Otthoni edzés »
Otthoni kiképzés "gyakorlati tanfolyam"
Gyönyörű és egészséges test építése hatékony otthoni képzéssel.
Hogyan találhat meg harmonikus, erős, gyönyörű és egészséges testet otthoni gyakorlatok segítségével?
- Belefáradt a reflexió tükörben való megjelenésébe?
- Álmodsz álmaidnak egy egészséges és gyönyörű testét létrehozni, de nincs elég időm és pénzed, hogy részt vegyen a fitneszben és a tornateremben.
Akkor jó úton haladsz!
Ez a gyakorlati kurzus az otthoni edzésen segít:
- átgondolja az életedet (életmód), és elkezd dolgozni magadon, testén és egészségeden;
- erősítse és szivattyúzza a test izmait, rugalmatlanná és erõsé tegye;
- távolítsa el a felesleges zsírréteget, és "száraz" izmokkal helyettesítse;
- ne féljen a testétől.
És tudod, hogy a statisztikák szerint:
- több mint fele azoknak, akik 3 hónap, 6 hónap vagy 1 évig vásároltak előfizetést egy fitneszteremben vagy edzőterembe, hagyja abba a képzést a második vagy harmadik hónapban.
- több mint a lakosság fele nem engedheti meg magának, hogy megy egy fitness vagy tornaterem hiánya miatt az alapok, és különösen, hogy használja a szolgáltatást egy személyi edző.
- Ne gyakoroljon otthon, különösen a lányokat egy kényelmes és családias környezetben, sokkal szebb, mint az edzőteremben.
- Szeretne élvezni és megcsodálni tükörképét a tükörben?
- Szeretne örömteli, egészséges és teljesítő életet élni, és nem köthető orvoshoz és gyógyszerhez?
- Ön az egyik olyan ember, aki nem csak akar, hanem elérte a célokat és a kívánt eredményt?
- Otthoni edzés, de nem látja a kívánt eredményt?
- Szeretne gyakorlati, lépésről-lépésre útmutatót adni az otthoni kiképzésre?
- Érezd a vágyadat és a nagy lehetőségeket, de nem érti meg?
- Ön egy olyan személy, aki arra törekszik, hogy más legyen, és hajlandó megvalósítani az álmokat azáltal, hogy felépíti az álmaid testét?
- Van végre vágy, hogy erősítse az izmokat, hogy megtalálja a harmonikus, szép és egészséges testet?
- Biztos benne, hogy sürgősen változtatni kell valamit?
Gyakorlati kurzus - "Képzés otthon"
Ez lehetővé teszi, hogy ne pazarolja az idejét, és pénzt fitness és a testmozgás szoba, testzsír ballaszt, erősíti az izmokat, megszabadulni a bosszantó hasa, és még sok krónikus betegség, hogy megtalálják a karcsú alak és az élő, egészséges, boldog és teljes életet.
- Nem viselhet többet, olyan ruhákat, amiket szeretsz, mert zavarban vagy a testedben?
- Nem mehetsz tovább a kedvenc ruháidba?
- Nem tetszik, ha megnézed a tükröződésedet?
- Természetesen te is tudod, hogy a helyzet csak tovább súlyosbodik, ha időben nem vállalod komolyan, nem újragondolod, és nem változtatod meg jövőbeli életed és életed módját
Az egészséges, karcsú és gyönyörűség könnyű, ha tudod, hogyan érheted el, és mit tegyen tőle! És ha van segítség és támogatás, akkor még könnyebb a cél elérése!
Természetesen:
- óra "lapát" az internetet keresve a szükséges és megfelelő információkat az Ön számára;
- önállóan, kísérletekkel és hibákkal kiválasztani, dolgozni és alkalmas gyakorlatokra és képzési technikákra;
- pénzt költenek a személyi edzőkre és az idő a tornatermek látogatására;
Vagy ha csak vásárolni a gyakorlati képzést otthon, és így menteni egy csomó időt, egy csomó pénzt, az idegek és az energia, valamint jön a cél megszerzése egy karcsú, egészséges és gyönyörű test, sokkal gyorsabb, sokkal inkább, mint független kísérletek. És töltsön időt a szeretteire és rokonaira!
