Helytelen testtartás okoz betegségek a gerinc - a gyermek egészségére
Persze, a rossz testtartás önmagában nem betegség, hanem megteremti a feltételeket a betegségek mind a gerinc és a belső szerveket. Helytelen testtartás - egy olyan állapot, mielőtt a betegség vagy a hatás a már meglévő betegség. A fő veszély a rossz testtartás, hogy a személy nem érez fájdalmat vagy kellemetlenséget, míg a porckorongok nem indul visszafordíthatatlan változásokat.
Egészséges gerinc - kulcsfontosságú az egészség az egész szervezet.
A leggyakoribb problémák a gerinc, azaz Rossz testtartás és derékfájás, linkek egy lánc. És mivel nincs gerinc betegség, mely nem befolyásolja a többi testrész egészének egészséges gerinc - kulcsfontosságú az egészség az egész szervezet.
Mi fenyegeti sérti a testtartás?
- Rossz testtartás csökkenti a mozgásteret az egész testet: a szív szorult a mellkas, a váll és a telepített előre beesett mellkas nem teszi könnyű kezelni a teljes, mivel a domború gyomor felborítja a normális elrendezése a belső szerveket.
- Lapos vissza, azaz hiánya fiziológiai gerincgörbület, súlyosbítja a jelenléte lúdtalp, maradandó agyi mikrotrauma, ami növeli a fáradtság, fejfájás, csökkent memória és a figyelem.
- Rossz testtartás általában szorosan kapcsolódik a fejlődés hiánya az izmok és csökken a teljes hang, károsodott agyi vérellátás és homályos látás.
- Habit megérzés okozza a fejlődését scoliosis és fiatalkori kyphosis, különösen, ha zavart metabolizmus a kötőszövetekben, mivel metabolikus rendellenességek első visszafordíthatatlan változások a porckorongok és a csigolyák maguk, majd azt követően kap a már károsodott testtartás degeneratív jellegű.
Miért történik ez?
- miatt egyenlőtlen fejlődés egyes izomcsoportok;
- során az aktív növekedés az izmok nem lépést tartani a gyors növekedés a csontok;
- hátrányosan érinti a betegség és a helytelen táplálkozás;
- izomrendszer lehet veleszületett körülmények között;
- miatt nem megfelelő ártalmatlanítása a test edzés közben, vagy játék.
Mit kell figyelni, hogy a szülők
Nézd meg alaposan, hogy a gyermek ül az asztalnál, akkor nem, ha ő mondja az egyik lábát maga alá, ha ő Stoops, nem ferdén, ha az egyik oldalon, támaszkodva a könyök egy kézzel.
Helytelen leszállási okozhat a széket, amely áll túl messze az asztal, egy kis asztal, egy könyv, fekvő túl messze a gyermeket. A csomagtartó nem szabad borrá, előre hajlított vagy ferdén oldalra.
Amikor egy gyerek ül a túl magas vagy kerek asztal, előfordul, hogy egy gyermek keze nyugszik az asztallap, a másik lóg lefelé. Ennek eredményeként, az aszimmetria a vállöv van kialakítva. A szokás állni félig hajlított irányába késleltetett vagy gyalog. is vezet az aszimmetria a test, súlyosbítva a oldalirányú görbület a gerinc által okozott egyéb okok miatt.
megelőző intézkedések
- Megelőzése helytelen testtartás és a gerincgörbülés átfogónak kell lennie, és tartalmaznia több pont:
- A gyermeknek meg kell aludni egy kemény ágy, a hátában vagy a gyomrában;
- El kell viselni a megfelelő cipőt. Amikor hibák kimutatására stop (dongaláb, lúdtalp), vagy merült fel, mivel a helytelen testtartás rövid végtagok, konzultálni kell egy ortopéd;
- A gyermek szigorúan be kell tartani a rutin (alvás, ébrenlét, élelmiszer);
- Azt kell, hogy aktív életet, séta, sport, a testmozgás, a turizmus;
Hogyan ellenőrzi a testtartás
A gyermek a helyes testtartás elrendezés vállak vízszintes lamellák ugyanakkor nem ölt. A gerinc görbe mérsékelten. Gyomor nem dudor, de a legmodernebb nyúlik kissé előre a mellkas. A csomagtartó szimmetrikusnak kell lennie mind az első és hátsó.
Háttal a falnak (a fal nélküli lábazat), kapcsolódnia kell: a sarka, borjú, fenék, lapocka és nyak. A távolság a derék és a nyak, hogy a fal legyen 3-4 cm.
hasznos szolgáltatások
Részletes oltási
a gyermek