Tippek jóga reggel minden nap a héten
Üdvözöljük a világ a jóga!
Hétfő - vidám hétfőn.
Azt mondják, hogy a „közép-nap nehéz”. Persze, azok számára, akik még mindig ég az élete (értsd: „tapas”) a hétvégén (sajnos), ez közmondás lényegét fejezi ki, hogy mi történik. De az a személy, aki fokozatosan „felébred” a sötétség, a kifejezés nem igaz. Mivel hétfőtől mindig az első nap a héten meg kell kezdeni, hogy tudatosan és megfelelő. Még jobb, ha hozzáadjuk a figyelmet a potenciális energia.
Meghívjuk mindazokat, akik az a szándéka, hogy megfeleljen az első nap a héten :) megfelelően - jóga. A reggeli edzést fog összpontosítani stabilizálására (nyugodt) és az energia tárolására :)
Kedd - életerő.
A régóta várt Kedd - a nap után az utolsó előtti napon a munkahét ...
Keddtől a testvére, ő gazdag ötleteket. Vállaljuk üzleti biztonságosan és aszkézis meg időben. Jóga nem ösztönzi túl fárasztó és intenzív edzés. Ez biztosítja a legnagyobb mennyiségű energiát alacsonyabb költségek mellett. A modern módon lehet mondani, hogy „a maximális osztalék a minimális betétek.” A fő cél az, hogy mi vitalitás elérni a jó cselekedetek, és elősegítik a fejlődést.
Szerda - „Aranyszabály”.
Kezdetben a közepes feltételezték a hét közepén, mert végezte számítva hét vasárnap. Ez az a „kritikus nap”, az elme ját a végén a munkahét. „Szerda jött - héten volt” :) Ez a nap különösen kedvez a gyakorlatban, annak érdekében, hogy a csatorna energia boldog pályán, és folyamatosan a test és lélek jó állapotban, amíg a hét végére. Azt is feltételezzük, hogy a környezet különösen kedvező ima, kántálás mantrák és a kapcsolattartás a vékony tervet.
Csütörtök - Pure Morning.
Csak egy vékony, tiszta energia segítségével egy személy felé fejlesztés és önfejlesztés. Tisztítás gyakorlat egy nagyszerű lehetőség, amely okot ad a mechanikus élet egy sokkal tudatosabb és hatékonyabb. Ez egy olyan alkalom, hogy tavaszi nagytakarítás, nem csak a fizikai test (megtisztítja a testet a toxinok, méreganyagok és javítja a vérkeringést), hanem az energia és a gondolatok, hogy bátran a szenvedélytől. Ha készen áll, és felébredt a annak érdekében, hogy megértsék és változtatni magukat. Reggel tisztító gyakorlat lehetővé teszi, hogy boldog legyen ezen a világon! A tanulás és a mastering alapvető krijá jóga, edzés testrészek és erősíti az izmokat hatékonyan ellátni tisztító gyakorlatok megfelelő állami és jólétét.
Péntek - hasznosítás
A legtöbb modern ember, ezen a napon jár az utolsó munkanap a heti munkaidő. Sokan ezen a napon engedheti meg magának, hogy pihenjen egy kicsit. és a munkahelyen is :)
Elöl két nap után, ha nem kell menni dolgozni, és utána fárasztó menetrend, és akkor el tudja látni őket nagy előnye, hogy az összes.
De az elmúlt négy nap munka egy személy is előfordulhat ilyen változások a belső világban, egyre „nem önmaga” .K Emellett a szervezetben felhalmozódnak „energia probléma” - stressz (olvassa el a „chi”). És ha nem vonatkoznak az erőfeszítéseit (olvassa el a „jóga”), akkor két lehetőség van: vagy csökkentik az energia zsúfolt helyeken lárva (vagyis a „szórakozóhelyek”), vagy viseli ezt az energiát a haza, és még mindig van " egy adott forgatókönyv „- káromkodás, cussing, botrányok, stb reggeli edzés pénteken fog összpontosítani kidolgozása lehetséges energetikai terminálok a fizikai testben való kitettség révén a különböző jóga gyakorlatok.