Hogyan lehet javítani a minőségi anyatejbe szoptató nők, anyukám
Hogyan lehet javítani a minőségi anyatejbe szoptató nők
A modern nő képes felismerni a jó minőségű és gyenge minőségű termék. Emiatt ez is teszi a túlzott igények, és a tejet. Mindenesetre, a szoptatás feltétel nélkül elsőbbséget mesterséges táplálás, de érdemes figyelembe venni, hogyan lehetne javítani a minőségét anyatejbe szoptató nők esetében.
A modern nő képes felismerni a jó minőségű és gyenge minőségű termék. Emiatt ez is teszi a túlzott igények, és a tejet. Mindenesetre, a szoptatás feltétel nélkül elsőbbséget mesterséges táplálás, de érdemes figyelembe venni, hogyan lehetne javítani a minőségét anyatejbe szoptató nők esetében.
Szoptatós anyáknak kell kizárni csak néhány a termékek tartalmaznak káros anyagokat a gyermek számára. A szokásos „fekete lista” az alkohol, a koffein és ételek, amelyek allergiát okozhatnak az újszülött számára. Tény, hogy jobb, mint amilyennek látszik első pillantásra.
Italokat. Kizárja az alkoholfogyasztás a terhesség alatt. Most ritkán van lehetőségük, hogy egy csésze kávé, egy pohár kólát, vagy egy pohár bort. A fő szabály - ne csináld túl gyakran és nagy mennyiségben. Tisztában kell lennie azzal, hogy a koffein, amely felhalmozódik a szervezetben a baba, még mindig nem ad neki sokáig elaludni etetés után.
Néhány allergia gyógyszerek, amelyeket értékesített szabadon nem szedatív antihisztaminok. hajlamosak elnyomni laktáció. Orrdugulás segítségével eltávolíthatók a cseppek és permetek. Készítmények a pajzsmirigy betegségek és asztma általában ártalmatlan.
A legtöbb fájdalomcsillapítót is, hogy a baba letargikus, ez ajánlott, hogy ezeket csak egyszer.
Környezet. A szakértők egyetértenek abban, hogy a legjobb dolog a baba - a anyatejben. De a megjelenése méreganyagok a tejbe tulajdonságai romlanak. Meg kell hallgatni a tanácsot, hogy az anyatej hasznos volt.
Nem ajánlott halat enni, hogy elfogták a városban vagy az országban vízszennyezés. Nincs szükség a jelenlétére, amikor öltözött egy autót, mert a benzingőz rossz a szervezet számára. Próbálj meg enni zöldséget termesztenek nélkül nitrogén műtrágya, távol marad a különféle oldószerek, és elkerülni a pénzeszközök felhasználását a körömlakklemosó. Ne vegyél egy új, műanyag vagy szintetikus tárgyak belsejében a ház. Teljesen biztonságos lehetnek, ha a baba 3-6 hónap.
Hogyan lehet javítani a minőségi anyatejbe szoptató nők?
A szoptató nő ajánlott több pihenés. Menj pihenni minden lehetőséget, és nem lehet magával a zajos cégek. Be kell, hogy sok folyadékot, és enni is. Azonban nincs szükség inni folyadékot, ha nem érzi a szükségét. Szomjúság a szokásosnál nagyobb mértékben, akkor meg uralkodni. Az étel, a dolgok ugyanazok - az átlagos el kell fogyasztani naponta 300 kalóriát többet, mint az elmúlt időszakban a terhesség. A fő feladat most - kell teljesen elmerül az anyaság. Szoptatás - a legjobb lehet a gyermek, és hagyjuk, hogy vissza a hatalom.
Hogyan lehet növelni a zsírtartalma anyatej?
Miért az anyatej nem kövér?
Az anyatej lehet osztani „első” és a „hátsó”. „Front” tej tartalmaz 90% -a víz, és a „hátsó” állaga a zsír. Az elején a baba etetésével fogyaszt „front” anyatejbe őket kielégíti igényüket folyadék. „Vissza”, amikor a táplálás elkezd folyni hatékonyan a végéig. Meg kell jegyezni, hogy amikor ülepítés csak „front” a tej, ezért sok anya aggódik, hogy nem zsíros anyatejbe.
Ennek eredményeként, kezdenek keresik a megoldást arra a problémára, „hogyan kell csinálni az anyatej zsír”. És többségük töltenek erőfeszítéseiket hiába, mert a genetikailag elrendezve, hogy a gyermek, a teljes fejlesztés a tökéletes anyatej anyja.
