Kor és látás
A szemek életkora is: hogyan lehet elkerülni az életkorral kapcsolatos látási problémákat?
Vigyázzon, hogy a szemek egészsége egész életen át szükséges. De van olyan időszak, amikor a látás különös figyelmet igényel.
Kor 1-3 év
A gyermek debütálhat egy sztrabizmussal. Ez vezet a veleszületett rövidlátás vagy távollátás, fejsérülés és a fertőző betegségek: influenza, diftéria, skarlát, stb ...
Ebből a célból speciális szemüveget használnak, amelyek lehetővé teszik a gyenge szemek betöltését, a szem izmainak szinkron működését elősegítő hardverprogramokat, és néha egy műveletet.
Kor 17 éves
Az iskola végére minden ötödik tizenévesnek van látási problémája. A leggyakoribb a myopia. Kockázati tényezők - öröklődés és nagy vizuális terhelés olvasásakor, számítógép ellenőrizetlen használata esetén.
A vizuális kifáradás jelei az alábbiak szerint jelennek meg:
• 10 perc elteltével. - alacsonyabb fokozatú diákok számára;
• 25 perc elteltével. - középosztálybeli gyermekeknél;
• 45 perc elteltével. - középiskolás diákok.
Ügyeljen arra, hogy a gyermek megszakadjon!
Életkor 20-40 éves
A látás kockázati tényezője a számítógépen dolgozik. Általában egy személy percenként 20-25 alkalommal villog. Amikor a monitort nézzük, ritkábban fordul elő, ezért a szem rosszabb a nedvességtől és a portól és a baktériumoktól. Az eredmény a blepharitis (a szemhéj peremének gyulladása) és a száraz szem szindróma.
A munka a munka.
de még mindig teheted a következőket:
• Egy óra múlva szünetet tartson 10-15 percig, távolítsa el a számítógépet, és ne felejtse el villogni aktívabb!
• Tisztítsa meg a szemhéj kifejezetten erre a gélek és krémek kivonatait gyógynövények, vagy a hialuronsav, illetve a főzet a kamilla vagy zsálya.
• Ne használjon más emberek törülközőjét, és ne dörzsölje a szemét piszkos kézzel.
• Ne dohányozzon. a füst elpusztítja a védő réteget a szem felületén.
Életkor 40 éves
Csak 10-20 évvel ezelőtt, a legtöbb 60 év feletti érintett katasztrófák voltak. A betegek körülbelül 50% -a 39-64 éves ember. A lencse anyagcsere zavara először zavarosságához, majd látásvesztéshez vezet. A szürkehályogos betegek 3/2-e nők.
A lencse objektívvel történő cseréje megmaradt, így kiküszöbölhető a szürkehályog.
45 éves kora
Van egy hosszú távú távollátás. Ez annak köszönhető, hogy az objektíveket támogató izmok fokozatosan gyengülnek. Ez nem betegség, hanem természetes folyamat a testben. Tehát ne aggódj, és csak poharakat kapsz olvasásra.
Olyanokra van szükségünk, akik az életkor előtti hosszúságúak mellett rövidlátókkal rendelkeznek. Zónákra vannak osztva - távolról és közeli tárgyakkal való munkára.
Életkor 50 év
Az emberek 1,5% -a glaukómában szenved. A megnövekedett intraocularis nyomás károsítja a látóidegét, és a látóterek fokozatosan szűkülnek. Kockázati tényezők - az erek problémái, nyaki osteochondrosis, szem trauma, myopia, öröklődés.
18-22 mm. Hg. Art. - az ilyen intraokuláris nyomás normálisnak tekinthető.
65 éves kora
Az emberek 15% -a szembesül az életkorral összefüggő makula degenerációval. Macula - a retina központi része - fokozatosan megsemmisül, és a személy elveszíti a központi látást. Kockázati tényezők: véredények, dohányzás, alultápláltság, gyakori napsütés sötét szemüveg nélkül.
Mi a vacsora?
A megelőzés a menüben elegendő zeaxanthin és lutein. Ők találhatók a kukorica, a tengeri tyúk, sárga zöldségek és gyümölcsök, sötétzöld lombos zöldségek.
Hasznos a látáshoz!
Megjegyzendő: ha egy gyermek gyakran előfordul a természetben, akkor kevésbé valószínű, hogy előrelátóvá válik. A gyaloglás eltávolítja az olvasás, írás vagy a számítógépen végzett munka vizuális terhelését. És a vizuális izmokat is kiképezik, mert a sétány alatt a talpánál (vagyis rövid távolságra), majd a horizontig (a távolba) szüksége van valamire. Végül a séta során a vér oxigénnel telített. Ez hozzájárul a szem normális fejlődéséhez és táplálkozásához.
Ciklikus sportok
Fiziológiásabb, mint mesterséges - szemünket "a napfény spektrumához" hangoljuk. Azok az emberek, akiknek a mesterséges megvilágítással egész nap dolgozniuk kell, gyakran problémákkal szembesülnek a látással. Ezért próbálja megtartani a napot a nap nagy részében. Ha azonban a természetes fény nem elegendő, a lámpát még mindig be kell kapcsolni: a fél fényben végzett munka hatása sokkal rosszabb, mint az izzólámpa sugarai.
Különösen előnyös a nyakzónában a masszázs, mert itt jönnek az erek, amelyek oxigént és tápanyagot visznek a szemébe. Sokan dolgoznak az irodában ezen a területen izmos bilincsek, nem ritka és nyaki osteochondrosis. Ez rontja a vérkeringést. A képzett masszőr segít megoldani ezt a problémát.
A problémák elkerülése érdekében látogasson el egy szemészeti szakemberhez:
• A gyermek évszakáig 3 alkalommal kell megjeleníteni: 1,6 és 12 hónapon belül.
• 0 és 1 és 3 év között - félévente.
• 3 és 23 év között (érettség) - évente 1 alkalommal diagnosztizált betegségek hiányában; Évente kétszer, ha a közeli hozzátartozók rövidlátóak.
• 23 év után - évente egyszer. A rövidlátó embereket nemcsak a látásélesség ellenőrzésére ajánlják, hanem a fundus ellenőrzését is.
FIGYELEM! MINDEN KÉSZÍTMÉNY ELŐKÉSZÍTÉSÉÉRT, VONATKOZÁSÁBÓL VAGY MÓDSZERÉNEK HASZNÁLATA ELŐTT MINDENKÉNT TUDJÁK A DOKTOR!