Képzeljük csak el, hogyan kell változtatni az életed, ha a barátok, ismerősök és rokonok kérni fogja, mit csináltál, hogy olyan jó, mint te ilyen gyorsan postroynet, erősíti az izmokat, lesz fiatalabb és egészségesebb!
És szomorúsággal és sajnálattal nézel ki a társaidnál a felgyülemlett extra fontokkal a test minden részében és a söröndökben, és ajánlja, hogy tegyék meg testüket és egészségüket;
Képzeljük csak el, mennyire büszke, hogy menjen el a közkedvelt és szép ruhákat, méltósággal, hogy a strandon elkapta a csodáló pillantásokat az emberek;
Meggyõzõdhet magadban és erõddel;
Nem fog félni a testedből;
Szeretheti a fizikai gyakorlatokat, amelyek csak örömet és hasznot hoznak.
Miért bízhat Dmitrij Frolovban?
- 20 éves tapasztalattal rendelkező ember a folyamatos, gyakorlati testépítésben és az egészséges életmód szakértőjeként;
- a testépítésben és a fitneszben való részvétel tapasztalatai (beleértve a személyeseket is);
- létrehozta és kifejlesztette saját módszertanát és képzési komplexumát, mind súlyokkal, mind saját súlyával, mind otthon, mind az edzőteremben;
- nyerte meg a fájdalom és megszabadultak a sérv és kiemelkedés a gerinc műtét nélkül, miután kifejlesztett technikát, hogy megszüntesse ezt a betegséget, és most, félelem nélkül, és a félelem „működik” súlyokkal (súlyzók, súlyzó, kettlebell)!
- a szürke öv tulajdonosa az USH szerint;
- együtt él önmagával és a körülötte levő világgal;
- szerető férj és apa;
- sikeres orvos és az egészséges életmód rajongója.
De ez még mindig nem volt, amikor elkezdtem, hogy csak állni a test építése az út és az egészséges életmód, zavarban voltam, hogy menjen az edzőterembe, mert nem tudják, mit kell tenni, hogy hol kezdjem, mint mondják állandóan megtöltve a „dudorok”. De fokozatosan, valamint a tapasztalat és a gyakorlat eredmények jöttek, és a végén én építettem a szervezet, amelynek ő álmodott, és szerzett az egészséges életmód, amely most szívesen megosztjuk veletek.
Mit kapsz ebben a gyakorlati kurzusban és milyen előnyökkel jár az akvizíció.
Ez a kurzus elsősorban azok számára készült, akiknek nem kell hatalmas izomtömeget felépíteniük és soha nem látott atlétikai magasságokat kell elérniük.
Alkalmas:
- aki fejleszteni, szivattyúzni és erősíteni akarja az izmokat, hogy a test elasztikus izmait otthon viszi, anélkül, hogy meglátogatta volna az edzőtermet.
- akiknek nincs elég pénzük ahhoz, hogy havi előfizetést vásároljanak az atlétikai csarnokért és látogatásuk idejére. Végtére is, otthon teljesen képzett, ahogy maguk mondják, és jó eredményeket érhetünk el egy gyönyörű, erős és egészséges test felépítésében.
- És ami a legfontosabb, ezt a tanfolyamot egyetemessé tettem, alkalmas mind a 16-70 év közötti férfiakra és nőkre.
Ennek a gyakorlati kurzusnak a megteremtésében 20 év gyakorlati tapasztalatot szereztem a testépítő egészségügyben, a harcművészetben és az egészséges életmódban.
Megpróbáltam minél világosabb és univerzálisabbá tenni, hogy mindenki megismételhessen mindent praktikusan, amit írt és ott mutat.
Bármely, különböző korú és nemű személy, különböző fizikai edzés és hozzáadás könnyedén megismételheti az összes gyakorlatot, amelynek technikáját részletesen leírták és egyértelműen "rágtam" ebben a kurzusban.
Konkrétan felvette a gyakorlatokat, amelyeket mindenki elvégezhet.
Még a kezdők könnyen elkezdhetik bevonni és elérni a látható gyakorlati eredményeket.