Hogyan ellenőrzik a zsírtartalmat az anyatej?
Az első lépés a probléma megoldása általában a keresést információt arról, hogyan találja meg a zsírtartalma anyatejbe. Számos szakértő szerint a területen a szoptatás, a megoldás ez a kérdés még mindig nincs ott. A sajátossága a folyamat a szoptatás, hogy néhány alkalommal lehet változtatni során is az egyik etetés a készítmény anyatejbe. Ebben a tekintetben nem, még a legmodernebb laboratóriumban, nem lesz képes, hogy ellenőrizze a zsírtartalma anyatejbe.
Minden ajánlások meghatározására a tej zsírtartalmát, akkor elegendő, ha egy komplett etetés a gyermek redukáljuk mutatók, mint például egy stabil halmaza súlyú baba, az ő jóléte és a hangulat.
Nagyon gyakran előfordul, hogy a probléma, hogy hiányzik egy sor a gyermek anyja a súlya tulajdonítható, hogy a tej zsírtartalmát. Sőt, lehet sok más okból:
rossz állapotban és etetőberendezéseket;
a gyermek nem megfelelően rögzíti a mellkasi;
baba csak „lusta”, ha etetés, és ezért nem éri el a „hátsó” tej;
Anya gyakran megváltozik a szoptatás ideje alatt;
más oka lehet.
Annak érdekében, hogy kezelni a valódi probléma az elégtelen zsírtartalma anyatej, szükséges, hogy a szakember a szoptatás tanácsot.
Hogyan lehet javítani a zsírtartalma anyatej?
Mégis, hogyan kell csinálni anyatej zsír? Ehhez meg kell adni a napi étrend a gabonafélék, gyümölcsök és zöldségek. Ne feledkezzünk meg a kalcium, amely megtalálható a tehéntejben, túró, hal, bab, zöld. Ezek a termékek kiválóan alkalmasak, hogy növelje a zsírtartalma anyatejbe.
Zsírtartalma anyatej
Között a népszerű recept, hogy növelje a zsírtartalma anyatej Gyakran hívják dió. Az a tény, hogy a dió növeli a tej zsírtartalma nem támadott. De ugyanakkor kellően intenzív termék okozhat a gyermek allergiás reakciókat. A kísérletek szerint a hagyományos orvoslás azt javasoljuk, hogy legyen óvatos.
Sok rossz vélemények a kérdésre, hogy „hogyan lehet növelni a zsírtartalma anyatejbe.” Moms a javára a motívumok gyakran vállalják hiábavaló erőfeszítés. Nem szükséges, hogy önállóan megoldja a problémát, a zsírtartalom növelésére az anyatej. Van olyan eset, hogy a kövérebb nem jobb a gyermek számára.
Anyatejbe. Összetétele és az anyatej.
Ezen túlmenően, az anyatej biztosítja a baba nem csak az élelmiszer, hanem inni. Emiatt a szoptatás nem szükséges dopaivaniya baba első 6 hónapban.
Anyatej adható a gyermek bármikor, akkor nem kell semmilyen készítmény. Nem romlik a mellkasban, akkor is, ha az anya nem tud szoptatni a kisbabáját egy pár napra.
Tulajdonságok és értékét az anyatej a baba
A készítmény anyatej folyamatosan változik. A kolosztrum gazdag fehérje és ásványi anyagokat. Érett tej tartalmaz több zsírt, szénhidrátokat és egyéb anyagok.
A víz az anyatejben. Mintegy 87% -a az anyatej a víz. Ez a vízmennyiség teljesen kielégíti a folyadék áramlását a csecsemőnek. Ez a víz biológiailag aktív és könnyen emészthető, ezért a szoptatás nem szükséges dopaivaniya baba első 6 hónapban.
Szénhidrátok - a fő komponens moloka.Oni alkotják mintegy 7% a teljes készítmény a tej. A szénhidrátok kerülnek bemutatásra a laktóz vagy tejcukor. A laktóz adott élelmiszer csecsemőkorban, és az emberi anyatejben, amely több, mint a tej más emlősök.
Hatása alatt a laktóz emészthető vas és a kalcium a szervezetben a gyermek, alakjánál fogva szükséges anyagok fejlesztése a központi idegrendszer. A laktáz elősegíti bifidum és lactobacillus.
