Hogyan lehet eltávolítani a görcs combizmok (Mikhail Bortnikov)
A jelenség a lábikragörcs, találkoztam, mint a gyermek. Görcs meglátogatott sokszor én ifjúság. Gyakrabban - egy álom valamilyen oknál fogva, de ott is a fürdés a tengerben, hideg időben. Nem pánik, tudom, hogy meg kell hajlítani a láb a térd, két kézzel fogd a zokni, és húzza fel a térdét. Kiadások.
De egy görcs combizmok, mindkét lábával egyszerre, találkoztam egy évvel ezelőtt először. Előestéjén sürgősségi történt dolgozni turbómotor a motortérben. És lőn este és az éjszaka, meg kellett dolgozni az egész gép parancsot, egy nap után már, mert a legénység most rövidített nagyon. Útmutató dokumentumok tiltják az ilyen munkavégzés időtartamát ellenőröket kikötők esetében egy táblázatot a tényleges száma munkaórák minden egyes tagja a személyzetnek.
De úgy gondoljuk, hogy ez a munka sorolható vészhelyzet, és azokon a tiltások nem vonatkoznak. Reggelre az emberek belefáradtak félek. Ha lehetséges, persze, mi pihentünk, aludt görcsösen, hogy a munka nem állt. De mégis, az egyik megragadta a szívet, a másik keze duzzadt, a harmadik nyomás eléri a határértéket. Körülbelül hat reggel, végre befejezte a munkát. Azt jelentette, hogy a híd és elment pihenni.
Aludj holtfáradtan problematikus, és elalszik azonnal szeme előtt rémálmok helyett az álmok. Egy gyötrelem. Felébredek félóránként, és több fényt a szem csapások. És akkor egyszer csak megfordult félszegen és éles fájdalmat érzett a csípőjén, görcsök, görcsök. Az izmok - kő. És akkor a második comb csak megragadta.
A fájdalom szörnyű. Bend a láb lehetetlen. Mit nem tudom. Kéznél semmi. Próbáltam csípés izmok, mi van, csak egy kő. Összekulcsolta a kezét a wok, kezdte verni a combját. Nincs hatása.
Hengerelt az ágyból a fedélzeten, csak összeomlott. Nem tudok felkelni. Tudd tippek tapasztalta, hogy a tűszúrás szüksége izmokat, de csak egy késsel kezében jelent meg, kezdtem hegyén egy kést szúró combok. Ez nem segít. Valahogy talpra állt és kapaszkodott bútorok, lassan kezdett érintse lába állt, kapaszkodott bútorok. Engedd el az idő.
Már arra is gondoltam, hogy akkor lenne szükség, hogy vizsgálja meg az interneten, hogy mi a teendő ilyen esetekben. De az internet a mi tenger van, és nem egy hét telt el, már az autóban, vészhelyzet, és minden ismétlődik szinte teljesen. Olyasmi, mint én ismét kiment ebből az állapotból, egy nagyon hosszú és fájdalmas kilép.
Felejtsd ebben az esetben nem tudtam. És amikor végül volt egy internetkapcsolatra, elkezdtem keresni a mágikus úton. Csak azt ne írja! És parafa felfűzve zsineg viselni a lábad. És pajzsmirigy ellenőrzése. És a macskagyökér ital, és tinktúrák zsurló csinálni. És vitaminokat ne merüljenek feledésbe. Krémek, kenőcsök. Séta reggel lábujjhegyen öt percig.
De konkrétan, hogyan távolítsa el a görcs a combizmok, nem tudtam megtalálni. De találtam mégis. Így elhatároztam, hogy megosztom veletek, ez történik, mindenki megragad.
Tehát: kell eljárni, ugyanúgy, mint abban az esetben, lábikragörcs. Azaz, húzza fel a kezét lábujjak. Csak ebben az esetben is sokat hajlik a derék, comb, majd egyenesen, nem sginaetsya. Megnéztem. Úgy működik. Azt javasoljuk, hogy minden.
Egy jobb, persze, hogy nem hiányzol görcs. Ennek fő oka - súlyos fáradtság, túlterhelés. Befejeződött a munka, semmi nincs több gond.
Michael! Köszönöm a részletes és meleg visszajelzést az „anyós”
Mondjuk görcsök segít a kenőcs a citrom, de ez sem segített. Van egy görcs kezdődik az ujjak, majd tagadja az egész lábat. Ez annak köszönhető, hogy az agyi betegségek. Ihat Trental vagy nootrópikumokkal, de én nem iszom. Észrevettem, hogy volt egy görcs általában akkor fordul elő miután a felírt nekem egy erős gyógyszer. Ez lett osztani az adagot két részre (második generáció inni fél óra múlva az első). Van a faluban egy csomó padok és a tuskók. Ha illik ülni azonnal 10-15 perc után. kiadások, és a lábak még jobb, mint a támadás előtt. Ha nincs hová leülni, ebben az esetben a zsebben hordani nagy műanyag zacskóba, és hagyja, hogy a térdéig, nem fizet a figyelmet, hogy senkit. Jelentenek négykézláb ad még és nyugalom, mint ülve. Ha valamit tanulni értékes ebben a kérdésben, azt elérni a célt. Hálával.
Nos, Victoria, megállapodtak, köszönöm. Lehetőség van, és itt a szólhatnak hozzá.
Michael! Köszönöm szépen! Telt hivatkozással, sőt, hasznos információkat. Köszönjük!
Michael! Az egyik a fórumok olvastam, hogy egyes neurológiai betegségek segít aszpirint. Úgy döntött, hogy megpróbálja. Iszom egy héten tromboembóliás ass naponta kétszer-reggeli után és vacsora után. Ezalatt az idő alatt a láb görcs egy időben azonban nagyon sok. Mégis úgy tűnik számomra, a szubjektív érzés, hogy valami pozitív hatása van jelen. Ha Ön is úgy dönt, hogy megpróbálja elérni a célt, akkor a véleményed az eredmény - akár a görcsök csökken.
Ez a munka van írva 27 véleménye. Ez itt jelenik meg utoljára, és a többi - Teljes lista.