Zabliszt diéta receptjét és vélemények
Között a nagy étrendjének változatossága zabpehely zselé a hírneve, mint az egyik leghatékonyabb és legbiztonságosabb. Annak érdekében, hogy a maga dobja súlya nem kell éhezni, hogy korlátozzák magukat a kedvenc termékek és tegye ki a test stresszre. Ebben az esetben számos pozitív megjegyzéseket a zabpehely nem csak a recept a fogyás, hanem egy eljárás megszüntetése a szervezetből a méreganyagok.
A terápiás hatás a kocsonya
Számos tanulmány hasznos tulajdonságai zabpehely megerősítette, hogy képes csökkenteni a koncentrációját nehéz koleszterin. Ez az a faj vannak kialakítva koleszterin plakkok az ereket, hogy kiváltó szívinfarktus és az agyvérzés. Rendszeres fogyasztása zselés jelentősen csökkenti annak valószínűségét, a cukorbetegség kialakulásának, és hatékonyan csökkenti a vérnyomást a magas vérnyomás.
Pozitív visszajelzés magáról zabpehely szerzett, köszönhetően a képességét, hogy végezzenek átfogó méregtelenítés. Ez egy hashajtó hatása a krónikus székrekedés, krónikus intesztinális származó maradványok megemésztett étel. Ezen kívül sok hasznos nyomelemek, amelyek kompenzálják a erőtlenség, és hozza a test hangot.
szüret zselé
Ez a recept tartják az egyik legősibb hagyományos orvoslás, használt fogyás. Ezt használták a középkorban nem csak csepp a plusz kiló, hanem a megújulást. A zselés meg kell venni:
- 1 evőkanál. nyers zab;
- 25 liter vizet.
Grain vízzel alaposan, felöntjük vízzel, forrásig melegítjük, és tartjuk alacsony hő-4 órán keresztül. Következő zabpehely húslevest kell dörzsölni szitán. Az eredmény egy bolond, és a kemény részek pelyva maradnak a szitán.
A recept lehet dúsított hasznos nyomelemek a pelyva. Meg kell többször egy húsdaráló, vagy turmixgépben alaposan törni. A kapott masszát kell keverni a zselé, és újra átengedjük egy szitán, hogy külön durva szemcsék.
Az elegyet meg kell inni naponta háromszor, étkezés előtt, hígítjuk meleg vízzel, és adjunk hozzá ízlés méz vagy kompót szárított gyümölcsök. Emlékeztetni kell arra, hogy ahhoz, hogy a maximális hatás, zselés legyen meleg. Ennek eredményeként, hogy ezt a főzet nem csak elérni a fogyás, hanem javítja az anyagcserét, javítja a máj és ad egy egészséges színt arcát.
Zabpehely joghurt
Ebben a receptben, benne nem csak a tápanyagok zabpehely, hanem egy gazdag növény kefir. Aktív tejsavbaktériumok hozzájárulnak a jobb a tápanyagok felszívódását a zabpehely. Annak előkészítéséhez szükséges:
- 100 g zabpehely Fast Food;
- 200 g durva szemcsés zab;
- 125 ml joghurtot;
- 1 evőkanál. l. házi tejföl;
- 375 ml hideg forralt vizet.
Grain zab alaposan kimossuk, és keverjük össze a többi összetevő, a víz kivételével. Az elegyet beleöntjük egy tiszta, száraz jar, a vizet öntünk felülről. Ahelyett, hogy egy műanyag edény fedelét borítja több réteg tiszta gézzel.
Jar keverékével fel egy meleg sötét helyen, és 3 napig. Ez után az idő, a folyadékot elválasztjuk a törkölyt, ami leszívatjuk és elöntjük. A folyadékot öntjük serpenyőben, és forrásig melegítjük, majd lehűtjük. Ezután a levest fogadására kész. Fogyasztó kell inni 0,5 csésze fél órával étkezés előtt, napközben lehet, hogy néhány kortyot az italt.
egyszerű zselé
Recept a zabpehely diéta egyszerű és gyors főzés. Az így elkészített puding lehet használni kirakodó nap, melynek során csak akkor kell enni őket. Ez magában foglalja az ilyen összetevők:
- 5 kg zab;
- forralt vizet a szükséges mennyiségben.
