Lenmagolaj emelt koleszterinszint előnyöket, használati utasítás vélemények
Lenmag olaj segít csökkenteni a magas szintű „rossz” koleszterin és a cukor mennyiségét a vérben, a testet táplálja a telítetlen zsírsavak és ásványi anyagok, amelyek megakadályozzák a betegségek kialakulásában. Hogyan kell kiválasztani, használja és tárolja lenmagolaj, az előnyök és a lehetséges károkat.
A használata az olaj lenmag magas a koleszterin
Lenmag 48% áll értékpapírok zsír.
Jó móka! Beszélve a gyógyító tulajdonságait lenmagolaj van írásaiban Hippokratész.
Squeeze len képes gyógyítani a sebeket, hogy tisztítsa meg a májat, és vezet a normális működését a gyomor-bélrendszer és a hormonok, hogy fenntartsák a glükóz szintje. Jótékony hatását a tevékenységét az agy, a központi idegrendszer. Hasznos légúti betegségek és a kardiovaszkuláris rendszer, különösen a megelőzés és a kezelés az atherosclerosis, mint csökkenti a koleszterin.
Lenmag állnak zsír, hasznos tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek ismertek voltak az első században
Valójában, a koleszterin szükséges egy szervezet, és csak a hatása alatt oxidációs válik káros. Azonban a betegek elhízás, a cukorbetegség, anyagcsere-rendellenességek felett normál triglicerid szint magában foglalja az érelmeszesedés.
Amikor emelkedett koleszterin lenmagolaj hatásos, mert az egyedülálló összetétele:
Lenmag a vezető között az egyéb olajok számának alkotó omega-3 többszörösen telítetlen zsírsavak
Ha Omega 6 talált sok más olajok (napraforgó, olíva), a lenmag a második helyen a száma, emészthető Omega 3 halolaj után. A (1: 4) az egészséget a megfelelő egyensúlyt ezek a többszörösen telítetlen zsírsavak rendkívül fontos.
Figyeljen! Ha az omega 6 esik, nagyobb koncentrációban a szervezetben, hajlamos arra, hogy „húzza” hatást az összes enzim abszorbens többszörösen telítetlen savakat. Ennek eredményeként, az omega-3 nem szívódik egyáltalán. Az egyensúlytalanság veszélyezteti a gyulladás és a fejlesztés a betegségek, mint a cukorbetegség, ízületi gyulladás, egyes demencia, összefüggő kóros állapotok a szív- és érrendszerre.
Használata lenmagolaj emelt koleszterinszint bizonyult nemcsak az emberek gyakorlat, hanem a gyógyszerészek. Ez a lenmag, hogy a kábítószer-Linetol álló olajsav, linolsav és a linolénsav, a kezelésére és megelőzésére atherosclerosis.
Hogyan kell használni a lenmag olaj csökkenti a koleszterin
Annak érdekében, hogy a koleszterinszint csökkentésére, hogy lenmagolaj hosszú ideig. Ha nem haladja meg a norma, akkor lehet használni minden alkalommal, főleg formájában kiegészítések kész fűtetlen ételek (sült rajta nem). Azonban az egyik tudomásul kell venniük a magas kalóriatartalma - 898 kcal.
Lenmagolaj nem emeli a vércukorszintet, emiatt a termék használata engedélyezett, mely egy alacsony szénhidráttartalmú diéta cukorbetegség
De lenolaj nulla a glikémiás indexe, azaz, hogy nem emeli a vércukorszintet. Ez lehetővé teszi, hogy bevezesse a terméket, hogy az alacsony szénhidráttartalmú étrend, amely megakadályozza, hogy az ateroszklerotikus léziók hajók, ami ischaemia, infarktus, szélütés.
Drink desztillációjával lenmag ajánlott éhgyomorra, hogy javítsa emészthetőség (különösen magasabb gyomorsav-kiválasztás).
- Megelőző norma - 1 evőkanál. l. naponta egyszer, fél órával étkezés előtt.
- Terápiás - 3 evőkanál. l. osztva kettőn - hárman dózisban, nem tart tovább, mint 2 hónap.
Meg lehet inni egy pohár meleg vízben. Vagy ragaszkodni egy darab kenyeret.
Elkezdeni a kezelést kell lenolaj kis adagokban. Szerint a véleménye, hogy tanfolyamokat optimálisan 10 napig évente 4 alkalommal.
Mielőtt iszik lenmag olaj, akkor forduljon orvosához. Végtére is, a lehetőséget, hogy használja, és a pontos adagolás függ a szex, testsúly, életkor, társbetegségek, és egyidejű vételére gyógyszerek. Néha zsírsavak reagálnak a gyógyszeres kezelést, javítása vagy módosítása érdekében tevékenységüket.
Meg kell szem előtt tartani, hogy a lenmagolaj javítja az intézkedés bizonyos gyógyszerek, mint az aszpirin
Például, lenmagolaj fokozza a hatását:
- aszpirin;
- cukor-csökkentő gyógyszerek;
- néhány nem-szteroid gyulladásgátló szerek.
Ha felírt koleszterinszint-csökkentő statinok, akkor lehet kombinálni lenmagolaj.
Ellenjavallatok
Ellenjavallata lenmagolaj közé tartoznak:
- Felvételi antidepresszánsok.
- Hepatitis és májműködési rendellenességek.
