Hogyan lehet fogyni karcsúsító cukorrépa vélemények
Massa modern táplálkozás alapja a két hagyományos szabályokat: enni a lehető legkevesebbet vagy nem enni egyáltalán. Néhány javasoljuk, hogy tartalmazza a diéta speciális tabletták, kapszulák, és a fű, de ki tudja, mi rejlik mögöttük, különösen akkor, ha a saját kertjében, megtalálja a tökéletes módja annak, hogy lefogy - céklát. A cukorrépa is alaposan tisztítja a testet, hogy ez egy kis „shake” és garantált vesztes 5-10 kg. És a cukorrépa-diéta nem tervezték a felszívódását a zöldség minden héten a sorban, kizárva minden más finom „életöröm”. A régi módszerek sokkal jobban működnek, és jobb a modern találmányok és táplálkozási fantáziák.
Lehetséges, hogy lefogy a céklát?
Mi lehet tekinteni a fogyás? Számának csökkentése a mennyiség szempontjából bizonyos testrészekre. Természetesen ül a diéta cékla aligha lesz feszes sovány, mint ezt a célkitűzést is köszönhető, hogy a testmozgás, a megfelelő táplálkozás és más fontos pontokat. De ez alapvetően tisztítja a testet, és elveszíti akár tíz kilogramm nagyon is lehetséges, ezért ha ezt az eredményt nevezhetjük fogyás - akkor igen, cékla segít a fogyásban.
Hogyan lehet fogyni a céklát
Összesen elég sok módon, és a cukorrépa részesülő receptek eléréséhez egy adott cél.
1. Heti cukorrépa diéta. Nyilvánvaló, hogy tarthat 7 napig, és ez idő alatt a diéta tartalmaznia kell olyan főtt és nyers céklát. Főtt zöldségek veszít túl sok tápanyagot, így lehet enni gyakrabban, ha saláták nyers céklát úgy tűnik, egy kicsit furcsa. A termék felhasználható saláták azzal a kiegészítéssel, egy kis mennyiségű növényi vagy olívaolaj, vagy egymástól függetlenül.
Együtt cékla heti diéta magában eszik, és más gyümölcsök és zöldségek, amelyek gazdag összetett szénhidrátok. Mivel a bővítés a termékskála ilyen szervezet lesz elég vitamint, hogy fenntartsák magukat a legjobb formában. Azt is használhatja a fehérjék, főleg reggelire. Ezek a fehérjék a következők: csirke, tojás, hal, sajt, tej és így tovább. Szintén joghurt céklát és hatékonyan fogyni. De a fő termék a cukorrépa táplálkozás természetesen továbbra céklát. Az összeg a cukorrépa étrendi adag alatt egy ilyen étrend legyen 2/3 a teljes termék.
2. A rendszeres adagolása cukorrépa a napi étrendben. Ha az előző diéta célja az volt, 7 napon belül, akkor sokkal tovább tart, amelynek középpontjában a megszokni, hogy a cukorrépa. Ha naponta fogyaszt ez a zöldség, valamint más élelmiszer, akkor is jó eredményeket elérni, de nem azonnal.
3. Juice. Cékla segít a fogyásban formájában lé, van még egy speciális diéta. Nem ajánlott inni tiszta répa juice, akkor jobb, ha híg a leve más friss zöldség: sütőtök, sárgarépa, alma és még uborka. Arra is lehetőség van, hogy használjon ásványvizet hígításban, ha nincs más zöldségek. Alkoholfogyasztás lé a legjobb 15-20 perccel étkezés előtt (hatékonyabb lenne, ha reggeli előtt), és naponta csak egyszer. Meglehetősen szigorú korlátok vannak beállítva, hogy a cukorrépa egy meglehetősen erős tisztító hatású, és egy egyszeri elfogadása nagy mennyiségű termék lehet, rontja az egész nap folyamán.