Sótartalmú diéta és bél tisztító - használata
Az itt használt fogyás sót
A só a fogyás, mivel képes a bőr tisztítására, aktiválja metabolikus és regeneratív folyamatokat a szövetekben. méreganyagok és salakanyagok a szövetek. A tengeri só tartalmaz magnéziumot, klórt, nátrium, vas, réz, brómatom, cink, kálium, szilícium, jód, mangán és a szelén. Ezek az ásványi anyagok egy erős antiszeptikus hatása van a bőrre, elősegítik a bővítés a pórusokat, és arra a következtetésre jutott rajtuk keresztül sói és toxinok izzadás, gyorsítják az anyagcserét a szövetekben, és jelenléte miatt a mikro-részecskék koptató hatása van a bőrre, a tisztítás és skrabiruya azt.
Sót használnak fogyás számos módon - a fürdők, test pakolások, cserjések, mivel orálisan a bél tisztító és leküzdésére a székrekedés.
Fürdő szódabikarbóna és só fogyás
A legegyszerűbb, kényelmes és talán kellemes módja az alkalmazás a sófürdő fogyás. Bath tengeri sóval kell használni tanfolyamok 10-15 eljárások egy nap, tart a fürdő vétel - 15-20 percig. Az egyik, amire szükség fürdőben 350-500 g tengeri sót, a víz hőmérséklete legyen 37-39 fok; ha figyelembe a fürdő a mellkas fölött kell lennie a víz (nem merül). Mielőtt a fürdő nem eszik semmit 2 órán át. Amikor kész fürdő, elhagyja a vizet öblítés nélkül szárazra a bőrt egy törülközőt, melegen felöltözve óra pihenés. Ha fürödni, izzad erősen, így hasznos lesz visszaállítani a folyadékvesztés, a gyógyteák, a zöld tea, vagy cukrozatlan gyümölcs kompót.
A fürdő sótartalmú diéta, felveheti illóolajok - a legalkalmasabb erre a célra citrus-, fenyő, geránium, ciprus, pacsuli, levendula, ilang-ilang és teafaolaj.
Fürdő szódabikarbónát és a sót diéta - ez még hatékonyabb eszközökkel csökkenti a súlyt. Úgy küzd ödéma, kiürülnek a sók és a méreganyagok, amelyek serkentik az anyagcserét. Feltételek fogadására, ugyanazok, mint a hagyományos sófürdő recept - 350 g tengeri sót, és 220 g (körülbelül fél csomag) szódabikarbóna.
Bath szódabikarbónát és a sót a fogyás nagyon hatékony, de vannak ellenjavallatok. Ön nem tudja őket a terhes nők és a menstruáció alatt, az emberek a szív- és érrendszeri betegségek, a rák, a fertőző és gyulladásos betegségek, magas nyomáson, migrén, fejfájás, láz, magas hőmérséklet, szédülés.
bél tisztító sós víz
Egy másik módja, hogy használja sótartalmú diéta eredetileg létrehozták részeként jógagyakorlók megtisztítani a szervezetet a minden szinten (fizikai, mentális, asztrális, és így tovább). Shang prakshalana - tisztító sót bél. Ez egy teljes megtisztítása a bél származó ételmaradékokat. A módszer abban áll, hogy a sós víz és a speciális gyakorlatok, hogy nyomja meg a bélbe. Bél tisztító eljárás sóval végezzük mindaddig, amíg a víz jön a szervezetből, nem lesz, mint a tiszta (viszonylag), mint a víz. hogy a szervezet megkapja.
A legjobb időt a tisztításhoz - reggel, étkezés előtt. Ez a legalkalmasabb erre a napra. Ha nincs tapasztalata ezen eljárást, akkor szüksége lesz legalább egy óra, így számolni az időt. Az engesztelés napja dobja rengeteg sport és jóga gyakorlatokat.
Gyakorlatok bél tisztító sós víz Zhang prakshalana kell befejezni a következő:
1) oldalsó ívek egy álló helyzetben, láb váll szélessége egymástól, fegyver, emelt egyenes a feje fölé, és csatlakozik a vár, pálmák fel - az összes 8 a lejtők mindkét oldalán;
2) egy álló helyzetben, lábbal, bal karját, hogy a mellkas nyomja meg, húzza jobbra előre, a vezetés a jobb karját, hogy a megfelelő, kapcsolja teste (csípő, míg stacionárius) - mind a 8 forgatások mindegyik irányban;
3) a hason fekvő helyzetben, különös hangsúlyt fektetve a könyök, láb váll szélessége egymástól, belélegezni, tartsa vissza a lélegzetét, menj fel a kezét, a jobb oldalon, bontsa ki a szervezetben, nézte a lábát, majd visszatér a kiindulási helyzetbe, és kilégzés - csak nem 8 felváltva mindkét irányban;
4) ül a nyomában (sarok külső oldalán a comb, láb a parttól körülbelül 30 cm), tegye a kezét a térdére, és csökkentheti a bal térd a földre, így kéz és a test, dönthető a jobb lábát a bal oldalon, nyomja meg egyszerre a gyomorban - összesen 8 ismétlésben mindkét oldalon.
Miután megtisztította sós vízzel bél és fél óra enni - legyen főtt a víz rizs nélkül fűszerezés vajjal és a főtt répát, vagy a lencse. Szintén alkalmas a búza vagy a zabpehely a víz. Meg lehet enni a kemény sajtok, este ehet kenyeret. Igyál csak az első étkezés - azaz, egy órával az utolsó székletürítés - és csak a természetes édesített italok, mint a tea, gyógyteák, gyümölcslé, víz. Tejtermékek lehet egy nap alatt.