Görcs a combján
Görcsök az izmok a comb
Görcs a csípő okai
Miért vannak görcsök a csípő? A válasz erre a kérdésre még mindig nem talált. Orvosi kutatások kimutatták, hogy számos fő oka ennek a feltételnek:
- Hiánya a test tartalmának kalcium, magnézium és nátrium, mivel ezek biztosítják a elektrolitok áramlását idegi impulzusok izomszövet.
- Több ritka probléma - a hiányzó só. Különösen sok ki sót a test meleg időben.
- A használata diuretikus hatóanyagok, amelyek elmosta a nélkülözhetetlen ásványi anyagok a szervezetből.
- Betegségek az idegrendszer és a gerinc.
- Egyes esetekben az ok fertőzés, visszér, izom fáradtság, csökkent a koleszterin szintje a vérben.
- Keringési zavarok.
- Hypothermia.
- Lúdtalp.
- Isiász.
- pajzsmirigybetegség.
- Veseelégtelenség.
Az emberek aktív sport és a sportolók görcsöket okoz túlzott testmozgás és a stressz. Ha ehhez hozzáadjuk a probléma a gerinc, segítségre van szüksége neurológus, mivel ez vezet a zsibbadás izmokat.
Görcs a csípő éjjel
Fájdalmas görcs a csípő gyakran előfordul éjjel. A fájdalom éles és hirtelen. Ez azonnal megszakítja az álom, és az ember igyekszik mindent megtenni, hogy állítsa le a súlyos fájdalmat. Ha ez zavar elég gyakran, akkor kell jönnie, hogy egy orvos megállapíthatja a hiba okát. Lehet, hogy a füst, és sokat iszik egy kávét vagy egyen túl sok édességet. Fájdalomcsillapításra, amit tennie kell néhány lépést:
- Ülj le a az ágy szélén, és tegye a lábát a padlón.
- Majd mászni óvatosan. Miután ebben a helyzetben visszatér a helyes izomtónust.
- Vegyünk egy mély lélegzetet, és húzza a lábát maga felé.
- Majd masszírozza az izmokat.
Görcs a comb, mit kell tenni?
Mivel a combjába nagy, és nagyon erős görcsök és fájdalmas. Ha ez történt veled, majd próbálja meg azonnal vegye vízszintes helyzetbe. Ha a szabadban, feküdni egy padon vagy a fűben. Bad láb kell támaszkodni szilárd felületre. Ez lehet egy hátsó kanapé, egy fal vagy egy fa. Akkor hajlítsa a láb a térd és kinyújtja masszázs mozdulatok. Ha ettől valaki rokonok, barátok, a fájdalom húzódik gyorsan.
Hogyan távolítsuk el a görcs a combján?
Az elülső felülete a comb négyfejű vagy négyfejű. Egy ilyen masszív izomgörcs elviselhetetlen fájdalommal jár. Fájdalomcsillapításra használni felmelegedés kenőcs, forró lábfürdő vagy alkoholt. Egyesek úgy vélik, hogy a placebo hatás melegítő hatása, ha az elért eredmény a beteg hit. A legtöbb rohamok, lehet alkalmazni, hogy a fájdalmas területet jég.