Úgy működik, mint a pokol 13 módszerek jól működnek, és nem mozog
Emberek, akik sétál a sarkát különböző motivációs könyveket, úgy véli, hogy a siker kulcsa az egyszerű - „produktív” munka. Mi ez, hogy fektessenek be ezt a fogalmat úgy tűnik, hogy el kell döntenie, a maga számára. Azonban a saját tapasztalat azt mutatja, hogy a termelékenység nem olyan fontos, mint a kitartás. Ez a minőségi jelentős szerepet játszik a nagyobb távolságokra. Ha nincs meg, akkor számíthat egy gyors idegösszeroppanást, amely megtöri a karrierlehetőségeket egy pillanatra.
Ahhoz, hogy ez nem történt meg, és van egy jó érezni a feltételek az intenzív munka, mi már készen van egy lista a konkrét ajánlásokat, víz nélkül rassusolivaniya.
1 visszaállítani a processzor észlelés nbsp
Nincs semmi rossz, se nem jó ebben a világban. Már csak hozzáállásunk a valamit.
- Uilyam Shekspir -
Próbálja megválaszolni a kérdést: „Hogy lehet, hogy én olyan dolgokat a munka?”. Tisztában vagyunk azzal, hogy a dolgok nem mennek, mert a munka - ez a problémakör, amit meg kell oldani. De mindig vannak olyan emberek, akik azt mondják: „A pokolba is, alig tudom tartani a fejét a víz felett! Nem tudom kezelni, az életem most elszabadult!”. És vannak olyanok, akik azt mondják: „Most már nehéz, egy csomó projekt függ a munkámat. De próbálja meg fontosság minden nap, hogy menjen át ezúttal méltóságát. "
2. Legyen figyelmes, hogy magát nbsp
Sok ember, hogy egy nagy hibát, amikor szembesült a „nehéz időkben” - vágták érzékenység magukat. Megpróbálta figyelmen kívül hagyni a fájdalmat, és előrelépni. De az is hülye, mint ittas vezetés. Eltompítja az érzékeket - nem mindig jó. Ha nem figyelni a jeleket, ami a test, szellem és lélek, akkor bajban vagyunk, mert a belső állapotot - ez a szövetségese.
Hallgatni magad, akkor kell, hogy: megérteni, mi motiválja a munkában, és mi nem; hogy megtudja, milyen tevékenységet kapsz energiát, és amely rabolni vele; felismerni, hogy egyesek a munkahelyi energia vámpírok, hogy néz ki, és néhány, másrészt, számol fel a pozitív hozzáállás. Ezekkel az egyszerű tipp akkor újjáépíteni a munkafolyamatot. Sokkal jobb lesz, meglátod.
3. Ismerje meg, hogy drasztikus intézkedéseket nbsp
A nagy része a dolgozó problémákat a fejedre esik az oka, hogy túl óvatos, és félt, hogy tegye meg a szükséges döntéseket, mert vezethet végzetes következményekkel jár. De az ilyen döntések, előbb vagy utóbb, meg kell tennie. És meg kell tanulni, hogy szállít a félelemtől. Alakult a szokást vesz gyors és határozott fellépés.
4 javítsák képzettségüket nbsp
Tanulni, tanulni és tanulni újra, akkor is, ha nincs rá szükség. Meg kell ismernünk, hogy még a „kiváló szakemberek” nem tökéletes, és folyamatosan tanulni, és van, hogy javítsák képzettségüket. Ez segít, hogy szemináriumokat, szakmai irodalom, hónolás képességeit, nem munkaidő és még az egyszerű tanácsot a kollégák. A lényeg az, hogy rájössz, hogy minden, amit csinál magad, nem a főnök vagy a társaság. Akkor könnyebb lesz vele dolgozni.
5. Vigyázz a test nbsp
A munka. még ülő és a monitor előtt, nem történik semmi részvétele nélkül a tested. Mivel már csak egy test, vigyázni állandóan szükség van. Feliratkozás az edzőterembe, Stop rágás egészségtelen ételek, ital szóda. Meg kell mozgatni több, jobb enni és aludni is. Ne tegye ki a későbbi egészségre „amikor minden megnyugszik a munkát.” Soha nem lesz. Kezdd el most, és nem működnek a részét az egészségügyi rutin. És külön tanácsot hosszantartó ülő testhelyzet, az rossz a gerinc, a szem és az izmok - legyen aktív a nap folyamán, vannak módszerek.
