Rántott cukkini sárgarépával és hagymával - lépésről lépésre előkészítünk egy fényképet
Javaslom, hogy finom és egészséges zöldséges körettel főzzük - rántott cukkini sárgarépával és hagymával. Ez a köret tökéletesen illik a sült, főtt vagy sült húsokhoz, valamint a sült halhoz. Pár perc alatt szó szerint elkészül, a zöldségek ropogósak és nagyon finomak. E díszítés fő szerepe a vágás, az összes zöldséget ugyanolyan vékony szalmával vágják le.
A sütemények és hagymák sült cukkini elkészítéséhez szüksége lesz:
cukkini kicsi) - 0,5-1 db;
sárgarépa - 1 darab;
hagyma kis) - 1 db;
Bolgár édes paprika - 0,5-1 db;
fokhagyma - 1 szegfűszeg;
só, paprika keveréke - ízlés szerint;
növényi olaj finomított - 2 evőkanál. l.
A squash, a sárgarépa, az édes bolgár paprika ugyanazokat a darabokat vágja le - vékony, hosszú csíkokat. Hagyma - vékony félgömbök.
A zöldség sütés módja a következő: melegítse a növényi olajat egy serpenyőben. Tegye a sárgarépát a serpenyőbe. Sört közepes vagy magas hőségben, folyamatos keverés közben, 3 percig. Ezután hozzáadjuk a hagymát és az édes bolgár paprikát a serpenyőbe. Továbbá, folyamatos keverés közben sütjük a zöldségeket további 3 percig.
A sütés végén adjunk hozzá zúzott fokhagymát, keverjük össze mindent, és kapcsoljuk ki a gázt.
Ez minden! A sült répa, a hagyma és a paprika sült rántott cukkini csodálatos, nagyon színes és ízletes körte készen áll! Meleg és hideg szolgálhat húsból vagy halból.