Fehérjéket. A fehérje komponense anyatej csak 1%. A fehérjék - az alapja a növekedés a szervezet. Megszerzése kiváló minőségű fehérje fontos szerepet játszik, különösen az első évben a gyermek életét, ahogy most gyorsabban nő, mint bármely másik. A tej tartalmaz fehérjéket, betakarított kifejezetten a növekvő gyermek.
Belek baba az anyatej a legmegfelelőbb. Ő jobban elnyeli az anyatejbe fehérjék, megemészti őket gyorsan, és nem jeleníti meg a rossz ételt maguknak. Bél gyermek kap rossz idegen fehérjék teszik ki a vegyületeket tartalmazott a tehéntejben, mert nehezebb megemészteni kazein tartozik a tehéntej összetételét.
Vitaminokat, ásványi sókat és a vas az anyatejben. Senki sem tudja biztosítani a gyermek ezen anyagok anyatejbe. Ezek az anyagok egyedülálló a magas biológiai értéket.
Az élelmiszerek minősége nem nagy számban benne lévő tápanyagok, és nagy százalékban ezek az anyagok felszívódjanak a bélben a későbbi át a vér. Például a vas szívódik fel, akár 70%! Ezért a gyermekek, akik az anyatejjel ritkábban szenvednek vérszegénységben. Ami a tápszeres etetés, akkor a vér áramlik csak 10% -a a vas foglalt tehéntej, és 4% a vasvegyületek.
Az emberi anyatej egy nagy és összetett a immunológiailag aktív anyagok és a celluláris komponensek a megkövetelt védelmi szintet fertőző ágensekkel szemben.
Fontos véd az anyatej tartalmazza laktoferrin, baktericid hatását, amely kötelező a versenyképes vas szükséges a mikrobiális növekedés kísérletben.
A nagy előnye a szoptatás, hogy a tej mellékelt steril és gyermekek az optimális hőmérsékletet, így jól emészthető.
Anyatej különleges. Nincs két nő ugyanazzal a tejet. Nincs két gyerek, akiknek szükségük van az azonos tejet. A tej is igaz, hogy a gyermek. Emellett a szoptatás hozzájárul a létesítmény közötti szoros kapcsolat anya és gyermeke.
Hogyan minőségének javítása az anyatej
Mely termékeket ki kell zárni, hogy javítsa a tej minősége
Az anyatej a legjobb termék bébiétel. Ahhoz, hogy a tej minősége teljes mértékben összhangban van az igények a baba, anya kell enni jobb, és főleg ne egyen ezeket az élelmiszereket, amelyek kedvezőtlenül hatnak a minőségi anyatejbe. Kiküszöbölve a diéta egyes ételek, amelyek tartalmaznak káros anyagokat a baba, mint az alkohol, a kávé, ételek, amelyek allergiát okozhatnak a gyermek, akkor javíthatja a tej összetételének.
A vizsgálat alatt a szoptatás ne használja a kávé és az alkohol, de néha nem engedheti meg magának egy csésze kávé vagy egy pohár száraz bor, hanem csak a minőségi anyatej javult, szoptató nők nagyobb figyelmet kell fordítani a pihenésre. Ezen kívül, meg kell venni sok folyadékot a kiszáradás elkerülése érdekében lépnek fel, de ne igyon többet, mint amennyi szükséges a legtöbb anya. Egy nagyszámú folyékony tej kínálat nem növekszik. Teljesítmény szoptató nők közé tartozik az összes élelmiszer csoportok, hogy a baba a fontos vitaminok, ásványi anyagok és tápanyagok, amelyek hozzájárulnak a normális fejlődéshez. Túlevés nem szükséges, mert a tej minősége nem javul az étel mennyiségét, hogy csak provokálni egy sor extra kiló. Rendszeres szoptatás önmagában hozzájárul teljesen normális szoptatás és a megfelelő egészséges étrend biztosítja a tej minőségét.
Hogyan lehet növelni a tej zsírtartalmát
Héjas diót főzés forró tejjel, hagyjuk, hogy sört egy fél órát, hogy 2-szer naponta 1/3 stakana.Schitaetsya, hogy a diófélék növelik a zsírtartalma anyatejbe, de ne felejtsük el, hogy nagyon allergének és okozhat gyomorpanaszokat a malysha.Odnako gyakran kiderül, hogy nem kell aggódni. Zsírtartalma anyatej - állandó genetikailag meghatározott értéket, és tökéletesen illik a szükségleteit a gyermek.