Diéta vércsoport - mítosz vagy valóság?
Feltételek diéta vércsoport
Diéta, a szabályok szerint az étrend függ a vércsoport:
- Először is, a legidősebb vércsoport - a csoport vér „húsevők”, így az emésztőrendszer, a tulajdonosok az első csoport a vér szükséges a sovány húsok, baromfi, hal. De a szemek száma, kenyér, hüvelyesek az étrend jobban korlátozni. A hatékony fogyás győztes az első vércsoport ajánlott intenzitású testmozgás igénylő erőt és energiát.
- A második csoport a vér - a vér egy csoport vegetáriánusok. A szabályok szerint a diéta vércsoport diéta tulajdonosai a második csoport kell alapulnia növényi fehérje (szója), zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák. Diet által ajánlott sima, nincs intenzív edzés mítoszt gyakorlat: nem hisznek.
- „Universal” harmadik csoportja a vér jelzi, fokozott tolerancia az emésztőrendszer: a tulajdonosok a harmadik vércsoportok ehet tejtermékeket alacsony zsírtartalmú és a hús, de korlátozza élelmiszerek fogyasztása a búza és a búzaliszt, kukorica és a bab. Mérsékelt testmozgás - a legjobb megoldás a tulajdonosok a vér a harmadik csoport.
- Birtokosai a „modern”, egy negyedik vércsoport van érzékeny emésztőrendszer és korlátozza a fogyasztás csirke, marha, sertés. Az alapot a diéta a tulajdonosok a negyedik csoport a vér is, hogy a tenger gyümölcsei, tofu, tejtermékek. képzés rendszere a tulajdonosok a negyedik csoport - elsősorban sima, csendes testmozgás (pl Pilates Pilates - csillagrendszer képzés vagy jóga).
Hogyan működik a vércsoport diéta?
- egészséges ételek
- semleges termékek
- Ártalmas termékek, amelyek felhasználása kell hagyni
Önmagában a diéta által kínált Peter D'Adamo birtokosait különböző vércsoportok, elég a megfelelő - vércsoport diéta nem igényel kilökődés hasznos termékek (pl gyümölcsök és zöldségek), valamint a termékek felhasználására nagyon egészségtelen. Azonban, táplálkozási szakértők azt állítják, hogy nincs tudományos alapja összekapcsolni vércsoport és a diéta nem létezik -, ráadásul nem végeztek vizsgálatokat a kapcsolat azonosításához. Végül, a szakértők nem hisznek a kapcsolatot a vércsoport és a betegségek bár azonosítani egy ilyen kapcsolat az orvosi kutatás ismételten végezzük, a modern tudomány nem engedi megkötni a vércsoport és a fogékonyság bizonyos betegségek.