A szabad gyökök, amelyek szabad gyökök, antioxidánsok, anti-szabadgyökök
Mik a szabad gyökök?
Szabadgyök - olyan atom vagy atomcsoport, amely legalább egy párosítatlan elektront. Ha elektron párosított, egy másik atom vagy molekula könnyen csatlakozott hozzá. Van egy kémiai reakció, amely hozhat nagy kárt a szervezetben.
A szabad gyökök rendszerint jelen vannak a szervezetben kis mennyiségben, és az egészséges test irányítja őket. Néhány szabad gyökök keletkeznek az immunrendszer. Elpusztítják a vírusok és baktériumok. Más szabad gyökök részt vesznek a termelés fontos hormonok és az enzimek aktiválásának szükséges az élethez. A szabad gyökök szükséges a szervezet energiatermelési és a különböző anyagok szükséges.
készletek a szabad gyökök képződését serkenti még több közülük, és ez ahhoz vezet, hogy még nagyobb kárt a szervezetben. Ennek eredményeként a jelenléte veszélyes számú szabad gyökök megváltoztathatja a kódolási módszer a genetikai információ sejtek, megbontja a fehérje szerkezetét. Az immunrendszer felismeri ezeket a fehérjéket, mint a külföldi, és megpróbálja elpusztítani őket. A végén, a mutált fehérjék rontja az immunrendszert, hogy a vezető a leukémia és más típusú rák, a szív és más betegségek.
A szabad gyökök képes káros sejtvédő membránok vezethet folyadék felhalmozódása a szervezetben, amely hozzájárul a gyors a szervezet elöregedése. Ezen túlmenően, a törött kalcium szintje a szervezetben, ami szintén vezet a különböző betegségek.
A megjelenése szabad gyökök okoznak különböző tényezők, nevezetesen a sugárterhelés, tartós napozást, a környezeti szennyező anyagok - a dohányzás és a gépjármű kipufogógáz, zsírban gazdag étrend.
Zúzó szabad gyökök
Jellemzően, a szabad gyökök által ellenőrzött hatására szabad gyökfogók, kialakítva a test természetes. Ezek a gyökfogók nevezzük antioxidánsok, szabad gyökök semlegesítésére csatolhatjuk szabad elektronokat. Mivel az antioxidánsok: enzimek, amelyek folyamatosan szintetizálják a szervezetben; bizonyos vitaminok és nyomelemek (A, C, E, béta-karotin, szelén); melatonin hormon; Egyes gyógynövények (fekete áfonya, ginkgo biloba, szőlőmag kivonat, zöld tea). Sok antioxidánsok lehet beszerezni élelmiszerek, mint az evés csíráztatott magvak, friss gyümölcsök és zöldségek. Ma azonban, amikor a környezet nagyon piszkos, ez nem elég. Ezért, egy vételi további antioxidánsok, minimalizálja a szabad gyökök hatását.
Alfa-liponsav
Alfa-liponsav segít semlegesíteni a szabad gyökök hatását, növeli az antioxidáns C és E vitamin és a glutation. Emellett működik két kulcsfontosságú enzimek átalakítani az élelmiszer energiává.
Az A-vitamin és béta-karotin
A vitamin és béta-karotin prekurzor - egy erőteljes szabad gyök harcosok. Az A-vitamin elengedhetetlen az egészséges bőr és a nyálkahártyák. Ez fokozza az immunválaszt. A béta-karotin és A-vitamin elpusztítani rákkeltő okozó rákot, megelőzni a szívbetegségek és a stroke, a koleszterinszint csökkentésére.
A C-vitamin, mint egy nagyon erős antioxidáns védi más antioksidatny, különösen, E-vitamin, valamint az agy és a gerincvelő sejteket. Ezen túlmenően, a C-vitamin semlegesíti a sok veszélyes anyagok és kulcsfontosságú szerepet játszik az immunrendszer. Ez növeli a szintézis interferon - egy természetes harcos vírusok ellen, és serkenti bizonyos immunsejtek
E-vitamin - erős antioxidáns megakadályozza a lipidek oxidációja (zsírok). Mivel a lipidek állnak sejtmembránok, megakadályozza azok megsemmisítését szabad gyökök által. Az E-vitamin javítja az oxigén felvételét, fokozza az immunválaszt, fontos szerepet játszik a megelőzés a szürkehályog szabad gyökök által okozott, csökkenti a szívkoszorúér-betegségek.
