Diéta hypothyreosis pajzsmirigy elveinek megfelelő táplálkozás, egészséges és tiltott
Mi az étrend hypothyreosis, pajzsmirigy?
Pajzsmirigyműködés egy csoportja szindrómák feltörekvő sérti pajzsmirigy hormon. szervsérülteknél vezet a hormonális egyensúly.
Kiosztani 4 formák patológia:
- elsődleges;
- másodlagos;
- tercier (központi);
- szöveti (perifériás).
Fejlesztése az elsődleges alakja jelenlétében megy végbe a genetikai hibák hormon termelését, ami zavar a pajzsmirigy működését. Ez csökkenti a hormonok. Egy másodlagos típusú hiba merül fel, amikor egy működő agyalapi - test készítmény thyritropic szabályozó hormonok.
Tercier formájában képződő expozíció hormonális szerek vagy elváltozások a hipotalamuszban. Csökkentése a cellák száma, amelyek befolyásolják a termelés a hormonális vegyületek, szintén hozzájárul a tercier hypothyreosis. Tissue Type társul hormon-receptor érzéketlenség, a pajzsmirigy és más szervek normálisan működik.
Az eredete az állam izolált veleszületett és szerzett formája:
- veleszületett hypothyreosis fordul az embrionális fejlődés során a magzat különböző tényezők, így egy gyermek születik közvetlenül a patológia;
- szerzett formában fordul elő az élet során hatása alatt a patológiás tényezők, például, miután a részleges eltávolítását a prosztata.
Szinonimák betegségek: hypothyreosis, pajzsmirigy-elégtelenség, mixödéma.
Tehát mi kell a diéta? Hypothyreosis vezet zavar az anyagcsere-folyamatok. A betegnek a fokozott fáradtság és gyengeség, álmosság és apátia keletkezik.
A feladat a beteg -, hogy segítsen a pajzsmirigy, és jött a gyógyulását, és ehhez a megfelelő étrend, amely tartalmaz ásványi anyagokat, vitaminokat és egyéb hasznos elemeket. Segítségével megszabadulni a kellemetlen tüneteket, a betegség: levertség, ingerlékenység és duzzanat.
Testsúlycsökkenés - még egy beteg cél. Súlygyarapodás is nevezik anyagcsere-zavarok, így a helyes étrend nem engedi fogyasztani felesleges kalóriát, szénhidrátot és zsírt. A legfontosabb dolog - nyomon követheti az élelmiszer-és magad.
Jellemzők élelmiszer-betegség
Vendéglátó alkalmazni a különböző módszerek és technikák. A hypothyreosis gyakran használják:
- Táblázat száma nyolc. A diéta során csökkentett napi mértéke a kalória. A beteg használja az élelmiszer 1200-1800 kcal naponta. Zárni az étrendből az állati zsírok, így megtagadják tejföl, sajt, vaj és zsíros húsok. Fogyasszon fehérje (joghurt, fehér hal, sovány baromfi) és vegetáriánus ételek.
- Diet Mary Shamon. Az endokrinológus M. Shamon ragaszkodik a helyzetben, hogy a csökkentés a napi kalória vezet nagyobb lassulása anyagcsere-folyamatokat. Ezek fogadó élelmiszer kis részletekben, és a kalória számítjuk ki a következő képlettel: testtömeg (kg) szorozva 25, és a fogyasztásának eredményeképpen 200.
Betartása minden diéta igényel ilyen elvek és szabályok, mint például:
- osztott ételek;
- termékek feldolgozása;
- hőmérséklet az étel;
- só rendszert;
- egyensúly a vitaminok és ásványi;
- ivóvíz rendszer.
Hogy az élelmiszer napi 5-6 alkalommal kis adagokban. Tört erő jótékony hatással van a beteg állapota, mint a gyomor-bél traktus jobban elnyeli vitaminokat és ásványi anyagokat, valamint lebontja a tápanyagokat - fehérjék, zsírok és szénhidrátok.
Élelmiszer feltétlenül feldolgozott sütéssel, gőzöléssel és forráspontja. Minden termék őröljük - ez segít csökkenteni a terhelést az emésztőszervek. Grillezett ételek mellett a tilalmat, mivel sütés közben felmerülő termékek zsír lebontását, mivel ezek negatív hatással van a csere hajók és folyamatokat.
Megengedhető csak a meleg étel. Her hőmérséklet - 15-60 ° C-on, és a fenti. Meleg és hideg étel nem tud enni, mert irritálja az emészt szerveket. Ezen túlmenően, az emésztés a test expends több forrás, de a beteg számára ez további terhet.
A só fontos az emberi szervezet számára, de hypothyreosis bevezetett korlátozás - egy nap alatt megengedett a legfeljebb 5 g Ez általában kíméli a gyomrot, és nem okoz folyadék-visszatartás. Javasoljuk, hogy használjon jódozott só, minthogy a jód szükséges a normális működéséhez, a pajzsmirigy.
Élelmiszer - csak vitaminokat és ásványi anyagokat. A test létfontosságú vitaminokat - ezek stimulálják az anyagcserét, és néhány részt a munkában a pajzsmirigy. Hasznos aszkorbinsav, amely jótékony hatással van az érfalra, így megakadályozza az atherosclerosis és az ödéma. Felvételét az étrend rost normalizálja a bél mozgékonyságát.
Alkoholfogyasztás rendszer - fontos eleme a táplálkozás. A elfogyasztott folyadék mennyisége korlátozódik 1,5 liter naponta. Végtére is, a hypothyreosis gyakran jelenik meg ödéma, de bekövetkezhetnek a folyadék visszatartása a szervezetben.
Az alkohol teljesen tilos betegek hypothyreosis, pajzsmirigy. Etil irritálják az emésztőrendszert, és lassítja az anyagcsere-folyamatokat.
Napidíj - 2200-2400 kcal, ha szükséges, akkor csökken a korábban említett 1200-1800 kcal. Szintén hypothyreosis étrend összpontosít tápanyagfelvétellel:
Az eredete a tápanyagok is fontos:
- cukor nem lehet több, mint 50 g összes szénhidrát-per nap;
- 35% elfogyasztott zsír - növényi;
- 50-55% fehérjét naponta fogyasztott növényi eredetű.
Mi tart a diéta? Ez attól függ, hogy a beteg egészségi állapotától, a rendelkezésre álló problémák és súlyú szakaszában hypothyreosis. Döntse el, hogy mennyi ideig és hogyan kell ragaszkodni a diéta. az orvos csak a diagnózis felállítása után.
Megengedett és tiltott termékek - táblázat
- kenyér, liszt, vaj egész sütemények, torták, sütemények, sült termékek (sütemények, palacsinták, fánk);
- zsíros húsok (sertés, bárány) és baromfi (liba, kacsa);
- Leaver (agy, máj, vese);
- halikra;
- füstölt és sózott hal, konzerv;
- zsírtartalmú fajták kolbász;
- margarin, sertészsír, étolaj;
- Minden hüvelyesek;
- keresztesvirágúak (mindenféle káposzta, répa, retek, retek, fehérrépa);
- gombák bármilyen formában;
- gazdag húsleves hús, baromfi és hal;
- lekvár, méz korlátozott;
- mustár, bors, torma;
- erős tea vagy kávé, kakaó, üdítőital;
- füstölt, pácolt zöldségek;
- tészta és rizs.
Tiltott termékek fotó