6 Először, a személyes élet -, majd a munka nbsp
7 megtanulják, hogy megértsék a saját ritmusa nbsp
Mindegyiknek megvan a saját belső óráját. Néhány könnyebb dolgozni éjjel, a másik - csak 09:00-00:00 reggel. Meg kell tanulni felismerni, ha az energia tapasztalható felfutása, és amikor a dagály. Megmutatni a csodákat a megfigyelés és rögzíti az összes ezeket a pontokat. És ne használja ugyanazt a rendszert véglegesen. Néha jobb, ha megy egy kísérlet, hogy megtalálják a legjobb kombináció a megszakítások az alvás és az intenzív munka.
8. Tiszteld az időt nbsp
És hogy mások tiszteletben tartani, mert milyen gyakran kedvesség mint a többi ember. Tudomásul veszi, hogy ha nem értékelik az időt, ez teszi valaki. És kiderül, hogy amit keresnek, és az összes többi csendben csinálni, amit akarnak. Néha nem is értem, hogy ez megtörténik, de fogjuk magyarázni. Ha részt vesz a munkaértekezletek, ahol nincs közvetlen szerepe, akkor ütik el az időt. Ha ezt a parancsot, amelyek nem kapcsolódnak a munka, akkor már ütik el az időt. Ha segítettem a jóság a kis dolgokat kollégám, akkor te ütik el az időt. Abbahagyni. Jobban fegyelmezett munkáját. A főnök meg kell értenie, hogy értékes nem mi áll bármikor a nap folyamán, és az a tény, hogy csinálsz jó munkát pontosan, ahol szükséges.
9 hiba - ez egy élmény, és semmi más nbsp
Ha Stiven King fájdalmasan kezelt minden betűjét elutasítás a kiadványok, ez lett volna ezerszer nem lenne egy nagy író horror, de elviselte, és vett minden visszaesés ürügyül, hogy dobja a kiadói Leviathan újra. Ezért meg kell radikálisan újragondolni a véleményüket a hibákat és kudarcok. Hadd legyen egy iskolai élet, egyfajta tanulási tapasztalat, hogy segít a jövőben.
10 ugrás a következtetéseket - a rovására dolgozók nbsp
Ha működik, akkor így vagy úgy, hogy időt tölteni egy csomó más emberek, akik a saját tapasztalataikat, véleményüket az élet, politikai hovatartozás és az intelligencia. A konfliktusok elkerülhetetlenek, még amikor a tisztán munkakapcsolat. Akkor fáj valakinek nevetséges kifejezés, ahogy lehet következtetni a pályán tupeyshim viselkedését. Nem mindannyian az idegek acélból készül. Néha felrobbantani, és mondjuk egy csomó értelmetlen, ami esik később megbánni. Ennek elkerülése érdekében meg kell tanulni, hogyan kell irányítani a reakció, hogy valaki viselkedését. Mielőtt valamit válaszolni, próbálja megérteni a férfi dühös rád. Lehet, hogy van probléma a barátnőjével, vagy annak ideges a növekedés, vagy csak nem a szellem. Ismerje meg, hogy minimálisra csökkentsék az esetleges konfliktusok a munkaterületet, és akkor (konfliktusok) nem vált nyílt ellenségeskedés.
11 Ne félj a személyes kapcsolatot munkatársaival nbsp
Ésszerűség határain belül, természetesen. Röpke beszélgetéseket személyes ügyek ebédszünetben erősíti a termékeny kapcsolatát kollégák. Tud beszélni a család, az utolsó munkahelye, a politika az országban, vagy az utolsó mérkőzés a jégkorong csapat - mindez segít érezni a érdekközösség. Ezek a beszélgetések különösen fontosak a nehéz időkben, amikor minden a szélén, és mindenki arra törekszik, hogy megtörje minden pillanatban.
12 hogy elkerüljük a „nehéz” emberek nbsp
A csapatban lehet egy ember, aki teljes bizalommal lehet nevezni a „nehéz” a negatív gondolkodás és unalmas. Azt veti meg egy működő ritmus teszi ingerlékeny és szar az összes dolgozó erő. Ezek az emberek távol kell tartani tőle, kevésbé beszélni és kölcsönhatásba lépnek velük.
13 Tanulj meg kitombolja nbsp
A munka a modern irodákban is nagyon megterhelő, mentálisan instabil - ez emészti az agy belülről és minden módon provokálni egy idegösszeroppanást. Tehát, meg kell tanulni, hogyan kell lefordítani egy megjegyzés, hogy megnyugodjon. Használhatja a zene, a festészet (miért nem?) Vagy naplót. Megteheti testmozgás közben az ebédszünetben, vagy beszélj egy barát elvont témákat.