Koffeinmentes kár vagy haszon
Koffeinmentes - mit jelent ez?
Koffeinmentesítés - az a folyamat, amelyben a kapott terméket (kávé, kakaó vagy tea) koffeinmentes. Koffeinmentes (. Angol koffeinmentes) - azaz, nem tartalmaz koffeint.
Távolítsuk el a koffein, a 100% aligha lehetséges, ezért, mint általában, koffeinmentes italok tartalmaznak mintegy 1-2% -a az eredeti mennyiségű koffein van.
Beszéd közvetlenül a kávé koffeinmentesítő folyamat általában kezdődik a feldolgozás pörköletlen (zöld) kávébab gőzzel. Miután ezek a vállalkozások olyan megoldást, amely kinyeri a koffein, de hagy más fontos vegyszereket a babot. Az extrakciós folyamatot többször megismételjük (nyolc-tizenkét alkalommal) mindaddig, amíg a szemcsék nem lesznek eltávolítva akár 97% koffeint.
Azt hiszem, sokan tudják, hogy milyen Arabica kávé tartalmaz koffeint fele, mint Robusta, így íze először tekinthető szelíd és nemes.
A koffein a kávé.
Mivel a koffein olyan anyag érintő psziché, stimulálja az idegrendszert, és serkenti az idegrendszer rendellenességek, a használata is ellenjavallt bizonyos betegségek: magas vérnyomás, idegrendszeri rendellenességek, insomnia, tachycardia. Koffein is az a tulajdonsága, hogy ösztönözze a szívműködést, valamint vizelethajtó.
By the way, Emlékeztetem Önöket, iszik egy csésze kávét, ne felejtsük el, hogy egy ital után egy pohár közönséges ivóvíz (helyreállítása érdekében a víz egyensúlyát a szervezetben, és a kiszáradás megelőzésére). Ugyanezen okból nem ajánlom „tankolni” a kávét egy olyan környezetben, ahol nincs lehetőség, hogy töltse fel „készletek” vizet.
Ami a pozitív hatását a koffein, sok szakértő úgy gondolja, hogy ez pozitív hatással van az emberi szervezetre edzés közben: nem csak tesz bennünket jobban ellenáll, és növeli az energia mennyisége, hanem okoz az izomsejtek, hogy több zsírt, mint energiaforrás, mint volt ez normál körülmények hiányában a koffein.
Azonban, ahogy azt említettük, a koffein van egy élénkítő hatású, és hatással van a központi idegrendszerre. Ennek következménye, hogy az egészséges emberek nem ajánlott visszaélés koffeines kávét délután, különösen lefekvés előtt. Különösen az oka, hogy egyre több ember (köztük én is :) inkább koffeinmentes.
Koffeinmentes kávé: haszon vs kárt.
Ha beszélünk az előnyeit kávé koffein nélkül, azt fogja mondani röviden: a használata ez ugyanaz (mint a hagyományos nedekofeinizirovannogo kávé), kivéve, hogy az ital nem rendelkezik egy erős frissítő és stimuláló hatása van. Röviden, nincs koffein - nincsenek mellékhatásai belőle. És ha inni kávé ízét az (I :), akkor ez a lehetőség tetszik tökéletesen.
Ezen túlmenően, ez az ital lehet inni gyakorlatilag nincs korlátozás (beleértve lefekvés előtt) - alvás nem fogja érinteni. Terhes nők szintén nem tiltja a használatát.
By the way, kávé koffein nélkül a terhesség alatt csökkenti a kis születési súly, valamint csökkenti a koraszülés képest a terhes nők, akik isznak rendszeresen kávét.
Ez nem mondható el ez a szempont: mint vizelethajtó, kávé (! Vagy) felgyorsítja a kimosódás a kalcium. És annál nagyobb az adag koffein fogyaszt, annál nagyobb a csontritkulás veszélye - olyan betegség, amelyben a csontok törékennyé válnak.
Kimenetre a folyadékot a szervezetből, kávé csökkenti a vérnyomást. Meg kell emlékezni szenvedők alacsony vérnyomás, mint a szokásos kávé koffein kompenzálja a nyomásesés a vízhajtó hatása. Így, koffeinmentes főzet hipotóniás hatása. Ennek hiánya vagy méltóság - megítélni minden van.
Ui Amennyiben koffein több?
- Őrölt kávé - 115;
- Instant kávé - 65;
- Tea - 40;
- Cola - 18;
- Kakaó - 4;
- Kávé vagy tea koffein nélkül - 3;
- Étcsokoládé - 80;
- Tejcsokoládé - 20;
- Két fájdalomcsillapítók - 60