalább só;
- Meg kell enni keveset és gyakran, de ragaszkodik a három órás intervallumban étkezések között;
- napi fogyasztása akár két liter vizet egy szabályos táblázat;
- teljesen lemondani alkoholt;
- közé tartoznak a szerves élelmiszerek az étrendben.
Puha és biztonságos bél tisztító a diéta kell használni növényi táplálékot. Természetes termékek tartalmazzák a szükséges vitaminokat, amelyek segítenek az emésztőszervek egészséges és felfrissült.
Hashajtót bél olaj
Növényi olaj az egyik legjobb kezelési eszközöket. Meg lehet adni, hogy az élelmiszer vagy vesz a szokásos formában. Emellett napraforgó, kezelésére lehet használni és más olajok. Ezek a következők:
Olívaolaj - ez az egyik leghatékonyabb eszköze, hogy tiszta a belek és megszabadulni a székrekedés. Két evőkanál olívaolaj segít, hogy gyorsan leküzdeni a betegséget. Három évnél idősebb gyermekek számára megengedett, hogy egy fél teáskanál. Legfeljebb hét évig ajánlatos használni egy teáskanál olajat.
Ricinusolaj szerzett népszerűségét még az ókorban. Miután vette nedves. A mai napig, a kapszulák formájában adagolt hogy eladta a gyógyszertárakban.
Vazelin olajat használnak a krónikus és súlyos székrekedés. Hét napon meg kell venni egy evőkanál böjt reggel és este étkezés előtt.
A növényi táplálékok a bélben
Friss gyümölcsök és bogyók
Amely képes javítani a bélmozgást érett alma és banán. Szintén hasznos ebben a tekintetben sárgabarack, szőlő, szilva. A készítmény bogyók közé tápanyagok, rost, hogy hozzon létre a tisztító hatást. Hashajtó hatása teszi Rowan, és belőle készült dugó vagy lekvár.
Melon - a másik termék, amely megjeleníti a mérgeket a belekből és megkönnyíti ürítés.
Ennek hiányában allergiás reakciók citrus, jól karbantartott bélben és növeli a kiválasztás a méreganyagok következő gyümölcsök:
Ezeket ki lehet egészíteni az ételek, előkészíti, hogy enni és inni külön-külön.
A tisztító hatás teszi grapefruit. Sőt, gazdag ásványi anyagokban és vitaminokban.
Enyhe hashajtó tulajdonság a szervezet ananász. Gyümölcs, friss fogyasztásra, harcol székrekedés, megkönnyíti a székletürítést. ananász kezelést nem lehet kevesebb, mint öt nap.
szárított gyümölcsök
Ugyanilyen hatásos hashajtó tulajdonságai a következők:
Nem székrekedés nem zavarják, ha enni zabkását azzal a kiegészítéssel, két vagy három dolog szárított gyümölcsöt. Ha sürgősen meg kell tisztítani a beleket, meg kell fogyasztani egy időben egyre több szárított gyümölcsöt.
A zöldségfélék közül a leghatékonyabb szennyvíztisztító tulajdonságai:
Cékla - egy nagy hashajtó, lehetővé teszi, hogy törölje a test két órán belül a fogyasztás után. A legjobb az egészben, ez a termék fog működni, ha nyersen fogyasztanak, vagy gyümölcslé.
Tök rostban gazdag. Ennek az az előnye, hogy a hashajtó lehet főzni különféle ízletes ételeket. Például, zabkása, összetevőként felhasznált salátát vagy cefre.
Hogy megtisztítsák a testet használja káposzta. Bármilyen típusú növényi áll cellulóz. Ha a krónikus székrekedés, ajánlott enni savanyú káposzta, normalizálja a bélflórát.
lehet használni, hogy megtisztítsák a bél nem csak egy a néhány zöldség, hanem keveréke zöldséget. Tudod, hogy egy saláta, amely hashajtóként működik. Mert ez lesz szükség a három összetevőt:
- hajtások - három részből
- cékla - egy rész;
- Sárgarépa - egy rész.
Mindezek a terméket be kell dörzsölni egy durva reszelő. Szezonban minden növényi olaj. Felveheti rostlenvetőmag akkor adjunk hozzá egy hashajtó hatása van.
Hatékony termékek leküzdésére székrekedés
Ők adnak a kása, leves, vagy külön-külön egy-1-2 evőkanál naponta többször evés előtt. Meg kell őket mosott le ásványvízzel. Az is lehetséges, hogy a székrekedés rozskenyér korpát.
Mivel enyhe hashajtó az alábbi gabonafélék:
A hínár és alga
Mivel a magas tápanyagtartalom működésének javítása az emésztőszervek, enyhíti a székrekedés kezelésére. Méregteleníteni élelmiszer add chlorella alga.
tejtermékek
Hogy megtisztítsák a testet, amely alkalmas joghurt, de tudnunk kell, hogy azt kell állapotú. Ha három napig inni kefir és enni, akkor megtisztítani az emésztőrendszer bármely méreganyagok.
Ihat erjesztett sült tej, joghurt, joghurt, bifidokefir.
zöld tea
Tisztítsa meg a beleket, ajánlott inni legalább tíz pohár tea naponta.
Fűszerek és ízesítők
Chili paprika, szezámmag, fokhagyma, gyömbér, Ira - termékek, amelyek javítják a bélmozgást. Használatuk az élelmiszer hozzájárul a szennyvíztisztító hatást.
hashajtók növények
Amellett, hogy ezeket a termékeket, lehet használni kezelésére a gyógynövények.
Alkoholfogyasztás lé a növény megszabadul problémák, mint a székrekedés. Aloe juice lehet keverni a mézet. Csak ez a recept a növény nem kell itatni körülbelül két hétig.
Ez tartalmaz rostot és antioxidánsokat. Továbbá epehajtó hatás, van egy tisztító tulajdonság.
Főzet árpafű javítja annak működését az emésztőrendszer és a szivattyúzást.
Zab húsleves is segít. Ehhez meg kell főzni egy fél órát, kétszáz gramm zab két liter vizet. Ital 0,5 csésze naponta többször.
gyógynövény tea
Ennek előkészítése italt, meg kell, hogy ugyanolyan arányban a következő összetevőket tartalmazza:
- gyümölcs hegyi kőris;
- jázmin virágok és levelek;
- csípő;
- málnaleveleket.
Meg kell főzni és inni akár naponta háromszor.
Hashajtó hatása, és az ilyen növények:
Étkezés székrekedés
Biztosító hashajtóhasználat növényi olajok, a nyers zöldségek és gyümölcsök, egyes gabonafélék, korpa, gyógynövények. Ugyanakkor tudatában kell lennie, hogy bizonyos termékek, nagy dózisban, és fáj. Ezért, ha zavarják bélproblémák, akkor jobb, hogy egy szakember.
Javasoljuk, hogy látogasson el:
