Hogyan kirak a test után a májusi ünnepek - étrend és táplálkozás, fogyókúra
Most képzeljük el, hogy az ünnepek alatt, és van az az érzés, hogy az összes felhalmozott tartalékok belsejében grill az elmúlt két hétben, hogy gondjai támadtak a légzés, a gyomor, mint egy tégla, és húzza a gyomor nagyon nehéz. Így kezdődik az utat vissza a szép test alakja és jó egészséget a kezelését a nap. Az ilyen terápia a gyomor-bél traktus nagyon hasznos: adsz neki, hogy pihenjen egy kicsit, miután néhány nappal a szörnyű torlódás. Ebben az időben, igyon annyi folyadékot, excretes felhalmozódott só - a szokásos tiszta víz és italok vízhajtó hatása: gyógyteák cukor nélkül, áfonyalé, teák, stb
Távolítsuk el az összes alkoholt a diéta. sült és fűszeres - egyszóval mindent, amit esznek ilyen öröm, hogy minden ünnep. Ezen túlmenően, segítsen a gyomra segítségével enzimkészítmények, vagy írja Festalum mezima. de, hogy vegyenek részt a drogok minden esetben lehetetlen. Ha tud elviselni, próbálja meg nem csak a megkönnyebbülés, és még egy éhes nap nap után túlevés lehet inni csak vizet és teát adalékanyagok nélkül -, de bármilyen mennyiségben. És akkor úgy érzi, jobb egy nap után az absztinencia, hogy extra súlyt elrepült a semmibe.
Ha ráadásul a súlyossága a gyomor érzi magát, és gyomorégés (és ez egy gyakori kísérője fűszeres, sült ételek, és eszközeik kebabot ketchuppal), hogy sürgősen szükség van, hogy mentse a gyomorban. A nem megfelelő élelmiszer irritálja a gyomor falán, ami a nyelőcső alsó kiadja gyomorsav. Ehhez, inni néhány antacid szerek, amelyek csökkentik a savkiválasztást a gyomorban, és egy árnyékoló hatása, ami jótékony hatással van irritált gyomorfal.
Ezen felül, akkor lehet inni szénsavmentes ásványvíz - ez szabályozza az emésztést, vagy friss burgonya leve. Igen, ez egy burgonya! Ez egy sok keményítő, ami segít is csökkentheti a gyomor savasságát - az, hogy fél órával étkezés előtt Take 2 evőkanál gyümölcslé burgonyát.
Ha után nehéz hasa napig kifejlesztett több és puffadás, amely segít neki megbirkózni ugyanezen enzim készítmények és aktív szén. Annak érdekében, hogy ne szenvedjen gáz, biztos, hogy tartalmazza a diéta joghurt és a joghurt, és a limit fogyasztása termékek provokál puffadás: alma, szőlő, barack, szilva, bab, tej, fekete kenyér, káposzta és még sokan mások.
Amellett, hogy ezek a varázsa. előfordulhat hasmenés. Gyakran úgy tűnik, nem a mérgezés következtében a test védelmére - így megszabadul a mérgező anyagok. Ilyen esetekben inni, amennyit csak lehet - forró tea, húsleves csípő, körömvirág vagy kamilla infúzió. Akkor teát inni készült kömény: zaley forró vizet egy teáskanál magot. De ha kellemetlen tünetek továbbra is fennállnak, forduljon orvoshoz.
Fordított lehetőség kebab következmények székrekedése lehet. Nehéz ételek válthatnak ilyen kellemetlen állapot, mivel minden ilyen tényező Perisztaltikát. Gyógyítani szerepeljenek a diéta friss zöldség, teljes kiőrlésű kenyér, szárított gyümölcsök, gabonafélék. Articsóka lehet enni - ezek hasznosak székrekedést javítja a bélmozgást. De ha nincs ereje elviselni, inni hashajtó, de semmilyen esetben ne csináld gyakran - ezek a gyógyszerek nagyon addiktív.