hasznos termékek a gyomor-bél traktus és a duodenum, a magazin - különösen
Nyombélben - egy külön részleg a vékonybélben, amely kapcsolatban van a csövekben a hasnyálmirigy és a máj. A funkciók ez az osztály a köszörülés, az élelmiszerek és felszívódását hasznos tápanyagot az emberi vérben. Keresztül a duodenumba a nyálkahártya tulajdonságok kiadja a hormon szekretin, a testnek szüksége van a megfelelő funkciót és emésztését, valamint a bél-nedvben.
Mivel a patkó alakú és az esetleges visszaélések emberi táplálkozás, duodenum gyakran hajlamosak a különböző betegségek és gyulladás.
Nem titok, hogy a nyombél kapta a hossza tizenkét ujjak, mint korábban azt mondta, az ujjak.
Hasznos termékek a nyombél
- Med. Ez csemege tökéletesen javítja és megtartja az emberi immunrendszer. Köszönhetően annak tulajdonságait, a szervezet elkezdi a harcot a baktériumok, gyorsítja a lábadozás. Meg kell fogyasztani nagy mennyiségben fekély. Méz is hozzájárul a normális működését a kiválasztó funkciója a belekben.
- Tejtermékek. Mindenki tudja, hogy ez egy univerzális forrása a kalcium szükséges a megfelelő működéséhez a nyombélben.
- Tojás. Ez a termék nem kevésbé fontos, hogy a lecitin biztosítja a jó állapotban nyálkahártya sejtekben. Továbbá, ez az anyag segít a szervezetnek, hogy felszívja a nehéz ételek.
- Brokkoli. Ez tartalmaz sok vitamin és ásványi anyag. Köszönet nekik, brokkoli tumorellenes funkciót. Ezek termék - a legjobb forrása a rost-és antioxidáns.
- Alma. Szinte az összes gyümölcs gazdag vitamin C, magnézium, kálium és foszfor. Alma tartalmaznak ezek mellett hasznos anyagokat pektin, amely képes kötni a nehézfémeket, vagy méreganyagok a szervezetben. Alma segít a belek feldolgozni étel.
- Sárgarépát. A termék tartalmaz egy egyedi béta-karotin, magnézium, kálium és vitaminok. A nyálkahártya miatt sárgarépát stabilizálhatja ozmotikus állapotban a sejtek.
- Narancs és a csipkebogyó.
- Kiwi.
- Hínár. Tartalmaz nagy mennyiségű jód és vas, amelyek tökéletesen kötődnek, és távolítsa el a különböző méreganyagokat a szervezetből, segíti az emésztést ragadni.
Tippek és trükkök
A megfelelő működéshez a duodenum szükséges vitaminok, mint például a PP, A, B, és C, nyomelemek - foszfor, vas, kalcium és magnézium.
Minden ember ajánlott, mint a megelőző rendszeres, tápláló ételeket kis adagokban. Ezek a szabályok a megfelelő táplálkozás. Ha talált - a rendellenesség vagy betegség a nyombél, az étkezések száma növeléséhez szükséges mintegy 6-szor naponta.
Fontos, hogy fogyasztani az étel nem volt meleg, de meleg. Annak érdekében, hogy a maximális pihenés bél legyen felszolgáló formájában puha kikopott. Ne elragadta a növényi rost jelenlétében gyomorpanaszok.
Minden nap kell fogyasztani növényi vagy bogyós gyümölcslevek, hogy a szervezet elegendő mennyiségű ásványi anyagok és vitaminok.
10 leghasznosabb termékek a vastagbél
Mindenki, kortól akar enni jobb és hasznosabb. A mai minták között az ár és a termék használatát, mint általában, nem létezik. A tudósok és a táplálkozási szakember arra a következtetésre jutott, hogy ezek a termékek hasznos, aki nőtt fel, ugyanazon éghajlat, ahol a beteg él.
A szokásos káposzta nőtt a kertben meglehetősen értékes termék az egészség a test. Ez egy nagy számú élelmi rost, amelyen keresztül eltávolítja a különböző mérgek és hulladékok. Az anti-fekély-vitamin helyezi ezt a terméket a vezető pozícióját. Szintén káposzta - jobban, mint bárki küzd a rák. A kockázat csökkentése és a betegség megelőzésére kell enni káposzta semmilyen formában körülbelül 3-szor egy héten.
