Tévhitek a csokoládé
A mítosz csokoládé №1: Csokoládé - az oka az elhízás
Sokan úgy vélik, hogy eszik csokoládét vezet a túlsúly és az elhízás. Ugyanez mondható el a hatalmas mennyiségű magas kalóriatartalmú ételek és italok. Például, a kalória tartalma 100 g pirított magvak majdnem ugyanaz, mint a 100 g egy szelet csokoládé. Természetesen az emberek, akik hajlamosak a teljes, szigorúan ellenőrzött kalóriatartalmú étrendjük vagy cukorbetegségben szenved. ne egyen semmilyen édességet, de a többi csokoládé szerelmeseinek nem tiltott 50-100 gramm csokoládét egy héten, és ez jobb, ha ez kevesebb, magas kalóriatartalmú étcsokoládé.
A mítosz csokoládé №2
Csokoládé okoz fogszuvasodást. Része a véleményen van, hogy ez volt a csokoládé oka üregek - megtévesztő. Cukrok része olyan édességek, nagyobb mértékben a karamell, a sütik és fagylalt, esik a fogzománcot, fejlődésének elősegítése a pusztító folyamatot. A kakaóbab, és így a csokoládé tartalmaz természetes antibakteriális komponensek, amelyek védik a fogzománcot. Azonban, mivel készül a csokoládé nem anélkül, hogy a cukor, miután a vételi, valamint azt követően bármilyen édes termék, akkor ajánlott a fogmosás.
A mítosz csokoládé №3
Csokoládé sok koffein, mely káros hatással van a szívre. A koncentráció a koffein egy kis darab csokoládé nagyon kicsi, és nem növeli a nyomást, de a teobromin a serkentő szívműködés, tágítja az ereket, amelyek a vér a szívizom. Ugyanakkor csokoládét használt ésszerű mennyiségben, nem tudja, hogy árt a szív és az erek.
A mítosz csokoládé №4
Csokoládé hasznos vérszegénység. mert tartalmaz egy csomó vas. Az emberek szenvednek, vérszegénység, nem szükséges, hogy hallgatni a útmutatást a csokoládé, mint a magas forrás vas és magnézium. Súlyos problémák kell megoldani segítségével a gyógyszerek és étrend szempontokat kell összpontosítani növekvő használata az étrendben a hús, belsőségek, a zöldségek, gyümölcsök és gyógynövények. 100g csokoládé tartalmaz 1,5-3 mg vas, és azt bemutatják egy viszonylag hozzáférhetetlen.
A mítosz csokoládé №5
Csokoládé kiváltja székrekedés. Ezzel szemben, a csokoládé tartalmaz tannin, amely kis koncentrációban van hashajtó hatású. A székrekedés is előfordulhat túlzott édes finomított élelmiszereket tartalmazó elhanyagolható mennyiségű élelmi rost.
A mítosz csokoládé №6
Csokoládé tartalmaz sok koleszterint. Tény, csokoládé - vysokozhirovoy terméket, de tartalmaz telítetlen zsírsavakat (zsírok szerkezeti egységek), amelyek nem segíti a felhalmozódása és a koleszterin lerakódását a falakon az erek, hanem éppen ellenkezőleg, hozzájárul a gyors átalakulás és eltávolítását a szervezetből.
A mítosz csokoládé №7
Csokoládé függőséget okoz, mint a kábítószer-függőség. Tekintettel arra, hogy a csokoládé tartalmaz anandamid és egyéb anyagok, amelyek ösztönző hatást, ez a kijelentés tökéletesen felkészült, de ez a függés nem fejeződik ki, és korrigálni szerint az általános kép az ember erejét. Természetesen elkötelezett a csokoládé nem lehet összehasonlítani az alkohol, vagy a dohány függőség.
A mítosz csokoládé №8
Fehér csokoládé kevésbé káros. Ez nem így van. Ha figyelembe vesszük az ügyet a szempontból a koncentráció a koffein, az igaz, a fehér csokoládét tartalmaz csak 20% kakaóport. De kakaó tartalmaz és a tápanyagok. De a kalóriatartalma fehér csokoládé sokkal magasabb, annak a ténynek köszönhető, hogy tartalmaz sok cukrot, tejet és a kakaóvaj.
A csokoládé egy jó forrása a szénhidrát befejezéséhez szükséges az agy, az idegrendszer és a biokémiai folyamatok a szervezetben. Azonban a túlzott fogyasztása édességek vezethet zavar a szénhidrát-anyagcsere, a túlsúly és további - a diabétesz kialakulását.
A csokoládé egy nagy tónusos, hogy segítse a test elleni küzdelem fáradtság, rossz hangulat, bágyadtság és levertség. De a túlzott alkoholfogyasztás, különösen éjszaka, vezethet overstimulation, és ennek következtében az álmatlanság. Nem szabad elfelejteni, hogy együtt citrus csokoládé úgynevezett obligát allergén, azaz egy terméket, amely leggyakrabban allergiás reakciót tapasztal. Természetesen ezeket a szempontokat meg kell vizsgálni a jövőben, és a fiatal anya, ha azt szeretné, hogy csokoládét enni. Candy, vagy egy darab cserép, evett egyszer 2-3 nap, persze, megengedett, de ne rongálja a desszertet.
Franciaországban közepéig XVII században, senki, de a királynő spanyol, nem iszik. Kedvenc ital a királynő volt nevetség tárgya. >>