Az iskoláskor előtti gyermekek lapos lábának megakadályozására szolgáló módszerek
A lapos lábak megelőzése az óvodás gyermekeknél
Az ország első komoly megelőző vizsgálata csak akkor kezdődik el 7 évesen, amikor iskolába lépünk, annak ellenére, hogy a lábak problémája sokkal korábban jelentkezik. A legtöbb szülő nem veszi észre ezeket a változásokat, nem tud a következményekről, és ennek megfelelően az iskoláskor előtti gyermekeknél a síkjáték megelőzése megtörténik.
Mi a sík láb? Hogyan ne betegedjen meg? Hogyan készítsünk masszázst? Ezek és más kérdések megválaszolják ebben a cikkben. Szóval, kezdjük el!
Dörzsölés - ez a modern gyermekek egyik leggyakoribb és leginkább gyógyítható betegsége. A hosszanti, keresztirányú ívek változása jellemzi a szalag- és izomrendszer gyengesége miatt.
Lapos lábak típusai
A betegség okaitól függően a lapos lábak veleszületettek és megszerezhetők.
A kongenitális patológiát leggyakrabban egy évnél fiatalabb gyermekek diagnosztizálják, és helyreállíthatók a csontok helyreállításával. A legnehezebb esetekben az orvosok javasolják a műtétet. Ez azonban rendkívül ritkán fordul elő, mivel a narkózis és egyéb gyógyszerek egy év alatt nem javasoltak.
A szerzett kórtan az évtől 13 évig terjedő gyermekek körében 4 típusra oszlik: traumás, paralytikus, rákos, statikus.
Traumás patológia fejlődik mechanikai sérülés következtében a csont (szalagok, izmok) véletlen vagy szándékos jellegére. A gyógyulás utáni kórtan kialakulásának megakadályozására az orvosok kezdetben terápiás masszázson mennek keresztül.
A paralitikus patológia számos súlyos betegség, nevezetesen: poliomyelitis, stroke, craniocerebrális trauma jelenléte miatt alakul ki. Az ilyen betegség oka a láb izomzatának bénulása.
Angolkóros patológia képződik miatt az átadott angolkór, amely kiváltotta az eltérést a fejlesztés a természetes csontképződés.
A statikus patológia a leggyakoribb betegség, amely az izomszövet gyengesége, az ínszalagok miatt fejlődik ki. Ezért a terápiás masszázs egy sor megelőző intézkedés alapja. A betegség ezen formájának kialakulásának okai eltérőek lehetnek, nevezetesen:
A betegség manifesztációinak tünetei
A betegség manifesztációinak tünetei
A betegség megnyilvánulásának tüneteit jobban befolyásolja a betegség kialakulásának oka, a progresszióhoz vezető környezet. Így például, megtörve a penész a láb ívek változásokhoz vezethetnek a szerkezet a mozgásszervi rendszer, ami kíséri megnyilvánulása a csavar a láb, a térd, a medence, ágyéki gerinc, és még a fejét.
Ezért, ha a szülők észrevették, hogy változás következett be a gyermekeikben, egy szempillantás, akkor azonnal konzultáljon orvosával a gyermek tanácsára és diagnózisára vonatkozóan. A patológia kialakulásának okai eltérőek lehetnek, azonban az idős diagnózis és az óvodai lapos lábak megelőzése segíteni fogja a baba megóvását a súlyosabb betegségek kialakulásában.
A leggyakoribb együttes betegségek a lapos lábak: osteochondrosis, arthrosis, scoliosis.
A patológia megelőzése
A megelőzés a változó alakja a boltívek végrehajtása nem csupán egy komplex terápiás intézkedések, masszázs, valamint a szabályok betartásának személyes testápolás. A betegség okainak kizárása érdekében a kezelésnek állandónak kell lennie, egészen a gyógyulás befejezéséig és a diagnózis megerősítéséhez szakember által.
A síkságok megakadályozása számos olyan intézkedést tartalmaz, amelyek pozitívan befolyásolják a láb ívének kialakulását: masszázs, jó cipő, terápiás torna.
Amikor cipőket választanak a patológia megelőzésére, figyelmet kell fordítania a következő pontokra:
A gyermekcipőt csak természetes anyagból kell készíteni, merev ívtartóval, amely megtartja a láb belső széleinek alakját.
