Hogyan inni lenmagolaj csökkenti a koleszterin
Sokan nem tudják, hogyan kell lenmag olaj csökkenti a koleszterinszintet. Az a tény, hogy a megye - egy olyan növény, amely ismerős az emberiség ősidők óta.
Alapján ez teszi szövetszálak, és az ipari mágnások használt a növény, mint a nyersanyag előállítására olaj festékek és linóleum. De a legfontosabb dolog az, hogy a len más gyógyító hatású. Az olaj előállításához kenőcsök, hogy a használt dörzsölés. Azonban meg kell érteni, hogyan kell használni a gyógyszert a növény, hogy a legnagyobb hatást.
Diéta, hogy megszabaduljon a koleszterin
A koleszterin nem hiába tartják elég ártalmas anyag. Felesleg vezet sérti a keringési rendszerben. De ez része a folyamat létrehozása résztvevő sejtek a hormonok termelését, amelyek befolyásolják az anyagcserét. Ez csak akkor szükséges, hogy egyensúlyt. Vannak jó és rossz koleszterin szintjét. Az utóbbinak elérhető nagy sűrűségű lipoproteinek, amelyek részt vesznek a biológiai választ. A felesleges származtatható könnyen.
De rossz koleszterin áll az alacsony sűrűségű lipoprotein, amely, amely megállhatna a falon az erek, és okozhat infarktus vagy érelmeszesedés, epekőképződés.
Tisztítás használó hajók len - része egy speciális diéta eltávolítására rossz koleszterin szintjét. Amellett, hogy a gyógyszer kifejlesztése növények tartalmaznia kell a diéta élelmiszerek rostokban gazdag (friss fűszernövények, friss gyümölcsök, gabonafélék és zöldségek). Ezen kívül, meg kell enni dió és halat, mert ezek az élelmiszerek tartalmaznak zsírsavakat.
A felhasznált vetőmagok és olajos növények
Lenmag használják nem csak csökkenti a koleszterin szintet, hanem úgy is, mint profilaktikus szerként olyan betegségek, mint például a veseelégtelenség, a rák betegségek, artrity.Lnyanoe vetőmag állapotát javítja a haj és bőr, segít csökkenteni a gyulladás a nyálkahártya, hogy megszüntesse a jelenléte figyelemhiányos rendellenesség.
A hatékonysága kulturális gabona érthető, mert a lenmag, amelyek elsősorban a zsíros olajok és fehérjék. A készítmény az első bemeneti nagyon értékes az emberi szervezet Omega-sav és vitamin komplex, amely segít megszabadulni a koleszterin.
De ahhoz, hogy maximalizálják a források a növény, azt kell helyesen használni. A recept egyszerű: a magokat szájon át naponta 3 evőkanál. l. Ez kitűnik tenyészlé vetőmag. De túl elragadta ilyen eszköz nem szükséges, mivel a túlzott abszorpciós okozhat bél betegség. Ezért javasolt gyógyszer bevétele után vizet isznak, és tisztítsa meg a lenmag hajó szállít egy rövid időre.
Lenmag, valamint egyéb gyógyszerek alapján a kultúra, a szabadon kapható a gyógyszertárakban. olajat talált
olaj hatékonysága függ a tárolási körülmények között. A hő és a napsugarak rontja a termék, így meg kell tárolni, hűvös helyen egy sötét tartályba. Az edényt szorosan le kell zárni, hogy az anyag nem kiszáradt.
Ellenjavallatok
Edd meg a mag és az olaj hagyjuk csak a felnőttek. 16 év alatti gyermekek forduljon orvoshoz, és megtanulják, hogyan kell inni készítmények és hogy használja-e őket. Terhesség - még egy ok arra, hogy hagyjon fel a len. Minden az ügyet az olajban. Ez a zsír, amely a készítmény hasonlít a női hormonok. Emelkedése Ezen anyagok mennyisége a szervezetben képes kiváltani a vetélés. A hatás az olaj a baba még nem vizsgálták a végéig.
Gyenge véralvadás gátja lehet a használatát len semmilyen formában. Ez azért van, mert a növény tovább hozzájárul cseppfolyósítása a vér. Egyes tudósok után a kutatás arra a következtetésre jutott, hogy a megye képes csökkenteni a vércukorszintet. Ezen az alapon a cukorbetegek óvatosnak kell lennie, ha fogyasztó termékek a kultúrát.
Továbbá, lenmag olaj, és ezek hatása a hormonális egyensúly, ami oda vezethet, hogy az egyensúly a szervezetben. De másfelől, a megyei leállhat a rosszindulatú daganatok növekedését. Ez a tény azonban nem bizonyított a tudósok. Tehát, len - egy nagyszerű eszköz a hajó. Ha párhuzamos sportolni, és nem visszaélni ételek gazdag koleszterin. Akkor egészségügyi problémák nem lesz.