Hogyan lehet fogyni a segítségével a cukorrépa
Cékla tartják igénytelen a gondozás és sok hasznos anyagok összetétele, amelyek kedvezően befolyásolják a szinten a sav-bázis egyensúly az egész szervezetre. Számos cink, vas, kobalt, jód és egyéb anyagok nagyon hasznos az egészségre. Felbecsülhetetlen beatin amely hatóanyag, amely segít teljes felszívódását az abszorbeált proteint.
Sok érdekli-e, és hogyan lehet fogyni a segítségével céklát? Ha összevetjük a zöldséget a hússal, akkor úgy érzi, a teljes hosszú ideig.
Karcsúsító céklát
fogyókúra folyamat mehet végbe útján gyümölcslé és répa saláta alapú. Diéta nagyon egyszerű: 2 napon belül, hogy enni csak neki. Minden nap kell enni legfeljebb 2 kg zöldség, amelyek osztják 7 egyenlő részre. Ott kell kb rendszeres időközönként. A nap a diéta igyon sok vizet. Azt találtuk, hogy két napig lehet dobni több mint 1 kg.
Saláta cékla fogyókúra
Ha nem akar enni csak céklát, akkor készítsen egy finom étel.
- sült zöldségeket, - 2 db.;
- Krími hagyma - 1 db.;
- cseresznye paradicsom - 5 db.;
- fiatal bab - 50 g;
- méz - 1 evőkanál. kanál;
- olaj - 2 evőkanál. kanál;
- dió (opcionális) - 50 g;
- só ízlés szerint.
Zöldség kis darabokra vágva, dió, sült egy serpenyőben. Ezután adjunk hozzá zöldséget, főtt 6 percig. Legközelebb ez a cukorrépa.
Kalóriatartalom ezt a finom saláta céklát 105 kcal / kiszolgálás.
Diet répa juice
Étrend répa juice segít megszabadulni legfeljebb 5 kg túlsúly. A vegyes gyümölcslé jobb, ha nem használja a tiszta formájában, ez károsíthatja a bélés a gyomor. Sokkal jobb, hogy adjunk hozzá 50% -a víz, vagy bármely más gyümölcslé. Kezdje a diéta kis mennyiségű, a
Hogyan kell elkészíteni a céklát?
Meg kell alaposan, de óvatosan mossuk le a bőrt, majd feltétlenül hideg vízben tedd a tűz, és forraljuk fel. Répa főzött 40 perc és 1,5 óra, az összes méretétől függ a zöldség. Ne feledje, a gyökér főzött csak egészében, így mentse a hasznos anyagok cukorrépa, amely ad ez egy kis ízelítőt, és segítőkész.