biztonságos barnulás
Minden „A” és „ellen” a Nap:
• A bőr, a Sun lesz szükséges elemeit
• A napozás, az emberek hajlamosak a pihenésre, amely lényegében, hogy egy szép tan, egyszerűen nem csinál semmit.
• Kiváló hangulat
• Gyönyörű kilátás
• Pihenjen a nap egy csodálatos anti-stressz szert.
• Mivel a nap, a bőr öregedését gyorsabb.
• Hosszú napozás kiszáradáshoz vezethet.
• A kockázat napszúrás.
• A mutáció, a sejtek a bőrrák kialakulásának kockázatát.
A nap fiai
- három év, amíg a gyermek általában nem ajánlott, hogy a bőre napbarnított.
- Idősebb gyermekek három éves tartózkodhat a napon, de előnyösen vigyázni fog azonnal, hogy tettek egy kalapot, napszemüveget és egy pólót, és ki vannak téve a bőrt kell alkalmazni a fényvédő.
- Gyermekek alatt napozás igyon sok vizet.
- Kerüljük a nap 12,00-15,00, ebben az időben a legmagasabb naptevékenység.
Leégés és a gyermekek. Sun szabályok a gyermekek számára.
- Sőt, eddig három Négyből európai emberek úgy vélik, hogy a nap jótékony hatással van az egészségre, több mint a fele a válaszadók úgy vélik, a Nap a forrása a tevékenység, és kétharmada úgy vélik, hogy a nap növeli a szervezet ellenálló képességét a betegségekkel szemben. Sokan azt mondják, hogy miután a napozást bőrük törlődik. A mi korunkban ez, sajnos, nem így van.
- És a különbség a Nap '90 -es évek végén a nap a „régi szép időkben”?
- Ahol néhány kezdete előtt a 70-es napozó ítélték egyedülállóan hasznos egészségügyi intézkedés, de miután az amerikaiak űrbe a híres „Concord”, az ózonréteg hanyatlani kezdett. És a mi időnkben, a napsugárzás lett sokkal intenzívebb.
- Ezért mind a gyermekek és felnőttek most egyaránt veszélyes sült a napon?
- Ez veszélyes, de nem egyformán. A felnőttekkel ellentétben, a gyermekek nem rendelkeznek saját védelme az ultraibolya sugárzástól. Végtére is, a tan - nem más, mint egy védekező reakció a napozást. És hol láttad a baba borított sima csokoládé tan? A lényeg az, hogy a gyermek bőrének termel melanin pigment gyengén, így sárgásbarna színű. Teljesen a védelmi mechanizmus alakul a szervezetben csak három év.
- Tehát három év alatt, a gyermek már lehet, hogy vegye ki a tengerre?
- Természetesen a baba jobb pihenni a középső sávban, de ha igazán akarjuk, hogy a baba, ami már három éves, akkor vigyen magával a tengerbe, de semmi esetre sem egy egyhetes utazás. Mivel úgy döntött, hogy elküldi a gyermeket, hogy a tengerbe, majd benyújtja azt nem kevesebb, mint egy hónap.
- De az elmúlt hónapban aktív nap árthat a gyermek sokkal több, mint egy héten?
- Az a tény, hogy az éghajlatváltozás a gyermek test érzékeli a súlyos stressz. Ezért az első tíz napon hagyja gyermekét megy alkalmazkodás. Revitalizáló hatása fürdő, friss levegő, napfény és gyümölcs indul a második héten marad a központban.
- Tehát, a nap még mindig hasznos?
- Csak feltéve, hogy megfelelnek a szabályoknak napozás. Ahhoz, hogy a gyermek jól van, kipihent és vissza erősödött, ne feledje: a tengerparton, akkor marad csak addig, amíg tizenegy reggel és öt este, és még ebben az időben, akkor érdemes használni fényvédő. Most vannak speciális krémek a gyermekek számára, de azt is lehet használni fényvédő felnőttek legnagyobb fokú védelmet.
Úszás után a sós tengeri gyermeknek meg kell mosni friss vízzel, mossa el a sót és törölje szárazra. Ne feledje: Wet gyermeke nem fut a tengerparton. Vízcseppek és sókristályok jár kis linzochki fokozó hatását a nap, és ez súlyos égési sérüléseket okozhat.
És így tovább. ne próbálja felfedezni a helyi látnivalók az első tíz nap. Ne feledje, hogy a gyermek ebben az időszakban, amelyek súlyos fizikai és érzelmi stressz, és ne próbálja meg betölteni a megjelenítést azonnal.
- Ha a gyermek még mindig van napégés, mit kell tenni?
- Ha összegyűjti az elsősegély-készlet neped hagyva, ne felejtsük el, hogy azt a panthenol. Burns egy jó eszköz. De ha nincs pantenol, akkor bármilyen tejtermékek: joghurt, kefir vagy tejföl. De minden esetben lehetetlen, hogy kenje a bőr a megégett alkohol oldatok vagy olaj.
- Tovább gyenge pontja - a szem. Felnőttek is megvédi őket a fényes nap napszemüveget visel. És hogy hogyan lehet a baba?
- Vannak napszemüveg gyerekeknek. Ez történt egy furcsa kis állatok, ezek a poharak által érzékelt a gyermek, mint egy játék, és valószínűleg a baba nem fog visszautasítani becsmérel őket a parton. Ha a gyermek rossz, és nem hajlandó a pontokat, csak tedd rá panama széles karimájú. By the way, panama védve a nap és a gyermek haját.