A gyermeklábbeli talpát, függetlenül attól, hogy hány éves gyermeknek rugalmasnak kell lennie 0,5-1 cm-es sarkával.
A gyermekcipőnek meg kell egyeznie a lábak alakjával, szélességével és magasságával, hogy a baba kényelmesen érezze magát. Csak ebben az esetben nem zavarja a láb normális fejlődését, az alsó végtagok véráramát.
Talpbetét hossza legyen nagyobb, mint 10 mm a láb (e támogatásra növekedési tér és a láb járás közben).
Figyelembe véve a fenti lábbelik kiválasztásának minden intézkedését, a szülők garantálják, hogy kiválasztják a megfelelő cipőt, ami azt jelenti, hogy legalább nem károsítják a gyermek egészségét.
Továbbá, ha a gyermek veszélyeztetett a patológiában, akkor a lehető legkorábban el kell kezdeni a síkjáték megelőzését, speciális előadásokat kell végrehajtani az óvodás gyermekek számára.
A lábbetegség terápiás gyakorlatait mindig kis edzéssel kell kezdeni. Ehhez a gyermeknek le kell emelnie a cipőjét, mezítlábra vagy vékony, kötött zoknokra kell felállnia egy csúszásmentes felületen.
Tartalmazza a szórakoztató gyermekzenét, és izgalmas edzést kezdjen a gyermekével ebben a sorrendben:
A láb belsejében.
A lábakon kívül, ahogy a medvék klubosak.
Kissé szögben.
Egyenetlen felületen. Ilyen felületként speciális megelőző szőnyegeket használhat a boltból vagy saját készítésű. Ilyen termékek révén egy lábfejjel akupresszúrát hajtanak végre, amely javítja a vérkeringést, izzadja az izmokat.
Kis kiskacsák gyakorlása
Minden gyakorlatot "ülő" helyzetben végzünk. A fogantyúk a csomagtér mögött helyezkednek el.
"Utjutki megy." A kiindulási helyzetben a helyszínen sétálunk, próbálva, hogy ne szakítsuk le a zoknit a padlóról.
- Utica felhúz. A kiindulási helyzetből, a láb külső ívéről nyugszik, emelje fel a belsőt, és térjen vissza a kiindulási helyzetbe.
"Utyetiki megdöglön." A kiindulási helyzetből, a sarok emelkedése, tenyésztik a különböző irányokba, és a gyerekek együtt a szüleikkel "várakozó".
Végezze el a gyakorlatok legalább 1 percet, ismételve 4-6 alkalommal.
Gyakorlati gyakorlatok
Gyakorlati gyakorlatok
A lábak izomzataira gyakorolt hatások és hatások hatékonysága eltérő lehet. Ezek kiválasztása a betegség fejlettségi szintjétől, a gyermek korától, az érdeklődésektől és a személyes preferenciáktól függ.
Minden gyermek egyéni személyiség, a szemlélet, amelyhez a szülőnek önállóan kell megtalálnia. Valaki, mint a gyógytorna a klasszikus verzióban, de vannak kreatív megközelítésű gyerekek. Alkalmasabbak papíron történő rajzolásra, tárgyak gyűjtésére stb.
A betegség kialakulásának 3 szakaszában válassza ki a kezelési intézkedéseket, és a leghatékonyabb gyakorlati komplexum jobb.
Ne felejtsd el, hogy a gyerekek inkább érdeklődnek a vállalatnál végzett gyakorlatok elvégzéséért, és nem külön-külön. Próbáld nagy lelkesedéssel elhozni a gyereket. Végtére is, a patológia megelőzése nem sértette meg senkit, még a felnőtteket sem!
A síkjátékkal végzett masszázskezelést legjobban egy szakképzett szakember végezheti, aki helyesen választhatja ki a leghatékonyabb technikát. Ha azonban nincs lehetőség a masszázsra szakemberrel, akkor elvégezheti azt az otthonában.
A masszázs-masszázst nemcsak a lábakon kell végrehajtani, hanem az egész láb (ha szükséges, az ágyékcsonton is). A masszázs dagasztásával, simításával, dörzsöli a testet.
Mindazon ajánlások a szakértők, a betegség megelőzésében van esélye visszaállítani az ideális formája a boltív a iskola előtti években úgy, hogy a későbbi lakás soha nem zavarta a gyermeket. Legyen figyelmes a gyermekekre, gondoskodjon egészségükről korai életkorról!