Annak érdekében, hogy a normális szint fenntartásához E-vitamin szükséges a cink. Szelén javítja a felszívódást az E-vitamin, így használata ajánlott együtt.
Glutation - által termelt fehérjét a májat a aminosavak. Ez egy erős antioxidáns. Ez csökkenti a káros hatás a dohányzás, sugárzásnak való kitettség, rák kemoterápia, és a toxinok, mint az alkohol. Mivel a katalizátor a nehézfémek és a kábítószer glutation elősegíti betegségek gyógyítására a vér és a máj.
A glutation védi a sejteket több szempontból is. Ez semlegesíti oxigén molekulák, mielőtt tehetnek kárt. Együtt szelén, ez képezi az enzim glutation-peroxidáz, semlegesíti a hidrogén-peroxid.
Glutation védi nem csak az egyes sejtek, hanem szöveteket az artériák, agy, szív, immunsejtek, vesék, lencse a szem, a máj, a tüdő és a bőr az oxidációtól. Ez nagy szerepet játszik a rákos megbetegedések megelőzésére, különösen a rák, a máj; lassítja az öregedési folyamatot.
Q10 koenzim
A koenzim Q10 - antioxidáns E-vitaminhoz hasonló Ez fontos szerepet játszik a sejtek energia termelés, erős immunológiai serkentő, fokozza a vérkeringést, megvan az a képessége, hogy lassítja az öregedési folyamatot, hasznos a szív- és érrendszerre.
A melatonin hormon által termelt a tobozmirigy található az agyban. Mint egy gyerek, melatonin termelődik nagy mennyiségben. Röviddel a serdülőkor előtt, a termelés csökkenni kezd a korral folyamatosan csökken.
A melatonin a leghatékonyabb antioxidáns az összes nyitott ma, mert képes behatolni bármely testrész. A melatonin védi a sejteket a szokatlanul sokféle káros hatások. A sejt, ez biztosítja különleges védelmet yadru- középső szerkezet tartalmazó DNS. Segítségével a károsodott sejt képes megjavítani önmagát. A melatonin is stimulálja enzim, a glutation-peroxidáz. Természetes melatonin termelését a szervezetben képes gátolni az alkoholfogyasztás, alváshiány és hiányzik a hosszú távú tartózkodásra a sötétben. Melatonin hozzájárulnak fehérje, niacinamid, B6-vitamin és B12-vitamin, acetil-karnitin.
oligomer proanthocyanidins
Az oligomer proanthocyanidins (OPC) - a természetben előforduló anyag, egyedi flavonolokkal, amelyek erős antioxidáns hatású, és kiváló biológiai hozzáférhetőséget. Klinikai vizsgálatok azt mutatták, hogy az OPC lehet 50-szer erősebb, mint az E-vitamin és 20-szor - biológiailag hozzáférhetővé a C-vitamin antioxidáns aktivitását. Ezen túlmenően, ezek erősítik és regenerálja a kötőszövet, ideértve a szöveti és a szív és érrendszer, enyhíti allergiás és gyulladásos reakciókat. OPT találtak a különböző növények, de a fő istochniki- fenyőkéreg-kivonat (Pycnogenol) és a szőlőmag extraktum.
Szelén - fontos eleme az antioxidáns enzim, a glutation-peroxidáz. Ez az enzim a veszélyes hidrogén-peroxidot, és alakítja a víz. Ez különösen fontos a vérsejtek, valamint a szív, a máj és a tüdő. A szelén stimulálja a fokozott antitest válasz a fertőzésre.
A cink szükséges a normális szint fenntartásához E-vitamint és elősegíti a vitamin felszívódását A. Ezen túlmenően, a cink hozzájárul mirigy és az immunrendszer.
A cisztein szükséges glutation szintézis - szabad gyökös katalizátor jelenlétében. Ezt alkalmazzák a máj és a limfociták méregteleníteni vegyi anyagok és más mérgek. Ez egy erőteljes konverter alkohol, dohányfüst és a szennyezés Megemlékező tényezők, amelyek elnyomják az immunrendszert. Tartalmazó kiegészítők L-cisztein, számának növelése védő enzimeket is, csökkenti a sejt károsodást, amely jellemző az öregedés.
Megtalálta a választ a kérdésére?