Mivel vékony Averin rágógumi Klab
Híres személyiségek mindig is felkeltette az érdeklődés a többiek. Az egyik résztvevő humoros Comedy Club átutalás Andrey Averin bár nem egy csillag a show business, de ez lett elég jól ismert személyiség, főleg internetes weboldalakon.
A legtöbb ember érdekli, nem annyira színész Andrei adatok, mint a válasz arra a kérdésre: „Hogyan vékony Averin?”, Mert most a kereslet a módszerek és eszközök a fogyás növekszik. Természetesen Andrew tette a saját javukra. Mielőtt a észrevehető fogyás, úgy nézett ki elég vonzó volt, duzzadt arc, és észrevehetően has, a teste nem nevezhető sportos.
Ezzel a nézettel kellett játszani a részegek, Misfits vagy bűnözők. Mivel a fajta tevékenységét, amennyiben ez szükséges napi magukat „eladni”, mint a többiek, hogy a siker a rajongók, fokozza az átviteli minősítés - Andrei motívum elég világos.
Most egy csomó híres emberek, show business csillagok figyeli a súlyuk, használja a különböző diéták. Sokan közülük már sikeresen használják ezt a diétát, súlyuk mindig jó állapotban van, és ismert, hogy a tisztán eredményei alapján az alapvető üzleti, hanem a hatalom akarata a harc a harmónia a test.
De ha valaki a nyilvános jellegű hirtelen talpra, majd hirtelen fogyni, mint a baszk, a személyazonosságukat válik érdekes szempontjából fogyás vizsgálati módszer. Hasonlóképpen, híres lett, és Andrew, emelje fel a népszerűsége a Comedy Club nem annyira a színész munkáját, és azt a tényt, hogy egyes tagjai sikeresen alkalmazzák bizonyos fogyás technika. Ezért egy közös kérdés: „Hogyan vékony Averin Comedy Club? „- azaz, hivatkozás nélkül a nevét a sebességváltó egy kicsit beszél.
Gyakorlati szempontból Averin azért érdekes, mert ez egy igazi (nem képzeletbeli) személy, akinek megjelenése előtt és után hozzáadása transzferek lehet mutatni a szkeptikusok kételkedő lehetőségét gyors fogyás. Mivel sokan szeretnék fogyni gyorsan és fájdalom nélkül, érdeklődés Súlynormalizálás technológia Andrew természetesen magas.
Averin sikerült egy rövid időre, hogy veszíteni körülbelül 20 kg tömegű, főleg zsírt és izomtömeget, ami jelentősen növeli annak vonzerejét, mint egy ember. Azaz, egy kis része esik súly, az emberek jelentősen változtatni a megjelenését a jobb és vált egyúttal sokkal vonzóbb és bájos.
Aktív beszélgetés News fogyás Andrei Averin a fórumokon és blogokon a különböző helyszínek generált egy csomó pletykák, a mítoszok és a kérdést: „Averin Comedy Club, mint az elveszett? ”. Például az a hír járta, hogy ő vette klinikák királynő Marguerite. Mondanom sem kell, ez a klinika szolgáltatások nem elég olcsó, és a színész korai szakaszában a karrierjük, és egyszerűen nem engedheti meg magának az ilyen drága. Ezen túlmenően, a klinika alkotják a diéta és az étrend minden személy számára, figyelembe véve a specificitása, de szigorúan be kell tartani az előírt összes szabályozás, amely képes ellenállni nem mindenki.
Szerencsére Andrei rövidre, azt mondhatjuk, ez a szőlő, kezdve különböző pletykák interjút ad arról, hogyan a diéta. Eleinte nem volt hajlandó édes és keményítőtartalmú élelmiszerek, abbahagyta az evést hat óra után este, feladta gyorsétterem. Másodszor, a szerkezet most uralja élelmiszer fehérje élelmiszerek, természetes termékek. Harmadszor, Andrew kezdett enni gyakrabban - napi 5-6 alkalommal, de kisebb adagokban. Negyedszer szerint a színész, a normalizáció tömeg hozzájárulnak gyakorolja a kerékpár.
Változás az életmód és az étrend megéri az erőfeszítést igényel akaraterő. Azonban a diéta Andrey Averin nem nevezhető egy kemény és fájdalmas. Nem érzi az éhezés táplálkozás főleg fehérjét és természetes élelmiszerek, feladom keményítőtartalmú élelmiszerek, sütemények, sült.
Amellett, hogy a feltételek a diétát kell hozzá, hogy a kötet a folyadékbevitel legyen legalább 2-3 litert naponta, mint a szervezetnek szüksége van vitaminokra, amelyek forrása a gyümölcsök és zöldségek. Semmi rendkívüli és az új ebben a diétát. Ez szinte teljesen rendelkezéseit megismétli az úgynevezett Kreml fehérjetartalmú étrend, amikor eszik a struktúrát kellene fehérjetartalmú ételek, és szinte a zsír és a szénhidrátok.
A fehérjeforrás a húsok (sertéshús magas szintű zsír). hal, túró, joghurt, tojás. Az alábbi forrásokból szénhidrátok: gabonafélék, tészta, liszt, kenyér, burgonya. A források zsírok: vaj, disznózsír, sütemények. Zsírok tartalmazó egyéb termékek, de a zsír koncentrációja ezek a termékek különböző lehet, például joghurt lehet 0 vagy zsírtartalmának 3%.
Az étel jó a mód az evés 5-6 alkalommal egy nap? Minél hosszabb időintervallum étkezések között, annál a szervezet megtanulja, hogy fenntartja a zsír formájában. Ugyanakkor ez termeli a hormont „ghrelin”, amely a tettes ezen állományok, amelyek rontják az alakzatot.
Azt is feltételezik, hogy egy ilyen osztott ételek (amikor az ember gyakran, de kisebb mennyiségben) segít felgyorsítani az anyagcserét, eltávolítja a méreganyagokat és a hulladék, csökkenti az álmosságot evés után.
Az elv a frakcionált erő rejlik nemcsak mi lett volna enni 5-6 alkalommal egy nap, fontos, hogy ellenőrizzék az étel mennyiségét. Ha egy adag étel egyenlő a vödör zabkása, és az emberek enni egy nap, 5 vagy 6 ilyen vödrök, a fogyás nem fordulhat elő.
Fontos, hogy ne sokat eszik, és amikor eljön a jóllakottság érzését, akkor tegye ki a lemezt, vagy előre meghatározható az optimális arány az élelmiszer. Ezen felül, az emberek nem érzik az éhség, így amint van egy érzés, könnyű éhség, meg kell enni egy kis adag étel. Továbbá, az ilyen szerkezet kell uralni élelmiszer fehérjék és vitaminok.
Reggeli lehet sűrű és tartoznak a szénhidrátok kis térfogatú. Ebéd kívánatos használni forró, meg kell enni a vacsorát 06:00. Köztük van szükség, hogy gondoskodjon könnyű ételek. Az ilyen ételek használja a „megfelelő” ételek: gyümölcsök, zöldségek, joghurt, dió, hal, csirke, túró.
Mivel ez a diéta nem nagyon szigorúak, és nem igényel semmilyen szenvedés és éhezés sok hosszú ideig lehet használni gond nélkül, és ennek elérése érdekében ugyanazt a teljesítményt, mint Andrei Averin.
