Adaptogéneknek természetes stimulánsok adalékolás
Mik adaptogén?
Gyógynövények már világszerte használják ősidők óta. Jelenleg egy csomó ember visszatér a tanulmányozása és felhasználása gyógynövények. Ez lesz egyfajta trend, a vágy, a természetes termékek, lemondanak meghódította a polcokon drogériákban és a kémia.
Között a hatalmas növények száma vannak olyan fajok, amelyek kiemelkednek. A megkülönböztető jellemzője ennek a csoportnak a növények azon képességük, hogy egy erős tónusos hatással, növeli a hang a test, a teljesítmény, immunitást és ellenállás a kedvezőtlen tényezők és a betegség-okozó ágensek.
Herbal adaptogén - növények, amelyek erősíthetik a test, javítja az immunitást, fokozza a fizikai teljesítményt a test. Ez egyfajta természetes adaptogén dopping. A növények - adaptogenes rejtett egy hatalmas erő. Ügyesen, felszabadító lehet megbirkózni a sok betegség és jelentősen növeli a sportteljesítményt.
A legtöbb fejlett országban, adaptogéneknek termesztenek különleges ültetvények, ahol magas hozamú fajták termesztenek, hanem ezek megtalálhatók a természetben, különösen a sok közülük az Oroszország területén. Nem meglepő, és fedezze fel a fű-adaptogéneknek kezdődött számunkra. A „adaptogén” (egy származéka a „alkalmazkodás”, ami azt jelenti, „eszköz”) jött a szovjet tudós Nyikolaj Lazarev. Sok külföldi tudósok úgy vélik, hogy a leghatékonyabb adaptogéneknek nő Oroszországban. A legismertebb példa a növény adaptogén - ginseng és ez semmiképpen sem a legerősebb adaptogén.
Alkalmazás adaptogéneknek lehetővé teszi a szervezet alkalmazkodni a kedvezőtlen környezeti tényezők, mint a hideg, a meleg, az ionizáló sugárzás, oxigénhiány (hipoxia), egy nagy fizikai terhelést. Adaptogenek hozzájárulnak a felhalmozódása az izmokban, a májban és a szívben glikogén. A glikogén, amely a fő „üzemanyag” izmok. Adaptogenek növeli az érzékenységet a test sejtjei a saját hormonok vagy hormonális vegyületek. Így anyagcsere szabályozásában egyre pontosabb és gyorsabb.
Példák a természetes stimulánsok adaptogéneknek
- Rhodiola rosea (golden gyökér)
Ez a név, ez a növény miatt kapott pozitív hatása van a szervezetben nagyon erős. Az ókorban, a kínai császárok küldött egy különleges expedíció az Altáj az Arany gyökér. Voltak egész csoportokat a csempészek, akik részt vettek a kizárólag csempészett át a határon az Arany gyökér. Rhodiola rosea gyökér tartják a legnagyobb értéket, és az ára magasabb, mint az arany ára.
A megkülönböztető jegye a többi adaptogén Rhodiola az, hogy van egy erős hatással vázizomszövetet, valamint a szívizom. Még egyetlen dózis után Rhodiola fokozza az izomerőt és az állóképességet. Növeli az összehúzó képességéhez a szívizom
Az erő az ő frissítő és tonizáló hatása Rhodiola ez az egyik legerősebb adaptogén.
- Ginseng - a gyökér az élet.
Figyelemre méltó az a képesség, Eleutherococcus javítani színlátás. A látásélesség is enyhén növekszik. Ez egy erősebb antitoxikus, radioprotective, anti-hipoxiás és anti-stressz hatása, mint a ginzeng. Eleutherococcus tekinthető gyógyszer, amely javítja a hőszabályozás miatt gyorsabb oxidációját glükóz és zsírsavak. Ez lehetővé teszi a használatát szibériai ginzeng megelőzésére megfázás. Tanulmányok kimutatták, a magas profilaktikus hatását Eleutherococcus. Száma megfázás A kísérleti csoportban kezelt Eleutherococcus csökkent 2-szeres, mint a kontroll csoportban.
- RHAPONTICUM carthamoides (maral root).
Oroszországban hívják kúra 99 betegségeket, növeli a funkciója a sejtek energia-állomás - mitokondrium. Ez lehetővé teszi, hogy növeli az izom erőt, kitartást, az ellenállóképességet. Orbáncfű serkenti a férfi nemi hormonok - androgének.
