Hogyan lehet javítani a minőségi anyatej tanácsot a fiatal anyák
Az előnyök a szoptatás
Túlbecsülni a szerepét a szoptatás a bogarak nem lehet, hogy több funkciót.
- A baba erősíti az immunrendszert, növeli a védő tulajdonságait a testet, segít felvenni a harcot a különböző fertőzésekkel szemben.
- Ez biztosítja a gyermekek agyának fejlődését.
- Hozzájárul a létesítmény közel érzelmi kapcsolatot az anya és a gyermek.
- Hatékonyan felszívódik a gyermek teste.
- Pozitív hatással van a mentális gyermekek fejlődését.
- Azok a gyerekek, akik az anyatejjel, csendesebb, gyakran megelőzve a peer-to-üveg-fejlesztés.
- Ha szoptatni, akkor problémák elkerülése érdekében a puffadás.
- Az anyatej véd mindenféle megnyilvánulása az allergiás reakciók.
- Ez az étel teljesen ingyenes.
A szoptatás pozitív hatással van az egészségre a nő:
- Az oxitocin hormon, amely elősegíti a szoptatás, meggyorsítja a folyamatot a méhösszehúzódások, kiküszöböli az anémia kialakulását nőknél.
- Leggyakrabban, amíg az anya táplálja a baba, ő hiányzik a menstruáció (amenorrhoea szoptatás), akkor nincs szükség félni a kezdete a következő terhességet. Az első hat hónapban a szülés után hatékonysága ebben a formában a fogamzásgátlás 98 százalék.
- Reprodukciót anyatej szükséges költeni akár 450 kalóriát a nap folyamán, és ennek eredményeként, lehetőség van megszabadulni a plusz kilogramm felhalmozódott a terhesség alatt.
- Azoknál a nőknél, a szoptatás csökkenti a kockázata, hogy a rák a méh és a petefészkek, és mastopathia.
- Ha a gyermek anyatejjel táplált, akkor anyám csökken valószínűsége „esik” a szülés utáni depresszió, akkor sokkal kevésbé érzékeny a stressz.
A készítmény anyatej
Nature gondját az újszülött. Egy anya anyatej pontosan hasznos összetevőket, és a mennyiségeket, amelyek szükségesek egy adott gyermek. Azt lehet mondani, hogy a termék „készített” rendelni. Benne vannak, annak érdekében, hogy tudja, hogyan minőségének javítása az anyatej, akkor meg kell határozni a komponenseket.
Aztán, miután 4-6 nap az élet bogarak, kolosztrum helyébe átmeneti tej. Ez csak másfél-két hét közelebb készítmény az érett tej, az a tény, hogy a gyermek eszik egészen a szoptatás.
Egy speciális enzim, az úgynevezett lipáz és részben a tej segít a gyerekeknek való alkalmazkodás emésztőrendszer, mivel nem kellően kialakítva.
A fehérjék az anyatejben van szükség a gyors növekedés, és fontos, hogy az idő, amíg rebonochku nem ünneplik egy éves. Típusai fehérjék teszik ki a tejbe nők: cisztein, taurin, a kazein, a lizozim, laktoferrin, alfa-laktalbutin, és mások.
Szénhidrát anyatej - laktóz, biztosítja a szükséges energiát a csecsemő fejlődését.
Vitaminok, hormonok és ásványi tej nem sok, de fontos a fejlődés szempontjából. Ez Vitaminok A, K, C, E., B12, vas, foszfor, kalcium.
Hogyan egyszerűen minőségének javítása anyatejben szoptatós anyáknak
- Ahhoz, hogy az anyatej, hogy a legnagyobb hasznot a gyermek, meg kell figyelni a diéta. Az élelmiszer tartalmaznia kell a szükséges zsírokat, vitaminokat, makro- és mikroelemek. Nagyon hasznos és friss gyümölcsök és zöldségek, tejtermékek, sovány hús, hal, máj, csirke, zabkása, vízben főtt, gabonafélék, zöld és fekete tea, sajt, vaj, túró, zöldségek és gyümölcsök tartalmaznak rostot, amely nélkül a belek grudnichka fog működni megszakításokkal, ezek alapvető élelmi rost. A tejtermékek egy lakto-és bifidobaktériumok, segítve a gyermekek emésztést, pozitívan befolyásolja az immunrendszert az anya és gyermek. Kalcium tejtermékek szüksége alkotnak csont és a fogak.
- Számos élelmiszerek, allergiás reakciókat okozhat csecsemőknél - használatuk szükséges korlátozni, illetve megszüntetni a menüből. Ez a csokoládé, méz, kaviár, narancs, mandarin, grapefruit, eper, a tenger gyümölcsei.
- Szárított sörélesztő, egy teáskanál naponta kétszer, segít javítani a minőségi anyatej, ami még inkább merész és fehérjében gazdag.
- A nap lehet enni egy-két diót, de nem több.
- Ott kell lennie 5-6 alkalommal naponta, fél órával az etetés előtt.
- Egy szezonban, amikor nincs elég friss gyümölcs, akkor vegye ásványi anyag és vitamin komplex. Mielőtt azonban, hogy keresse fel orvosát.
- Csak orvos tudja felírni szoptató anya, hogy növelje a tej minősége, recepció dúsított keverék, amely áll a többszörösen telítetlen zsírsavak.
- Ihat „Kalmyk” tea, ami hozzá egy teáskanál vaj.
- Fontos a jó pihenést a nap folyamán, és a nyugodt éjszakai alvást.
- Szigorúan tartsa be a ciklikus etetés baba.
- Teljesen expressz marad tej a mell.
Ne bízz benne a barátok és rokonok, akik azt állítják, hogy ők pontosan tudják, hogyan lehetne javítani a minőségét anyatej - jobb, hogy konzultáljon egy gyermekorvos. Csak a szakember ad helyes tanácsot, sem zavarnak Ön vagy bogarak. Sok szerencsét.