Hogyan napozni gyermek
Minden szülő álma, hogy azok a gyerekek felnőnek boldog, és ami a legfontosabb, egészségesek. De, sajnos, a gyermekkor gyerekek nagyon fájdalmas, különösen gyakori a megfázás.
Miért nem veszi anya, hogy erősítse az immunrendszert a gyermek: előkészíti gyógyteák, vásárolni a gyógyszertárban homeopátiás gyógyszerek, magatartás keményedő eljárások és természetesen a nyári szezonban, gyermeket csempésznek a tenger, a tengeri levegő és a nap sugarai gyógyítani a testet.
De akár a nap sugarai hasznosak a gyermekeink egészségének? Ez a kérdés által felvetett sok szülő, mert amellett, hogy a használata a nap, és hogy kárt. És így ez nem történt meg, akkor világosan meg kell érteni, hogy mennyi időt a gyerekek is a nap, és milyen napszakban a legjobb, ha napozni. Szóval, hogyan lehet napozni gyerek?
Ha marad a helyén, ami tetszik, árnyas utakat és zöld növényzet, amelyek védik a baba a kitartó nap nem nehéz. De ha a tervek között szerepel egy nyaralás a tengerparton, majd, hogy megvédjék magukat a nap lesz egy kicsit bonyolultabb. Szerencsére ez a probléma könnyen megoldható, ha tudod, és ami még fontosabb, hogy megfelelnek bizonyos szabályoknak tartózkodás a gyermek a nap alatt.
Tehát itt az ideje, hogy beszéljünk az előnyöket, amelyek összehozzák a nap sugarai a test a gyermek.
A legfontosabb - a napsugarak segítségével a gyerek, hogy elkerülhető legyen az ilyen súlyos betegségek, mint az angolkór. Sőt, hatása alatt ultraibolya sugarak megfelelő mennyiségű D-vitamin, és ez viszont elősegíti a kalcium felszívódását a bélben gyermek, ami megerősítéséhez elengedhetetlen a csontok és a fogak.
Angolkór lehet beteg, akár egy gyermek a három, így nem csak az első életévben a baba veszélyben van, az azt követő években is meg kell nézni ki a megfelelő mennyiségű D-vitamin a szervezetben.
Megpróbáljuk megérteni mélyebben kalcium előnyeit a növekvő gyermek teste. Ez egy kiváló véralvadást, és mert a gyerekek gyakran az esések vannak vérző sebek. Kalcium is szükség van a korrigált munkáját enzimek található a bélben, növeli a váladék a gyomornedv.
Napozás - egyfajta edzés a test. De, mint bármely más edzés, meg kell kezdeni a kis, esetünkben egy minimális adag ultraibolya sugárzás idővel fokozatosan növelve azt. Tehát lássuk pontosan mi az időt a gyermek maradjon a nap, így nem árt az egészségre, és bizonyos magatartási szabályok ebben az esetben be kell tartani.
Semmilyen esetben ne hagyja, hogy gyermeke tegyük ki közvetlen napsugárzásnak időszakban 11-17 óráig, ebben az időben a nap a legveszélyesebb. Ha még mindig elmentünk sétálni, majd elrejti a baba a fák alatt, és gyalog csak az árnyékos területeken. Amellett, gondoskodjék arról, hogy a baba ruhákat készült könnyű természetes anyagok, és ellenőrizze, hogy a testét borította a maximum és védve van a hatása az ultraibolya sugárzás.
A legfontosabb szabály a nap - jelenléte a fejfedő. Hagyja, hogy a baba a nap elég rövid idő alatt, különben is, a fejét le kell takarni panamkoy vagy sál. Hiányában a kalap is okozhat napszúrás, melynek következményei ismertek, talán mindent.
Hajszín és a bőr minden csecsemő más - valami sötét bőrű a természet, a másik fehér bőrű, egy kis fehér haj. Ez a tény közvetlen hatással van a minőségre, a Sun, például a gyermekek, akik vörös haj, fehér bőrrel és zöld szeme, még pillanatnyi napsugárzás égési sérüléseket okozhat. Ezért azok számára ajánlott, hogy legyen a nap nem több, mint 10 perc, hogy itt az ideje a világos bőrű gyermekek számára elfogadható Burn küszöböt. Szürke szemű, kék szemű, jóképű zöld szemű szőke is meg kell kerülni tartós napozást, de égnek a küszöb egy kicsit - kiterjeszti azt a 20 percet.
Ha ez a napsütés - függetlenül attól, hogy volt idő, vagy reggel, hogy a baba napszemüveget. Egyes szülők úgy érzik, hogy csak egy játék a gyermek számára. Ez egy tévhit - minőségi napszemüvegek nagyon jól védi a szemet a káros ultraibolya gyermek, és mégis mindannyian tudjuk, hogy a látás védeni kell az első helyen.
Ne felejtsük el a fényvédő védelme kényes baba bőrét. Manapság szinte minden kozmetikai cég gyárt speciális folyadékok kifejezetten a baba érzékeny bőrét. Vannak olyan eszközök, amelyek kell alkalmazni előtt megy a nap, de vannak olyanok, amelyek már cserzett bőr megnyugtatja és lehűl. És abban az esetben hosszan tartó napfény, jár, mint egy eszköz, hogy segítsen a sérülést okoz.
Válassza az eszközöket, hogy megvédje a baba legyen nagyon óvatos, a krém nem illatosított, hipoallergén, nem tartalmaz egy részét tartósítószert és mesterséges színezékeket. Ezen felül, győződjön meg arról, hogy egy része a baba krém nem PEG emulgeálószerek, ásványi olajok és parabének.
Mégis, a szakértők azt javasolják a használatát védő krém gyerekek, akik több mint három éve. A gyerekek akár három évig, a legjobb a legmelegebb idő (11-17 óra), hogy a szobában vagy az árnyékban, és a reggeli és esti nap anélkül, védő krémek.
Ha továbbra is védi a gyermek bőrének speciális eszközökkel, ne felejtsük el, hogy azt alkalmazni, miután minden úszni, mert könnyen lemosható vízzel, függetlenül attól, hogy a friss víz vagy sós. És ne feledd, hogy egy védő krémet még nem teszi lehetővé a baba, hogy a nap a tiltott időben!