Az erőssége a tonizáló hatása Aralia magasabb, mint a legtöbb adaptogén és a második csak a hatalom akció Rhodiola. Sokkal erősebb növeli a fizikai teljesítményt, mint a mentális, növeli az étvágyat. Szerint a hipoglikémiás hatás felülmúlja az összes adaptogén.
A spektrum a hatásukat a szervezetben, és a hatalom ördögi frissítő hatása hasonló a ginseng. Tinktúra ördög használt gyengeség, depressziós állapotok, alacsony vérnyomás.
Sterculia egy frissítő és helyreállító intézkedéseket hasonló a hatása Eleutherococcus senticosus.
A jogi természete dopping. A megkülönböztető jegye a magnólia, hogy ez a legnagyobb többek között adaptogéneknek fokozza gerjesztő folyamatok a központi idegrendszerben. Ezen túlmenően, a stimuláló hatása citromfű annyira, hogy nem rosszabb, mint néhány potencia doppingszerek.
Az orvostudományban citromfű kezelésére használják ideges depresszió és az általános apátia. Citromfű nagyban növeli a savas gyomornedv, javítja az emésztést. Ezért lehet, hogy javítja az emésztést időszakban intenzív felvételi izomtömeg. Szellemi és fizikai teljesítőképesség hatására citromfű jelentősen nőtt. Erős élénkítő hatású citromfű tanácsos alkalmazni a verseny ideje, igénybevételével az összes erőforrás a szervezet.
Felvételi élvezeti adaptogéneknek
Beszél adaptogenes Hangsúlyozni kell, hogy csak a vegyész tinktúrák és kivonatok nagy erő hat a szervezetben. Házi infúziók és főzetek kevésbé hatékonyak.
Ne vegyen adaptogéneknek véglegesen, meg kell, hogy kövesse az ajánlott adagolás és a képzés időtartamára, különben a szervezet alkalmazkodik a cselekvés, és a hatás jelentősen csökken. A maximális hatás, akkor megteszi a két gyógyszer egyidejű.
Mivel továbbá az általános tulajdonságokat adaptogéneknek megvannak a saját jellegzetességei, azok különböző hatást gyakorolnak a szervezetre. Ezért ajánlatos kombinálni és alternatív különböző adaptogén gyógyszerek, figyelembe véve ezeket a funkciókat.
Bár adaptogén és biztonságos - még több felesleges a terápiás dózis nem okoz súlyos következményekkel, néhány óvintézkedést, hogy megtartsák mindazt érdemes. Semmilyen körülmények között ne vegyen adaptogéneknek 2 vagy 3-szor egy nap. Csak egyetlen reggeli adagot harmonikusan illeszkedik az emberi bioritmus. Kísérletek adaptogén, hogy 2 vagy 3-szor egy nap, hogy javítsa teljesítményét nem csak javítja, hanem még ennél is alacsonyabb.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő adagot az adaptogén?
Tegyük fel, az Ön rendelkezésére áll egy tinktúra Aralia. A cél -, aktiválódik a szervezet fokozza a teljes revitalizációja rabotosposobnosti.Reaktsiya legtöbb ember hívja dózisban 6-15 csepp hozott, 1 alkalommal naponta reggel éhgyomorra. De ez nem jelenti azt, hogy az optimális adag hazugság ebben a tartományban. Eltérések az irányt maximális és minimális adag, hogy az oldalán egészen nagy is lehet. Miután megkapta elemezni kell a saját érzéseit a nap folyamán. Ha van egy tört az energia, a vágy, hogy működik, akkor a dózist az aktiváló; Ha relaxáció, szedáció - dózisa fék. A következő napon, az adagot kell, vagy nagyítás vagy a kívánt hatás eléréséhez.
Természetes stimulátorok tökéletesen kombinálható más növények, vitaminok, vitamin-szerű anyagok és gyógyszerek. Az egyetlen csoport, a gyógyszerek, amelyek hatása adaptogéneknek gyengítik ezt a nyugtatók és altatók. Adaptogenes elfogadni égetés dózisban gyengíti a hatása az ilyen gyógyszerek. Action idegrendszeri stimulánsok, mint például a koffein és efedrin, adaptogén, éppen ellenkezőleg, növeli.