A legjobb antibiotikumot, a természet által létrehozott és a fertőzések elleni küzdelemben. Óvatosság ajánlott fogyasztani emberek gyomorhurut vagy krónikus bélbetegség.
Cékla tartalmazza a legnagyobb mennyiségű jódot és ásványi anyagok szükségesek a szervezet egészségét.
Egyedi bogyó tartalmaz pterostilbene, mely hatékonyan csökkenti a koleszterin szintjét a vérben. Minden személy ajánlott fogyasztani egy fél csésze friss áfonya minden nap.
Ez a termék tartalmaz egy csomó pektin, amely származik vastagbél káros méreganyagokat. Ellenjavallt emberek fekélyek, gyomorhurut és a cukorbetegség.
Berry kiváló vizelethajtó. Rowan tökéletesen erősíti az immunrendszert és hozzájárul a normális működését a vastagbélben.
Az összes, a dió mogyoró - a fő forrása az E-vitamin Hála neki, a szervezet kevésbé fáradt, valamint megerősítése a vastagbél falán.
Gyakran vannak olyan betegségek a végbél. A rákos daganatok igényel hosszadalmas és költséges kezelést. A betegség felnőttkorban alakul ki, és az egyetlen módja annak, hogy gyógyítani műtét.
A legtöbb esetben a betegség fordul elő, mert az alultápláltság. Az alábbiakban hasznos termékek végbélrák.
A menü, ami történt a helyes út, segíthet egy személy a felújítandó gyorsan. Leggyakrabban után a daganat eltávolítása a beteg vissza körülbelül 2 évig. Ebben az időben, akkor meg kell felelnie az alvás, a táplálkozás, és a gyógyszereket.
Az első szabály a táplálkozás a rák a végbél - az élelmiszer szükségszerűen kiváló minőségű. A műtét után korlátozza vagy megszüntesse húskészítmények. Azt ajánlotta, hogy rengeteg tenyésztett tej élelmiszerek. Joghurtok és bifidoprodukty elősegíti a gyors működő bélflóra falak. Minden nap meg kell enni, friss zöldségek, gabonafélék, korpa. A hal fogyasztják csak főtt, hogy a kívánt mennyiségű test fehérje. Semmilyen esetben sem hagyja ki étkezést, és sokat eszik. Étkezés kell frakcionált. Ahelyett, hogy 2-3 alkalommal az étkezések, a betegek tanácsos enni 5-7 alkalommal naponta.
csúnya betegségek
Vannak olyan betegségek, amelyek nem akar beszélni. Az ok a betegség annyira kellemetlen az a tény, hogy a vénás vér stagnál a csomópontok, így az az elmozdulás. A vérellátás megszakad az ilyen esetekben, és a mérete csomópontok növekszik.
Az emberek szenvednek, aranyér, akkor speciális diétát követ.
Hasznos termékek aranyér:
Amikor az izgalom a végbélnyílás fontos beállítani a normális széket. A diéta nélkül toxinok ajánlott 4 napon át. Étkezés kell időszerű. Szükség van, hogy minimalizáljuk a fogyasztás mennyisége a fűszeres és zsíros ételeket.
Az első reggeli kell állnia zabpehely mézzel. Kötelező folyadékbevitel csökkenti a fájdalmat. Ebéd lehet gyümölcs vagy egy könnyű, alacsony zsírtartalmú joghurt. Ebédre, a leves ajánlott használni gabonafélékkel vagy hajdina kása kompótok. Ebéd és vacsora között kell enni tápláló szérum vagy narancssárga. Vacsora lesz főtt csirke korpát, tea és saláta mazsolával vagy szárított sárgabarack. Lefekvés előtt biztos, hogy igyon egy pohár kefir vagy tejet.
Milyen ételek jók a székrekedés?
A mai napig gyakori jelenség, hogy sok embert érint a székrekedés. Nem titok, hogy ez a betegség teljesen megszakadt kiürítését tápanyagok ember. Ez vezet a stagnálás és súlyos kellemetlenséget. Gyakran ez a helyzet áll fenn, ha helytelen és kiegyensúlyozatlan táplálkozás. Ez a betegség gyorsan beköltözik a krónikus szakaszban, ha az idő nem kellene jelentős döntéseket.
Sima vizet a kiszáradás megelőzésére miatt stagnálás amely akkor a folyosón a széklet a bélben.
