Berendezés fitness és erőemelő térd
Kneepads - kötelező tárgy ekpipirovki ha guggolást, lábtolást, kitöréseket.
Térdvédőt Neoprén és fő feladata -, hogy tartsa ízületek meleg. Fűtött szalagok és az ízületi maga sokkal kevésbé hajlamos a sérülésre, mint a hideg ruhával. Térd támogatja a megfelelő hőmérsékletet az egész gyakorlat.
Térdvédő - ez nem a kötés
Térdvédőt semmi köze a kötszerek, erőemelés. Nem hozzá, hogy a guggolás kilogrammban (majdnem), egyszerűen csak viselni, és nem kell lőni a sorozatok között.
Kötszerek felülést - merev, rugalmas. Jó seb nehéz lesz, hogy önállóan hajlítsa a láb a térd ízületi.
Térd nem akadályozza meg, hogy természetesen mozogjon. A legtöbb térdvédőt jóváhagyott IPF, így nyugodtan vigye versenyeken.
A választás az első térdvédőt - típus
Térdvédőt vannak osztva a megelőző (én osztály) és a rehabilitáció. Kezdjük az utóbbival.
A helyreállító kneepads vannak kialakítva, hogy felépüljön a térdsérülése. Általános szabály, hogy van egy merev szerkezetet a központban - merev rögzítését a térdkalács a teljes képtelenség hajlik a láb a térd ízületi.
Ez nem a mi megoldás.
Térdvédőt mindennapi használatra nem tartalmaznak további részleteket. Íme néhány gyártó cégek térdvédőt, hogy érdemes megnézni: Titan, Rehband, SBD, Tommy Kono.
Legutóbbi szinte ismeretlen Oroszországban, de nagyon népszerű az Egyesült Államokban.
A választás az első térdvédőt - Méret
At SBD lehet két méretben le - ezek a nagy hálózatok.
Igen, nehezebb lesz feltenni, de a tömörítés magasabb lesz, és akkor érzem magam, mint egy zömök könnyebbé válik.
Ha úgy dönt, a térdvédő méretét, hogy folyamatosan az ízületek meleg - de csak most.
A választás az első térd - összehasonlító táblázat
Általában mindegy térdét. Kezdeni, megnézzük az összehasonlító táblázatot, majd fogok beszélni a részleteket.
* A visszajelzések alapján a fórumokon
Mint látható, a legolcsóbb ki Tommy Kono - de ha gyakran zömök, meg kell változtatni őket félévente.
Ha keres valamit a kettő között, akkor vegye Rehband kék térdvédőt - ezek hosszú ideig, több méretű, mint Tommy Kono és általában jó véleménye.
De ha zömök vagy komolyan keres a legjobb minőségű a pénzéért, figyeljen a SBD. Én személy szerint az a szimbólum.
Íme néhány előnyét térdvédőt SBD:
- SBD van nagyobb hossza reprezentáció (30-27 cm-es, és a Rehband Titan)
- At SBD legtöbb méretben. Ez azt jelenti, hogy akkor vegye fel elég szűk térd, ami jelentős lökést a guggolás.
Hogyan viselni szűk térd
Itt van, hogyan csináld:
- Vegye ki a térd ki
- Viseljen térd boka
- Várj, hogy az alján a térd és a láb nyomja előre, amíg az alsó része a térd nem fog közvetlenül a térd alatt közös
- Fogja meg a közepén a térd és simítsa ki
- Távolítsuk el a felső rész kneecaps
- Kész egyenesbe ráncok, ha szükséges
Mint látható, az egyszerű utasítást.
Térdvédőt és a sok különbség a kettő között nem mindig nyilvánvaló. Ha úgy gondolja, hogy a pénz és a használt befektetni a jó dolgokat, választhat Titan, Rehband és SBD.
Ha tetszik a zömök, a SBD lesz a legjobb választás, mert a nagyméretű táblák. Ön képes lesz arra, hogy válasszon a térd kap keskenyebb és nagyobb mértékben emelkedett a guggolás.
Ne felejtsük el, hogy törli a térd, valamint bármely más területen ekpipirovki. Én azt követően minden edzésen, és bár csak alaposan öblítsük le hideg vízzel térd. Visszajelzés a fórumok, vannak olyanok, akik mossa le szappannal és vízzel, vagy a mosógép - és minden rendben van.
Hozzászólás navigáció