Uborka diéta xenia szakálla, menü egy hétre és felülvizsgálat
Minden lány álma egy ideális figura. Néha az alak közvetlenül kapcsolódik a sikerhez és a karrierhez. Nagyon nehéz a híres színészek, énekesek, modellek és TV-műsorvezetők számára, hogy a megfelelő formában tartsák magukat, és közelítsék meg a szépség általános eszméit. Milyen étrend volt Xenia Borodin, és mi segít a TV műsorvezetőnek a súlycsökkentésben?
Xenia Borodina éles súlycsökkenése nem észrevehető. TV bemutató "House 2" rövid idő alatt megszabadulni tizenkét extra fontot. Ebben az esetben a lány született egy gyermeket, de ez nem befolyásolta a megjelenését. A rajongók milliói érdeklődtek attól, hogy Xenia Borodina mennyire fogyott, és miért keresi meg az útját az extra fontoktól való megszabadulástól.
Néhány ember számára a Xenia Borodina gyors fogyása valódi próbálkozássá vált, hogy megszabaduljon az extra fonttól. Ráadásul a televíziós műsorvezető teljesség igénye is volt, ami most nem akadályozza meg, hogy büszke legyen bájos testére és paramétereire. Xenia Borodina nem büszkélkedhet magas növekedéssel és a túlsúlyt nagyon nehéz elrejteni ebben a helyzetben. Kb. 165 cm-es növekedésével súlya elérheti a 80 kilogrammot. Most a lánynak körülbelül 45 kilogramm súlyúnak kell lennie, és súlyát a normának tartja.
Mi a titka, hogy súlyt veszít Xenia Borodinának?
Mindenki azon töprengett, hogy Borodin mennyire fogyott, és a hálózatnak sok ellentmondó információja volt. Vannak, akik ezt a Borodina "titka" értékesítésével próbáltak keresni. Valójában nincs titok - a lány nem találta fel az új élelmiszer-rendszert, és nem használt mágikus tablettákat a fogyásért (de megpróbálta a hatásait magára). Annak érdekében, hogy fogyasszon, Borodinának kicsit változtatnia kellett az étrendet, és előnyben kell részesítenie a friss uborkákat!
Miután sok hamis információ állt a súlycsökkentésről - Borodin még mindig azt mondta neki, hogy titokban tartja a súlyát.
Borodina diéta
Xenia Borodina hajlamos volt a teljességre, így az élelmiszerek korlátozását nagyon nehéz elérni. Az alacsony kalóriatartalmú diétákkal a súlya folyamatosan úszott - kicsit fogyhatott, majd még több kilóért nyert. Egyes jelentések szerint súlya meghaladta a 80 kg-ot. Ez megkövetelte egy másik és hatékonyabb módja a fogyásnak.
Xenia úgy döntött, hogy lefogy az uborka. Ugyanakkor ne használjon torta, hanem házi uborkát. A városi körülmények között ezt a kifinomultságot nagyon nehéz megszerezni, különösen télen. De nyáron és nyáron egy ilyen diéta ideális - csak egy hónap nem ismerhető fel.
Xenia Borodina menüje
Reggeli - uborka saláta és főtt tojás.
Snack - saláta uborka.
Ebéd - saláta uborkák, 100 gramm alacsony zsírtartalmú hús, egy szelet kenyér.
Vacsora - saláta uborka és zöld zöldség.
A Borodina Xenia tápláléka az uborkák napi fogyasztását javasolja. A maximális számuk azonban nem korlátozott. Mivel az uborka alacsony kalóriatartalmú termék, amely zsírokat vesz fel - egy ilyen diéta biztosan eredményeket fog eredményezni. Sok éhezés napot talál az uborkaféléknél - segítenek megszabadulni pár extra fonttól. De Borodin nem fogyott az éhezés napján, hanem a diétával!
Az uborkák mellett a Xenia is megtisztított ivóvizet fogyasztott. Általában ez a táplálék nem korlátozza a folyadék, de legalább egy szemüveg használatát. Meg kell szüntetni a sót és a cukrot is. Nagyon nehéz lesz néhány embernek betartani ezt az étrendet - ezek helyettesíthető anyagok nem használhatók. A Borodino diéta lehetővé teszi, hogy naponta egy főtt tojást eszeljen, egy darab kenyeret, zöldséget és egy kevés sovány húst.
Diéta Borodina: ellenben vagy ellenben
Első pillantásra ez a táplálkozás bonyolultnak és alacsony kalóriatartalmúnak tűnhet. Télen nagyon nehéz vezetni. Ellenjavallt a beteg vesére és emésztőszervekre. Ennek oka a magas folyadékbevitel. Mielőtt elkezdi kiválasztani a testsúlycsökkentés étrendjét - meg kell látogatnia egy szakembert, aki alaposan megvizsgálja a testet.
A Xenia tápláléknak számos fő terméke van, amelyet meg kell enni - uborka, hús, tojás, kenyér és víz. A legtöbb ember nem lesz képes megszokni egy ilyen korlátozott étrendet. De valójában nem minden olyan nehéz - még ezek a termékek is fogyaszthatók, és megkóstolják az élvezetet.