Az emberek ezt a problémát kell fogyasztani körülbelül 150 gramm aszalt szilva. Ez a termék tökéletesen kiegyensúlyozott bél és gyorsítja a bélmozgást. Ennek köszönhetően a normál kiürülését. Megjegyezzük, hogy az aszalt szilva rendkívül ízletes, és a benne található nagy mennyiségű tápanyag gyógyszerek.
Sok termék lisztből a fő zaporoobrazuyuschimi termékeket. Táplálkozási találtuk, hogy néhány szem gyakran eltávolítják a gabona shell. Ez a korpa. Amikor erőtlenség emberi test nem ajánlott termékek finomított lisztet. Bran általában hozzáadjuk a leveshez és salátákhoz kis mennyiségben.
Friss káposzta tartalmaz olyan mennyiségben, hogy az emberi test szövetben, nevezetesen cellulóz. Hála neki, a perisztaltikus mozgás a belekben elkezd működni.
Gyümölcsök tartalmaznak nagy mennyiségű tápanyagot és pektin, amely képes eltávolítani a méreganyagokat a szervezetből.
Természetesen tejtermékek jelen kell lennie minden emberi étrendben. Emberek székrekedés problémák kell figyelni, hogy a joghurt és a kefir. Ezek olyan anyagokat tartalmaznak, lehetséges, hogy gyorsan normalizálja a bélflórát.
Sokan nem is gondolnák, hogy egy ilyen ital, mint a kávé, nem csak ad hangot a test, hanem hozzájárul a gyors kisülése epe, és ezáltal ad egy hashajtó hatása van.
Hasznos ajánlásokat colitis
Tapasztalt táplálkozási azt mondják, hogy az emberi élelmiszer, szenved colitis, szükségszerűen tartalmazza a szükséges mennyiségű fehérjét. Javasoljuk, hogy csökkentse a állati zsírok. Az élelmiszer-fogyasztás fokoznia kell a nyálkahártya regeneráció eltávolítására fermentációs folyamatokat. Minden beteg esetében meg kell találni a személyre szabott menü, mert fontos, hogy fontolja meg, milyen stádiumban a betegség.
azokat a termékeket, amelyek segítenek a bél mindig bele kell összeállításakor a menüt. Betartása megfelelő táplálkozás gyorsítja az emberi gyógyítás. Az emberek szenvednek, vastagbélgyulladás, meg kell fogyasztani a bárány, zöldségek és gyümölcsök. És zöldség lehet enni csak főtt formában. Levesek javasolták melegen szárított kenyeret. Kell korlátoznia az állati termékeket.
Diet egy dysbacteriosis
Az azonosító egy ilyen probléma, egy személynek kell sürgős megoldására. Az étrend legyen arról, hogy összehangolják a falak, a gyomor és a bél mikroflórája. Ebben az esetben ne töltse fel lefekvés előtt.
hasznos termékek a dysbacteriosis:
- gabonapehely
- hajdina, árpa, zab kása
- tejtermékek
- friss gyümölcsleveket
- bogyók
- saláták
- sovány hal, nyúl, borjú, marha
- kompót szárított gyümölcsök
- zöldek semmilyen formában
- fekete áfonya
Hasznos termékek a gyomor
Leggyakrabban előfordul, hogy az emberek azt hiszik az egészségre a gyomor csak akkor, ha úgy érzi, puffadás vagy nehézség étkezés után. Ennek hiányában mindenféle betegség még mindig mindig tartsák be a megfelelő táplálkozás és megelőzése gyomor-bél traktusban.
Gyümölcs és zöldség fogyasztható friss és hőkezeléssel feldolgozott. Ahhoz, hogy javítja az emésztési nyersrost csak töltse saláták növényi olajat. Sok gyümölcs a héj tartalmaz táplálkozási rost, amely gyorsan létrehoz egy jóllakottság érzését.
Ha valaki úgy érzi, kellemetlen, fájdalmas érzés, étkezés után, érdemes megnézni az epevezeték. Anélkül, hogy a egészség, meg kell változtatni a zsíros ételek csirke, borjú és hal. Szakács ilyen élelmiszerek ajánlott egy pár. Táplálkozási tanácsot osztott étkezést legalább 5-ször egy nap. Betartva a helyes táplálkozás, a személy tud megszabadulni a legtöbb betegség.