- Pancreatitis, elégtelenség lipoleticheskoy funkciója a hasnyálmirigy, az epe tendencia, hogy stagnálás.
- Enterocolitis.
- Méh vérzés.
Cholecystitis szedő betegek lenolaj csak étkezés közben. Ez az eset áll fenn, ha az orvos nem lesz ellene az eljárást.
Lehet hogy a termék a gyermekek és a terhes nők
Fontos! A tudósok farmakológiai Egyetemre Montreal, Kanada, különösen Anick Berard, nem ajánlom inni az olajat a lenmag az elmúlt két trimeszterében. Mivel a kombináció a tokoferol, retinol és többszörösen telítetlen zsírsavak, véleményük, befolyásolja a méhösszehúzódásokat, és indukálják a koraszülés. Azt javasolják, hogy a fitoösztrogének is okozhat magzati rendellenességek és a csecsemő fejlődési hibák, ha a szoptató anya vesz lenmagolaj. Használata azonos a szülés után azonnal válthat ki megnövekedett vérzési a nők.
Azoknak a gyermekeknek, a hagyományos orvoslás egy természetes termék, adalékok nélkül immunstimuláns gyógyszerek megbetegedések a légzőrendszer és az emésztőrendszer. Adagolás: legfeljebb 1 tk .. 1 év kell értelmezni, hogy lehetővé tegye a gyermekorvos.
Úgy tartják, hogy a gyerekek hozzák kárt szintetikus tartósítószereket, amelyek hozzá az olajat a színfalak mögött egy hosszú távú tárolás
Tippek kiválasztására és tárolja a terméket
Vásárolja desztillációjával lenmag jobb a gyógyszertárakban. Mert szükség van egy bizonyos hőmérsékleti körülmények és a szállítás hűtött teherautók.
Sokkal jobb, hogy előnyben részesíti a lenolaj kapszula, amely esetben nem kell aggódnia, hogy a napfény indul oxidációs folyamatot
Lenmagolaj gyorsan romlik, ezért érdemes alaposan vizsgálja meg a gyártási dátumot. Sokkal jobb, ha van csomagolva egy kapszula vagy kis üveg sötét üveg, mert a napfény azonnal oxidálószerek. Lejárt és helytelenül tárolt gyógyszer méreg.
Jó olaj színt aranybarna a zöldessárga. Szaga - a keserűség, emlékeztető halolaj.
Jó móka! Ha a természetes lenmagolaj, hogy fafelületre felszívódik néhány másodperc köszönhetően telítetlen zsírsavakat.
Tárolja a termék ajánlott egy sötét, hűvös helyen, felbontás után - nem több, mint 2 hónap.
Beszámolók
Lenmagolaj inni reggel éhgyomorra. Ez nagymértékben csökkenti a koleszterinszintet. Kipróbált és tesztelt magát. Egy hónappal később, a rendszeres fogyasztása lenolaj és a koleszterin szintet 7,0 jött az átlagos mértéket. De inni egyedül nem. Én reggel sört egy evőkanál a legolcsóbb zabpehely (hengerelt zab), egy fél csésze forró vízzel, hogy dobja mazsolát, szárított sárgabarack, aszalt szilva, és egy evőkanál hámozott napraforgómag. Megyek mosni. Míg mosás, körülbelül 15 perc alatt kása készen áll, és lehűlt. Adjunk hozzá 1 evőkanál lenmagolaj és egy teáskanál mézet. Ez az én reggeli. És nincs koleszterin. Lenmagolaj értékesítik a gyógyszertárakban. Szigorúan a hűtőszekrényben.
Iszom minden nap 1 st. kanál éhgyomorra reggel (+ mossa le joghurt) már hónapok 4. És anyám hat hónapig olaj inni, és enni kása textília (ek nyúlványát a porckorongok, helyreállítja a hasonlók). Mint minden, túl, először köpött - most hozzászokott és a szabályokat. Iszom bél (székrekedés és az örök ki a kék - fehér kenyér és rizs már 3 éves, mint én nem eszik), a napi széklet.
Lenmagolaj az összes hasznos tulajdonságait, mert tartalmazza az összes szükséges anyagot - zsírsavak, amelyek nagyon fontos néhány betegség a szervezetben. Ő személy látta lenmagolaj árak: 1 hónap - 10 nap szünet általában kívánatos, hogy az olaj reggel éhgyomorra 1 teáskanál, fokozatosan növelve az adagot 1 evőkanál .. l. Igen, lehet, és 1 evőkanál. l - de az első fogadása egy csomó, intolerancia esetén - a dózis jobb hagyni ugyanazon a szinten - 1 tk .. Személyesen győződve arról, hogy a lenolaj megtisztítja a testet a toxinok, pozitív hatással van a szív- és érrendszerre, tisztítja bőrkiütések - akne. Általában, ha szed lenmagolaj gyógyászati célokra - a módja annak, hogy az olaj Course: 21 nap + 10 nap szünet, akkor inni, amíg nem érzi a javulást.
A termék előnyei lenmag kétségtelenül nagyobb, mint a lehetséges károk ellen. Hatékonysága megerősítik klinikai vizsgálatok a készítmény. Együtt az egészséges életmód és diéta, kiegyensúlyozott összetételű lenmagolaj segít megelőzni a szívbetegségek csökkenteni a „rossz” koleszterin szintjét.