Hogyan lehet öntudatos
Az önfejlődésben részt vevő összes embert megkérdezi: "Hogyan lehet öntudatos?" Ebben a cikkben megmutatom Önnek az önbizalom alapját. A beillesztett képen látható egy diagram, amelyet néhányan viccként érzékelnek. De, mint tudod, minden viccnek van egy kis vicc.
Az emberek közötti negatív interakciók nagy része annak a ténynek tudható be, hogy az ember nem tudta visszatartani önmagát, valamit elfojtott, a második pedig nem tudta visszatartani magát, és el is nyüzsögni. Küzdelem volt. Nagyon ritkán a beszélgetők szándékosan veszekedni kezdhetnek. Leggyakrabban automatikusan történik, ahogy az is volt.
Elveszítjük az egyensúlyi pontot és abbahagyjuk magunkat. Automatikus reakciókat váltanak ki. Ezekben a pillanatokban robotokká válunk. Ezek az automatizmusok akkor jelentkeznek, amikor elveszítjük a nyugalmat.
A nyugalom az a platform, amelyen a bizalom épül. A magabiztos személy mindig nyugodt. Cserkészként. Forró szív, de hideg fej.
Valószínűleg minden bizonnyal hallotta a legegyszerűbb receptet a nyugalomért - mielőtt válaszolna egy kérdésre vagy cselekvésre - mély lélegzetet vesz, és tízig számít. Ez egy nagyszerű gyakorlat az önbizalom megszerzéséhez, hiszen segít egy kicsit felemelkedni a helyzet fölött, és egy kicsit felülről nézni.
Ezzel kezdtem. Amíg nem próbálod - úgy tűnik, hogy ez valamiféle ostobaság. Nos, mi változik meg egy lehelet és számít 10? És a gyakorlatban kapsz irányítást. A helyzet ellenőrzésére. Ez viszont önbizalommal jár.
Most már lehetősége van arra, hogy részletesebben válaszoljon a kérdésre: "Hogyan lehet öntudatos?" - lásd a szabad szemináriumunkat "Az önbizalom titkai". Az önfelfogás kialakulásának mechanizmusait részletesen leírják, és megmagyarázzák az önbizalom visszaszerzésének mechanizmusát.