A Borodino diéta néhány jellemzője
- A uborka nemcsak tiszta formában használható, hanem salátát is készíthet. Kis zsírtartalmú tejfölt és olívaolajat lehet használni.
- A hús használata nem ellenjavallt ezen a táplálkozáson. Tehát egy pulyka, nyúl és még a sovány marhahús is kiváló vacsora lesz. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a sót nem lehet használni, de cserélhető gyógynövényekkel.
- Ebédhez kívánatos növényi levest készíteni. De újra, nincsenek fűszerek és só. Javítani kell a gyógynövények, a fokhagyma és a bors ízét.
- A citromlé megváltoztathatja a saláta ízét. De itt a legfontosabb az intézkedés megfigyelése.
- Diet A Borodina nagyon alacsony kalóriatartalmú és kegyetlen. A vitaminhiány elkerülése érdekében vitaminkomplexeket kell használni.
- Nagyon fontos az eredmény megszilárdítása. Nem azonnal étkezés után enni nagyon zsíros, sós és nagy kalóriatartalmú ételeket. Kívánatos az előző étrend csökkentése.
- Az alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek ellenére a Borodino diéta nem jelent éhségérzetet. Egyél gyakran, de nem nagy mennyiségben. Ez nem csak segít a fogyásban, hanem az emésztést is normalizálja.
- Ez a táplálkozás azt tanácsolja, hogy 6 óra múlva lemondjon róla. De ez a szabály szolgálja a megfelelő napi rutinokat.
- A Xenia Borodinhoz tapadó diéta során havi 20 kg-os testsúly fogyhat. Ezért szükséges az élelmiszerbevitel lehető legnagyobb mértékű korlátozása. Nem kívánatos növényi olaj és zsíros tejfehérje használata.
Most rengeteg információt talál arról, hogyan borult a Borodin. Egyes webhelyek kínálnak egy speciális súlycsökkentő rendszer Borodina. De érdemes megérteni - a TV-műsorvezető nem találta meg a kifejezetten tervezett súlycsökkentési rendszert! Emellett a Xenia Borodina nem foglalkozik a súlycsökkenéssel kapcsolatos információk értékesítésével.
Ksenia Borodina és a diétákhoz való hozzáállás
A diétás étkezés után vékony maradni valójában nem olyan egyszerű, mint amilyennek tűnhet. A legtöbb esetben a kemény étrend után visszatér a súly. Adjak-e ilyen terhet a szervezetnek, ha az extra fontok is gyorsan visszatérnek?
Nagyon sok ember érdekli, vajon Xenia még mindig csak uborka-e, és hogyan tartja normális testsúlyát? Valójában a lány meglehetősen aktív életmódot vezet, ami egyszerűen összeegyeztethetetlen a felesleges kilogramokkal. A lánya születése után a lány sokat sétál a gyerekével, és házimunkát folytat.
A TV műsorvezető továbbá korlátozza az étkezést. Nem eszik csak az uborka és az alacsony zsírtartalmú ételeket, de gondosan figyeli, mit eszik. Nem tagadja meg édességet, de minimális mennyiséget használ ilyen termékekért. A súlycsökkenés és a gyönyörű figura lényege az, hogy ismerjük az intézkedést.
A tömegcsökkenés eszközei közül a Borodina gyakran megtalálható a klónozásnál. Úgy gondolják, hogy Borodina ilyen tanácsot adott Ksenia Sobchaknak, aki aktívan használja ezt a súlycsökkentési módszert. Ehhez kétliteres beöntést kell alkalmazni, és adjunk hozzá egy kis citromlevet. Ez nem csak a fogyást, hanem a toxinok tisztítását is segíti. Valójában a beöntések gyakori használata károsítja a mikroflórt, és negatív következményekhez vezethet.
Azt is hitték, hogy a TV előadó támogatja a súlyt a dohányzásnak köszönhetõen. Mint tudják, a dohányzás elnyomja az éhséget és felgyorsítja az anyagcserét. Ennek eredményeként a tömeg vagy áll, vagy csökken. Vannak, akik abbahagyják a dohányzást - adjunk hozzá néhány extra fontot. De ez nem jelenti azt, hogy a karcsú deréknak füstölnie kell. Ez a módszernek nagyon negatív következményei vannak.
A Xenia Borodina nagy figyelmet fordít a megjelenésre és a súlyra. Mindenki tudja, hogy a termékek kalóriatartalmának korlátozása nem mindig pozitív hatást gyakorol az egészségre. De amit nem csinálsz a karcsú deréknál - sok áldozatot kell tennie. Most sok információt talál, ahol Xenia azt mondja, hogy a harmónia sikere a megfelelő táplálkozásban és testmozgásban rejlik. Akár tényleg segített a lánynak, hogy megszabaduljon az extra fonttól, vagy sem - senki sem fogja tudni. De érdemes megjegyezni - mindenki fogyhat, és néha nem szükséges szigorú étrendet követni. A lényeg az, hogy megértsük a túlsúly súlyát az időben.