Miért van szükség a mozgás - ez az élet levél lusta
Elhanyagolhatóan kicsi, és a legnagyobb szemcsék egy része valami, és az egész, egyszerű és összetett - minden mindig állandó mozgásban van. Mozgás - ez az élet, és semmi mást. A testünk, a születéstől egészen az utolsó pillanatig, a természet biztosítja a kívánt mozgást. Ő előre tudja, hogy életünkben meg kell történnie a mobil és dinamikus ritmusok. Elvégre ezek a ritmusok a legtermészetesebb az összes közül.
Szoros egységben az evolúció és a mobilitás a gyakorlatban az ügyben azt mutatja, hogy a mozgalom - keményedik, erősítése és előkészítése a test tesztelésre. Dynamics fenntartja az életet. Ami nem statikus, ami viszont veszélyes és romboló.
Azonban ez nem mindig van így. Kutyaszorítóba, egy személy képes elérni a magasban, és statikus, amely megfelel azoknak a számára rendelkezésre álló gyakorlat, amely elegendő ahhoz, hogy fenntartsa az életét. Ebben az esetben az élet - nem csak a mozgás, hanem az akaraterő. De anélkül, hogy egy jó motiváció a sport nehéz lesz.
Lefagyasztjuk tétlenség és korlátozzák magukat mozgás, a test minden bizonnyal kezd lassan elhalványul, elveszti a belső potenciál. Az élet felgyorsítja a visszaszámlálást. Azonnali megkezdésének rombolás mindig hagyja gyökerei valahol.
A mi feladatunk -, hogy mindent, amit lehet. Meg kell letétbe helyezni a tudatalatti minden ember. A többi szabadság a természet és az idő.
Mozgás - ez az élet!
A mozgás megvan a maga előnye, a legfontosabb az, amely támogatja egészségünket a megfelelő szinten. A fő előnye a mobil életet
- Minden szövetet a test oxigénnel telített;
- Erősíti izom, mozgásszervi és kardiovaszkuláris készülékek;
- A szervezet megkapja a szükséges rendszeres shake és a verejték.
Lassú a vérkeringést - ez az egyik kiváltó oka a sok betegség. Mozgás - egy nagy minden olyan betegség megelőzésére. Működés közben a képzés erőteljesen kering az erekben intenzíven oxigénnel dúsított és egyéb nyomelemek. Azaz minden szövetben kap intenzív gazdagodás.
Mozgás nemcsak hozzájárul a szervek felépítése, hanem koordinálja a munkájukat, mind egyénileg, mind a rendszerben. Annak érdekében, hogy koherens és jól összehangolt munkája a szervezet, meg kell dolgozni. Az élet - egy állandó munkát a test és a lélek.
Csak a munka lehetséges, hogy a kívánt eredményt. Betöltése maguk végzik, és elgondolkodva eszik rendesen, akkor létrehozhatunk saját mód, amely szerves részévé válik az életed.
Mozgás - forrása a fizikai és mentális egészség, amely elérhető számos, amikor szembesült a katasztrófa vagy szerencsétlenség. Sok különböző rendszerek a gyógyulás. Soha nem értette, miért nem egy, hanem sok? Engedelmével, megpróbálom megválaszolni ezt a kérdést.
Minden embernek megvan a saját élete, sorsa, az utat, minden ember különböző. Ez, illetve és a különböző természetes anyag. Ne nézz a hátrányával. Épp ellenkezőleg, mindenki kiválaszthatja, mi jó neki.
Érdemes megjegyezni, hogy nincs univerzális rendszer egészségét. A legjobb az, hogy igaza van az Ön számára, és összhangban van az általános elvek a teljes regenerálódáshoz.
Mozgás - ilyen az élet, tele van kellemes felfedezéseket. Minden személy válik a sport pálya, kinyitja az ajtót, hogy a világ a fizikai és szellemi fejlődését.
Mindenki keresi a mozgását. Valaki felerősödve úszás, valakinek a képzés az edzőteremben, futás közben, játék utca utca edzés, és így tovább. N.
Anélkül, hogy a munka a test lebomlik, és nem sikerül, az élettani folyamatok nem működnek. Minden rendszer működött, mielőtt összehangoltan mozgó üzemmód „önmagában”.
Szapora szívverés és a nyomás növekedését edzés közben - ez egy normális jelenség. Szív- és érrendszer egészségét kell állandóan betölteni, hogy növelje a megbízhatóságot és a kitartást. Állandó terhelés jó hatással a szervezetben végbemenő anyagcsere-folyamatokat.
Annak érdekében, hogy megkerüljék a betegség oldalon, növeli a vitalitást, növeli a szervezet azon képességét, és időnként, hogy emeljék az egészségügyi, szükséges, hogy rendszeresen és folyamatosan mozgásban van, rendesen enni, és tartsák be a rezsim.
Sokan folyamatosan keresi az egyes új rehabilitációs módszerek. Miért? Végtére is, mindent átgondolt számunkra. Csak akkor tudjuk megtenni, és kihasználják az éves tapasztalattal. Nem kell újra feltalálni a kereket.
Meglévő bevált technikák is nyújtanak az emberi egészségre. A legfontosabb dolog -, hogy kényszeríteni magát, hogy nem az első lépés, és elkezdenek mozogni előre, hogy a vonat, hogy fejlesszék magukat. Meg kell tanulni, egyszer és mindenkorra, hogy a mozgás - az élet.
Ez csak akkor szükséges, hogy a vonat az elme. A test kell szép tetőtől talpig. Meg kell határozni a maguk számára az optimális terhelés minden izomcsoportot. Az emberi szervezetnek szüksége Gyönyörû, arányban van a forma, és nem néz ki kicsavarodott és torz.
Veled volt Denis Statsenko. Minden HLS! Viszlát