Ananász - előnyei és hátrányai, a készítmény - a népszerű egészségügyi
Sok egzotikus gyümölcsök sok éve egy sorban vannak a hazánkban forgalmazott szabadon, megismerik és kedvelt az orosz nép. Az ilyen termékeket tökéletesen ments meg minket a beriberi a hideg évszakban, és hogy változatosan napi étrend. Talán a legkedveltebb gyümölcse ilyen típusú banán, narancs és egyéb citrusfélék. A másik kedvenc, és nagyon finom egzotikus termék ananász. Ma fogunk beszélni a jellemzői ennek a kultúrának, az előnyök és veszélyek, valamint a készítmény.
Mindenki tudja, hogy az ananász - egy gyümölcs, amely egy érdekes formájú, és egy egyedülálló gazdag ízű. Történelmileg nő Dél-Amerikában, ahol termesztik a hatalmas ültetvényeken. Hasznos adottságok, valamint a kárt ananász ismertek sokan, sok érdekli őket, hogy megőrizzék a harmóniát a test. Ez az érdeklődés vált különösen közel, miután az anyag bromelain találtak ananász. Ez egy proteáz, amely közvetlenül hatnak a zsír.
Milyen anyagot tartalmaz ananász? A kompozíció a gyümölcs
Ananász évekig értékelik annak vékony, kellemes ízű és egyedi ízét. A szakértők azt is sikerült felfedezni, hogy pontosan mi okozza a jótékony tulajdonságait. Körülbelül nyolcvanöt százaléka ananász cellulóz - ez a víz, és az összetételében vannak fehérjék és cukrok. Ananász tartalmaz sok citromsavat, egy étkezési rost, ez is egy nagy forrás aszkorbinsav. Azt találták, ott a provitamin, néhány B-vitamin, PP-vitamin, és ásványi anyagok, mint például a kálium és a magnézium. A tudósok képesek voltak azonosítani több mint hatvan aromás komponensek, amelyek gazdagok ebben az egzotikus gyümölcsök, adnak neki egy sokoldalú íze.
Miért van egy ananász? előnyeit gyümölcs
A fogyasztás az ananász az élelmiszer - ez egy nagyszerű lehetőség, trombózis megelőzésére, valamint a trombózis. Ez a tulajdonság annak köszönhető, hogy képes csökkenteni a vér viszkozitását. Ez a gyümölcs válik, és a magas vérnyomás. Van egy jó anti-ödéma hatása, hogy figyelemre méltó felfedezés a bizonyos betegségek kezelésében, a szív- és érrendszer, valamint a megszüntetése vese elváltozások. Ahhoz, hogy ezt a hatást ér minden nap inni egy pohár friss gyümölcslé ananász vagy eszik mintegy fele friss gyümölcs.
Az ilyen élelmiszertermék hatékonyan eltávolítja a lerakódásokat a felszínen a véredény falai. Így ő foglalkozik atherosclerosis és megakadályozza annak fejlődését és nem teszi lehetővé a megjelenése a stroke vagy a szívroham.
Sok rajongó ananász sugallja, hogy rendszeres fogyasztása a gyümölcs jelentősen csökkentheti az intenzitást izom- vagy ízületi fájdalom. Diétás minőségű eledel külön figyelmet érdemel, mert az evés száz gramm húsa, akkor kap csak negyvennyolc kalóriát. Akkor is, ha enni a finom gyümölcs, ő nem lesz képes, hogy befolyásolja az állapotát a figura.
A komponens, például bromelain segíti a különböző gyulladásos elváltozások - ez megbirkózik a torokfájás, tüdőgyulladás, ízületi gyulladás, pyelonephritis, orrmelléküreg-gyulladás, stb Ha úgy érzi, az első jelei a betegség fejlődik, igyon egy speciális vitamin ital, amely lehet főzni a saját kezét .. Erre a célra, viszont a mixer száz gramm friss pépet, majd adjunk hozzá egy fél csésze házi kuvasz, hanem egy kis citromlevet. Ezt az italt célszerű, hogy naponta háromszor.
Ananász hatékonyan megszünteti a gyulladást, függetlenül attól, lokalizáció, amellett, hogy képesek felgyorsítani a sebgyógyulási folyamat. Ez a termék egy stimuláló hatása az emésztő funkciót, ami miatt különösen hasznos a hasnyálmirigy-elégtelenség. Ez is segít, hogy gyorsan kezelni a cellulitisz megjelenését.
Érdemes megjegyezni, hogy ezek a tulajdonságok egy egész ananász bromelain alkatrész különösen éri el a kívánt hatást csak abban az esetben, ha eszik éhgyomorra. Ha van ez a gyümölcs az étkezés alatt vagy azt követően, az eredmény ugyanaz, mint az emésztő enzimek, amelyek növelik az enzimaktivitást gyomornedv. Ez a tulajdonság akkor hasznos, ha az ananász fogyasztása elég nagy mennyiségű élelmiszer rostokban gazdag, és a zsíros húsok.
Egyes tudósok azt mondják, hogy a speciális enzimek ananász segítheti az onkológiai megbetegedések. Már ott megerősített információ, hogy a szabad gyökök a termék - kiváló eszköz betegségek megelőzésére az ilyen típusú.
Ugye minden, amit ananász? kárt gyümölcs
Érdemes megjegyezni, hogy az ananász egy szép magas savtartalma, illetve, ha van túlzott fogyasztása is jelentősen irritálják a nyálkahártyákat az emésztőrendszer, ami gyomorhurut és a fekélyes elváltozások. Ha szenved savasság, legyen különösen óvatos ezzel gyümölcs. Ez azért van, mert ez a minőség ananász ez árthat a fogzománcot. Kellően érett termékeket lehet egy hirtelen vetélést hatások, illetve nem tudnak az élelmiszer nő várva megszületett a baba.
Ananász - ízletes és egészséges gyümölcs, amely előnyökkel járhat, hogy a test és még segíteni a bizonyos betegségek kezelésében.