Kukoricaliszt előnyöket, és a káros
Szia, barátok. Azt a kommunikációra, Natalya Bulanova. Nagyon gyakran konyháinkban ma használni különböző liszt. Kétségtelen, hogy a leghétköznapibb - búza. Mindazonáltal liszt egyéb magvak is népszerűek. A téma a cikkemet az előnyei és hátrányai a kukoricaliszt.
Vessünk egy közelebbi pillantást erre a témára.
Termesztése kukorica kezdett, hogy vegyenek részt az emberek sokáig. Az élelmiszer akkor kezdték használni mintegy 10 ezer. Évekkel ezelőtt Amerikában (a mai Mexikó). És Európában ez később jött, köszönhetően a Mariners.
Ebben a cikkben megtanulod a következő:
Összetétele és minősége
Bemutatom a kompozíció és a fűtőértéke kukoricaliszt.
Kukorica liszt gazdag élelmi H-vitamin, E, PP, A, C, D, B9 és sói K, Na, Mg.
A glikémiás indexe 70 kukorica darát.
A glikémiás index - az intézkedés hatására az élelmiszer használat után a vércukorszintre.
A glikémiás index egy hagyományos glükóz 100.
Előnyei és hátrányai
Do kukoricadara hasznos? Kétségtelenül.
- Az első használat kukoricaliszt az a tény, hogy tartalmaz vitaminokat és ásványi anyagokat, hívott fel.
- Nagyon előnyös használata emésztési rendszer, személy metabolizmusát.
- Hozzájárul a helyreállítás után a szervezet bonyolult műveleteket és súlyos betegségek.
- Ajánlatos a vérszegénység, megsérti a biliaris, vizelethajtó funkció, érbetegségek.
Vannak azonban hátrányai is:
- Emberek fokozott véralvadás kell számának minimalizálása használt edényeket a termékből.
- Műtrágyák használják a gabona-, allergiás reakciókat okozhat.
- Lehetnek problémák akut betegségek a gyomor-bél traktus.
A kukoricaliszt jobb búza
Mint mondtam, búzaliszt helyre került a főzés. Természetesen sütés tőle nagyon szép, dús és finom. De a szempontból egészséges és tápláló bármilyen táplálkozási fogja mondani, hogy a kukorica jobb.
Ez lelassítja az erjedési szénhidrátok és segít normalizálni a mikroflóra tápcsatornában. Étkezés belőle tárolják hosszabb.
kérelem
A főzés,
Ebben az esetben meg kell állapítani, hogy a liszt kukorica nagyon aktívan használják a szakácsok.
A főzés, használja finom liszt, dara és étkezés. Ez egészül ki a sütemények. palacsintát. kenyér és sütemények nemzeti (tortilla. mchadi, siskal et al.), pampushek. Ez készült kukorica pehely és főzzük kása.
A kozmetológiai
- Hogy előkészítse a maszkok az arc, amelynek köszönhetően elhalványul a pattanások és a pattanások.
- Ennek testradír a bőrt. Ebben az esetben vegye kukoricadara.
fogyókúra
Aktívan használják ezt a terméket a fogyás. Vannak különféle mono cornmeal.
Itt az egyik közülük.
Őszintén szólva, én nagyon óvatos mono-diéta. És mielőtt a fogyás, így konzultáljon egy dietetikus.
Azt javasoljuk, továbbra is költenek böjt napot.
Az orvostudományban,
A népi gyógyászatban használják kukoricadarát. Természetesen a kezelés előtt, meg kell, hogy konzultáljon szakértőkkel.
a magas vérnyomás
A magas vérnyomás különböző recepteket.
Felajánlom ketten.
A cukorbetegség
A cukorbetegség nagyon fontos, hogy a diéta alacsony kalóriatartalmú, és az étel legyen elegendő mennyiségű durva szálak.
Cornmeal cukorbeteg lehet enni, mert a tartalom a vitaminok és ásványi anyagok. A rendetlenség, hogy - nagyon hasznos, mert alacsony a glikémiás indexe, és segít lassítani az irányt vércukorszint folyamat.
ahol vásárolni
Az utolsó dolog, amit szeretnék most hozzá ehhez a témához, ez az, ahol meg lehet vásárolni ezt a terméket.
A szupermarketekben ma eladó. És ha távol él a nagy áruházak, meg lehet vásárolni az online boltban.
És van ma.