- Mindannyian beszéltünk többé-kevésbé egészséges gyermekek. És hogy a nap a gyermekek súlyos bőrbetegségek, például atópiás dermatitisz és az atópiás dermatitis, például?
- Az állam szenvedő gyermekek neurodermitis, atópiás dermatitisz és a psoriasis, sőt jelentősen javult a nap. Ezek a gyerekek feltétlenül szükség van legalább egy hónapig pihenni a tenger.
- A Can ezek a gyerekek a napon nem csak a reggeli és az esti, de a nap folyamán?
- Nem. Intenzív déli nap mindenkinek rossz. És még szenved olyan súlyos bőrbetegség a gyermekek. Napozás reggel és este is éppen elég.
- És mi a helyzet a gyermekek angolkór? Mi a módja a napozás?
- Angolkór tényleg nagyon gyorsan gyógyítható a nap, de a test szintetizálni D-vitamin, ami nem elég az ilyen gyermekek, elég biodozy ultraibolya sugárzás. Biodozy - ez olyan kicsi, hogy az ilyen kitettség nem festik meg a bőrt tan.
- Tudom használni a fényvédő ha egy gyermek egy ilyen bőrbetegségek?
- Nem csak lehetséges, de feltétlenül szükséges. Fényvédő - nem akadály terápiás hatását a nap.
- Itt jön a kérdés, hogy a hatásmechanizmus a fényvédő.
- Ahhoz, hogy megértsük, hogyan kell alkalmazni fényvédő, meg kell értenünk, mi a napsugárzás. Felhívjuk a kombinációja az ultraibolya sugárzás, látható fény és az infravörös napsugárzás. Hála az utóbbi, akkor élvezhetik a nap, és nem merznu. Más szóval, az infravörös sugárzás - a napenergia. Ez éppen olyan veszélyes, mint a gőz a kannából. Ebben, a másik esetben meg lehet szerezni egy égési sebet. De ahhoz, hogy elkerülje ezt, egyszerűen nem tapad a kezét forró vizet, és nem ül a nap 12 órájában, hogy ne melegedjen túl.
De ultraibolya fény, amelynek köszönhetően napozni, sokkal alattomosabb. A spektrum a természetes ultraibolya sugárzás tartalmaznak UVA és UVB sugarak.
UVA (ultraibolya tartományban A) gyakorlatilag ártalmatlan, a veszély csak az UV-tartományban esetén túladagolás. Tehát napvédő elnyelik csak UVB sugarak, amelyek károsak a bőrsejteket.
- De D-vitamin szintézis történik csak ultraibolya fényben tartományban?
- Szeretném megismételni még egyszer, hogy a D-vitamin szintézise elegendő biodozy UVB sugarak, és egy kicsit. Fényvédő nem akadályozza a penetráció az ilyen alacsony sugárdózis.
- Hogyan válasszuk ki a megfelelő védelem?
- A választás függ a bőr típusától. Összhangban veleszületett bőr tulajdonságai általában sorolni 6 típusú emberek. Az első, az úgynevezett kelta típus tartalmazza az emberek nagyon szép bőr, gyakran szeplős, kék szem, szőke vagy vörös haj. Ők gyakorlatilag nincs lehetősége napozni és azonnal éget. Tehát az emberek, hogy vesz egy krémet a legmagasabb fokú védelmet. A kék szemű és vörös hajú gyerekek általában jobb, ha nem lesz a nap, és napozni az árnyékban. Az emberek a második típusú - ez világos bőrű európaiak, azok könnyen éget, de amikor újra besugárzás kissé tan. A harmadik típusba tartoznak azok, akik szerezni egy tan után két vagy három napozás. A negyedik típus - egy sötét hajú, barna szemű férfiak és nők sötét bőrű, ritkán ég, és az összes szükséges minimális szintű védelmet. Az ötödik típusú indiánok és a mexikóiak, a hatodik - az amerikai és az afrikai Negros és ausztrálok.
- Mondja, milyen gyakran kell kenjük a bőrre fényvédő gyermek tartózkodásuk során a parton?
- Természetes védelem a túladagolás ultraibolya sugarak az izzadság. Ez tartalmazza urokanovuyu sav, amely elnyeli az UV-sugárzás. Ezért a szél és fürdés után a bőr különösen érzékeny. Ebben a tekintetben jobb, hogy egy krém után fürdő. Vannak azonban, krémek az úgynevezett stabil szűrőt. Ez a krém nem veszíti el tulajdonságait még fürdés után, de az információ megtalálható a csomagoláson a krémet.
- Ez amellett, hogy a tejszín és a panama szolgálhat védelmet az intenzív nap? Talán, égési sérülések elkerülése érdekében csak nem levetkőzni a gyermek a strandon?
- Amellett, hogy a krémek a napsugárzásból, és védi a ruhát, de nem minden. Néhány fajta szövet, különösen szintetikus eltelt 20-50% UV fény. Például, a nylon kötött ruha fehér áthalad 25% popadayuschego neki könnyű, kék - 13%. De a természetes szövetek hiányozni legfeljebb 1% -át a sugárzás. Ezért, ha a gyermek nagyon érzékeny a nap, akkor sétálni vele a tengerparton, az EF relációban azt laza ruházatot természetes anyagból.
- Igaz, hogy figyelembe bizonyos gyógyszerek előtti napon pihennek a tengerparton leégést okozhat?
- Igen, ez a szulfonamidok gyógyszerek (sulfadimezin, sulfadimetoksin). Ezek a gyógyszerek valóban növeli a bőr érzékenységét a nap többször is.