Gabona kell egy tiszta zománcozott edény, és fedjük le vízzel, hogy az magában foglalja a zabpehely mintegy három ujját. Pot keverékével fel meleg helyen a fermentáció során. Két nap múlva a keveréket szűrni kell, torta dobja. A folyadék kerül az alacsony hő, folyamatos keverés közben. Egy idő után, a főzet a fogyás kezd sűrűsödni, akkor jelenik meg az első buborékok forrás előtt.
Ezen a ponton, kapcsolja ki a fűtést, és öntsük a zselét hideg ételek, majd hűtőszekrényben. Lehűlés után a pudingot is tejjel keverve, mint egy szabályos desszert. Fogyasztó kell használni, egy hónapig, majd egy kis szünetet hat hónapig. Ismételjük meg a hasznosítási arány lehet évente kétszer.
Zab és aszalt szilva
Recept zabpehely szilvát tökéletes azok számára, akik extra súly kombinálva rendszeres székrekedés, zavarok a gyomor-bélrendszer és a máj betegségek. Ez jól méregteleníti és javítja az általános egészségi állapot. Főzzük van szükség:
- zabpehely „Herkules”;
- nyers céklát;
- Nem füstölt szilvát;
- 2 liter forró vízzel.
Minden hozzávalót hozott egyenlő mennyiségben, keverjük össze egy serpenyőben. Ebben az esetben a céklát kell reszelni és az apróra vágott aszalt szilvát. Mindez önteni forró vízzel, és Forraljuk fel. Forraljuk 15 percig, majd szűrjük. Az ital kell inni két órával lefekvés előtt, majd ágyba, és tegye meleg fűtési pad a hason a májban. Után fennmaradó leszűrt kell enni reggel reggeli helyett. Fogyasztó vegye zselé szükség szerint, de nem gyakrabban, mint hetente egyszer.
Zabpehely és a rozskenyér
Ez zselé tartalmaz, nem csak hasznos ásványok zab és rozs, de évszázadok óta híres a gyógyító tulajdonságait. Az ital készítéséhez kell tenni:
- 5 kg finom zab durva;
- 100 ml zsírmentes joghurt;
- 1 evőkanál. l. alacsony zsírtartalmú tejföl;
- 60 gr. rozs kenyér héja;
- 5 liter vizet.
Ennek alapján a recept a természetes erjedési folyamat, ezért fontos, hogy kedvező feltételeket teremtsenek az élesztő. Víz kell felforraljuk és lehűtjük + 25C °. Gabona, a joghurt, a kenyér és a tejfölt, hogy egy üvegedénybe, megtelnek vízzel, és tegye meleg helyre. Két nap múlva a keveréket szűrjük, és a szűrőlepényt megnyomásával nem szükséges.
A folyadékot kell önteni egy zománcozott edénybe, és forraljuk alacsony lángon, amíg besűrűsödött. Olajpogácsára kell mosni többször langyos vízzel, óvatosan nyomja rá. A maradék vizet kell elvezetni mosás után egy korsó és balra egy fél nap csepp csapadék. Ezt a csapadékot fogják használni az új ital adagot vényköteles 10 Art. l. betét fél liter vizet.
következtetés
Bármelyik fenti előállítási módszerek zabpehely lenne hatékony módja annak, hogy lefogy. Gyengéden és alaposan tisztítja a testet a toxinok és a szennyeződéseket anélkül, hogy a stressz, mint a többi faj étrend. Azt a képességet, csökkenti az étvágyat, telíti, ami nagyban csökkenti a táplálékfelvételt. Így, miközben zselés ember fog enni kisebb adagokban. Ez is az egyik tényező a sikeres elleni küzdelem túlsúly.
Amellett, hogy a fogyás, zabpehely jótékony hatással van az idegrendszerre. Csökkenti az ingerlékenység, a fáradtság, az emberek egyre kevésbé érzékenyek a stresszre. Minden gyógyító tulajdonságait zabpehely csak egy ellenjavallat - a lehetőséget az egyéni allergiás reakció.
Kapcsolódó tartalom:
