A projekt résztvevőjeként - zvazhení ta schaslivi - 44 kg-os mamabook-kal veszítettek tömegt
Julia Kuvshinova a férjével
De a projekt utáni megjelenése valóban szenzáció volt minden tévénéző számára. A projekt során 15 kilogrammot veszített. Azonban, miután elhagyta a show, ő nem állt meg, és esett egy másik 29. Ennek eredményeként ő esett 44 kg, és most súlya 72 kg. Julia Kuvshinova erre nem fog megállni és további 15 kg-ot veszít.
Érdemes megjegyezni, hogy Julia Kuvshinova mellett férje, Alexey, aki már 24 kg-ot esett le, súlyt vesztett. Most a szerető házastársak számára az edzőteremben való részvétel az egyik kedvenc tevékenysége.
Megkaptuk Julia-t, hogy megtudja a hihetetlen fogyás minden részletét. Julia Kuvshinova étrendje nagyon egyszerű.
- Julia, mi ösztönözte Önt arra, hogy vegyen részt a "Zvazhení ta schaslivi" projektben?
- Életemnek az a célja, hogy énekesévé váljon, de mivel nem vagyok formátum a műsorunk számára, azt akartam mutatni: fogyaszthatok, és énekelhetsz, mint én! Gyönyörű nő akarok lenni, mint más emberek.
- Gyakran előfordul, hogy a projekt megpróbált egy diétára menni?
- Valószínűleg 13 éves korom óta elkezdtem fogyni. Egy tablettát láttam, mentőautóval vettem fel, majd ismét 10-15 kg-ot tárcsáztam.
- Mikor mentem a projektbe, mennyit terveztem lefogyni?
- 40 kilogramm, de most már többet esett. Végül 60 kg-nál kevesebbet akarok lemérni.
- Emlékszel, mi volt a legnehezebb az előadáson?
- Nem volt könnyű elmenni egy kemény étrendre, hogy ellenálljon a fizikai aktivitásnak. Morálisan nehéz, mert nem láttam a családot. Különböző emberek voltak a projekten.
- Nem volt hajlandó lemondani mindent?
- Először is szégyen lenne magadnak, hogy nem engedheti meg magának, hogy megtagadja a kilogramm elvesztését.
Julia Kuvshinova férjével: fotó a projekt előtt "Zvazhení ta schaslivi"
- Milyen fényképezőgép volt az igazi reakciód, hogy elhagytad a műsort?
- Az éjszaka előtt álmom volt, hogy elmentem. Tehát a mérlegelés során rájöttem, hogy távozok, és nyugodtan reagáltam. Nem volt hisztérikus, de úgy döntöttem, mindenkinek bizonyítom, hogy erős vagyok.
Julia Kuvshinova férjével: a projekt után "Zvazhení ta schaslivi"
- Mesélj az étrendről.
- Először egy pohár meleg vizet inni, hogy normalizálják a belek munkáját. 15 perccel később - természetes kávé. Ezután a reggeli: sovány túró vagy alacsony kalóriatartalmú pelyhek, amelyek betöltik a kovászot. Az ebéd saláta és fehérje. Például főtt csirke vagy sült filé. A vacsora többnyire párolt zöldség. Finom, egészséges és kielégítő.
- Hány órát dolgozol naponta?
- Erõs edzés minden másnap, váltakozva aqua aerobikával. Minden óra körülbelül két órát vesz igénybe. Van egy nagyon jó edzője, Tatiana, aki teljesen felvette a gyakorlatok komplexét.