A diéta ételallergiás
Élünk egy nagyon nehéz időszak, amely tele van mindenféle vírusok, baktériumok, rudak és egyéb káros mikrobák. Az egyik a sok ismert betegség az allergia, hogy lehet fogni bárki - felnőttek és gyerekek esetében. Ebben az esetben, az okokat is egészen más, például a genetikai hajlam.
Egy bizonyos típusú allergia az élelmiszer, ami akkor fordul elő gyermekeknél, mint a felnőtteknél. A leghatékonyabb kezelés allergia egy speciális diéta.
Tünetei ételallergia
Azonnal néhány tünet a test nem lehet látni, mert lesz látható, csak 2-3 nap után már készült ételek vétel, amely lehet allergének. Meg kell jegyezni, hogy ezek az allergének lehetnek nagyon alattomos, és halmozódik fel az emberi test hosszú ideig. Az emberi test reagál allergének formájában konkrét vysypki a test bőrpírt és a szem, van egy kellemetlen viszketés lehet a köhögés. Egy klinikai eset - ez okozza az anafilaxiás sokk.
Az egyetlen helyes út -, hogy orvoshoz allergológus. amely, ha van betegség, felírni étrend allergia asztalra úgy, hogy távolítsa el az étel-allergének, és mentse az összes fontos anyagokat, helyettük más termékek.
Mi a táplálkozási étrend
A feladat egy jó terápiás táblázat allergia -, hogy távolítsa el az emberi táplálkozásban okozó ételek reakció az allergénekre. Szintén megszüntesse, amely vysokoallergennym: haltermékek, konzerv, ital tartalmazó színezékek és egyéb élelmiszerek, amelyekhez az emberi test reagál a legjobban. Ez a lista még mindig meghosszabbítja a vysokoallergennyh termékek nagyon, és csak néhány közülük tudunk uralkodni örökké. Minden szénsavas és alkoholmentes italok, a konzervatívok és a emulgeálószerek kell teljesen kizárni a diéta. De néhány élelmiszer még mindig nem lehet törölni:
- Hal termékek;
- csirke;
- tej;
- Gyümölcs, zöldség, bogyós gyümölcsök;
- citrus;
- Kávé, csokoládé, kakaó.
Táplálkozási azt mondják, hogy ezek az élelmiszerek el kell távolítani a diéta élelmiszer-allergia, de mindenki tudja, hogy étel nélkül a személy nem tud normális életet élni. El kell menni a szakember. hogy kijelölt egy különleges helyettesítő ezeket a termékeket.
Megfelel ennek a szigorú diéta révén csak megszabadulni a 80% -át az élelmiszer-allergia. Tudod lélegezni megkönnyebbülten sóhajtott, ha megtudjuk, hogy megfeleljenek ennek a diéta nem kell folyamatosan. és fokozatosan elveszi a diéta tiltott élelmiszerek. E célt foglalkozni orvosához.
Más étrend képesség
Amikor ülsz a étrend, akkor vessünk egy közelebbi pillantást, hogy mit eszik, és nem teszik lehetővé magad túlságosan, és ez viszont normalizálja a szervezet anyagcseréjét. Más esetekben ez elősegíti a fogyást.
Ezzel a táblázat allergén emberek fogyni rendesen, és hamarosan, hogy pozitív hatással van a test és a jólét az egész szervezet.
Mi lehet a diétás táblázatot ételallergiák
Tekintsük a élelmiszerek listáját, amelyek jogosultak, ha az étrend. By the way, ez étel is nagyon hasznos a szervezet számára.
- Erjesztett tejtermékek (joghurt, de nem a boltból);
- Hús, csak sovány (pulykamell, csirkemell, bélszín, stb);
- A tengeri halak, de alacsony zsírtartalmú;
- Zöld gyümölcsök és a burgonya (alma, szőlő, bogyós);
- Különböző gabonafélék (hajdina, zab, árpa, rizs, árpa);
- Snack vagy sós keksz;
- Olívaolaj vagy napraforgóolaj;
- Szárított gyümölcsök és lekvárok tőlük;
- Tea az Ön által választott
- Ásványvíz és jobb gáz nélkül.
Arról se felejtsük el, hogy a tiltott élelmiszerek kell kötnie a diéta kis arányban. biztos, hogy keresse meg a választ, hogy a test által fogyasztott termék. Hetente egyszer, akkor nem kell új irritáció és a régi is, nem adott tudni magad, akkor adja meg a következő termékeket, de ez nem próbálja siettetni.
Ez az információ értékes fiatal anyák, akik még kezdő fokozatosan ismerkedjen a baba különböző élelmiszerek.
Táblázat allergiások kell jegyezni az elvek az etetés, különösen akkor, ha a családban vannak olyan emberek, akik már eleget tettek az élelmiszer-allergia.
Feltétlenül, ha veszel egy bizonyos termék magad vagy a gyermek olvassa el a címkéket. És ha elolvassa, néhány teljesen érthetetlen termék vagy készlet minden adalék és emulgeálószerek, akkor jobb, tedd a helyére, és vásárolni pontosan a jól bevált étel.
Összefoglalva, még egyszer emlékeztetni arra, hogy egy allergia lehet tréfálni. mert lehet, hogy több összetett betegségek, mint például az asztma. Allergia kezelés létezik, minden más az Ön kezében van. Vigyázz magadra, és akkor mindig nagy alakja.