Pszichofiziológiája tudatos álmodás
Add a könyvjelzők.
A tudatos álom, láttam néhány szürke-fekete csövek. A legnagyobb mutatja a fekete özvegy [Spider], akkora, mint egy macska. Úgy nőtt fel a szemében. Érzés nélkül minden félelem csepp, azt mondtam magamnak, hogy nem félek, és a fekete özvegy kénytelen eltűnnek. Nagyon büszke eredmény, mert mindig féltem ezeket a rovarokat. Az első az én rémálom, amire emlékszem, hogy járt a fekete özvegy, ahonnan nem tudott elmenekülni. Számomra fekete özvegyek voltak a megtestesült félelem maga. (JW Sacramento, CA)
Körülbelül huszonhat évvel ezelőtt rájöttem, hogy a szörny rémálmaimmal nem igazán relevánsak az a veszély. Mondtam neki, hogy több nem félek tőle, és befordult egy fogatlan, nyafogás boszorkány távozott. Tegnap olvastam a cikket a „Parade Magazine”, és a szörnyeteg jött vissza éjjel. Ebben az időben, tudván, hogy alszom, élveztem nézni őt minden részletében, ami változás napról második undorító, fenyegető formával. Emlékszem, volt egy fekete kiscicát egyik álmok Ön által leírt, akit megkértem, hogy mosolyog. Döbbenten nézett ki, mint inkább a helyén kidülledő szemek, vigyorgó szája próbál belenyúlik egy mosolyt. Nem tudom, hogy történt. Cápafogakat lesz egy ló, és ez sugárzott. Butaság volt látványt láttam. Felébredtem nevetve szívből, és úgy érzitek shestidesyatisemiletny gyerek az új játék. (LR Jacksonville Beach, FL)
„Félelem nincs oka” - írta a szufi mester Jalaluddin Rumi hét évszázaddal ezelőtt - „a gyümölcs a képzelet, blokkolja a pálya, mint a fából készült csavart ajtózár Burn ezt az akadályt ...” 7 A félelem az ismeretlentől félek erősebb, mint a félelem, a ismert, és sehol ez még inkább igaz, mint egy álom. Ezért az egyik adaptív reakciója kellemetlen helyzet az álom lesz találkozó vele szemtől szembe, amint azt a tapasztalat a 19. században úttörő tudatos álmodás Marcus dErvi-de-Saint-Denis.
Nem vettem észre, hogy az alvás, és arra gondoltam, hogy én folytatja a szörnyű szörnyek. Rohantam át a végtelen láncolata walk-through szobák, nehezen nyitó és az ajtó bezárása elválasztja ezeket, csak hallani újra, ugyanis ezek az üldözőim közzétett ugyanakkor félelmetes sikolyok. Amint érezte, hogy megelőztek, felébredtem, remegés és izzadás.
. Ez az álom egyre inkább befolyásolja az életemet, mert amikor rábukkantam neki, hogy én, a sors akarata, nem sikerült, hogy magát a tudatos állapotban, ami oly gyakran előfordul az álmomban. De egy nap, amikor visszatért a negyedik alkalommal, és az én üldözők voltak készen arra, hogy a törekvés, hirtelen felébredt a fejemben, a vágy, hogy harcot ezekkel a fantomok, ami erőt adott legyőzni ösztönös félelem. Nem futottam, és mozgósítja a tény, hogy ilyen körülmények között, valószínűleg nevezhetnénk akarata kényszerítette magát, hogy sovány a falnak, és úgy határozott, hogy minden részletet a fantomok, az általam eddig csak nézett. Kezdetben, bevallom, azt tapasztaltam, elég erős sokk - így a fejemben, véd a hűtés az illúzióit. Abbahagytam pillantást a fő üldözője, valami hasonló csupasz, tüskés démonokat katedrális oszlopcsarnok, és amikor a vágy, hogy az óra úrrá az érzelmeimet, láttam a következő: egy fantasztikus szörny felém egy pár láb, fütyörészve és ugrás, hogy többé már nem félek tőle, érzékeltem a helyzetet, amint komikus. Észrevettem az egyik karom a mancsait; volt hét nagyon jól körülhatárolt. A haj a szemöldöke, a seb tátong a vállán, és számtalan más darabokat alkotnak lélegzetelállítóan részletes képet az egyik világos, amit valaha láttam. Vajon valamiféle gótikus dombormű, tárolt emlékezetem? Mindenesetre, a képzelet és tette rugalmasabbá és színesebb. A hangsúly az adott karakterre vezetett arra a tényre, hogy a többi társa, mintha parancs mágusok Cesky eltűnt. Ő maga úgy tűnt, hogy lassú a mozgásuk, elvesztette a fényerőt, és annak körvonalai elmosódnak, amíg kiderült valami, mint egy úszó rongy ínszalag, mint halvány jelmezek, amelyek eltávolítják a vitrinek és értékesített podeshevke a karnevál idején. Ezután következett néhány nem jelentős s víziók, és én prosnulsya8.
Úgy tűnik, hogy ez volt az utolsó a rémálmok Marcus. Paul Tolley is megjegyezte, hogy a nyílt és bátor viselkedés alvás közben gyakran vezet az a tény, hogy a megjelenése más lények kevésbé ugrozhayuschim9. Másrészt, ha megpróbáljuk, hogy azok eltűnnek, akkor válhat még rosszabb, mint abban az esetben Scott Sparrow. Sötét éjszaka, ott álltam a folyosón a szobájába. A bejárati ajtót, az apa belépett. Mondtam neki, hogy én voltam, és mintha félt megijeszteni vagy provokálni egy támadást. Féltem, nem tudta, mit.
Nézett az oldalon, láttam az ajtón egy sötét alak, hasonlít egy nagy állat, és elszörnyedve, hogy ő. Az állat óriási fekete párduc, belépett az ajtón. Elszörnyedve kitartottam mindkét kezét, és tedd a fejét, azt mondta: „Te csak egy álom.” De megjegyzi kétség e nyilatkozat, hogy eloszlassa a félelem megakadályozta.
Imádkoztam Jézushoz, hogy megvédjen, de a félelem nem tűnt el, amíg nem prosnulsya10.
Ebben az esetben az álmodó már használta a figyelmet, hogy próbálja meg, hogy az álom eltűnik ijesztő lény. Ez a technika nem ellentétben megpróbál távol a szörnyeket. Ha Sparrow sejtette, hogy egy álom, hogy a párduc nem kárt okozni egy ilyen gondolat volna eloszlatta aggályait. Fear - a legrosszabb ellenség egy álom; ha nem azonnal megszabadulni tőle, hogy nőni fog elnyomásával önbizalmát.
Azonban sok kezdő tudatos álmodók hajlanak arra, hogy kezdetben új lehetőségeket nyitott a folytatása egyre kifinomultabb küzdelmek a félelemtől. Ez annak köszönhető, hogy a természetes tehetetlenség gondoltam. Ha egy álom, amelyben kárt, a megvalósítása egy álom, akkor továbbra is menekül a veszély, még annak tudatában, hogy nem fut senkitől. Az első hat hónapban nyilvántartási azok tudatos álmok én szenvedtek ez a fajta mentális tehetetlenség, amíg a következő álom nem változott a viselkedésem örökre.
Meg kellett, hogy süket nem tanulni ezt a leckét. Utána, úgy döntöttem, hogy soha nem kerüli a kellemetlen helyzeteket, tudatos álmodás. De ez nem jelenti azt, hogy meg fog passzívan konfliktusok elkerüléséhez és nem csinál semmit. Csináltam egy határozott döntést a viselkedés alvás közben, amint rájöttem, hogy álmodom, kérdem én, a következő kérdést: (1) ha én futni most valamit, hogy futni is? (2) létezett-e, vagy az álom minden konfliktus? Ha legalább egy válasz pozitív, akkor az a kérdés, megtiszteltetés számomra, hogy minden tőle telhetőt, hogy találkozzanak, amit nem fogadott, és a konfliktus megoldására. Simán jutott ez a szabály szinte minden későbbi tudatos álmok és próbálják megoldani összeférhetetlenség merül fel, amit csak lehet.
Menekülés a rémálom a világon az ébrenlét, akkor megszabadulni az egyetlen közvetlen észlelés zavaró az utat. Lehet érezni némi enyhülést, de mint egy rab, aki egy alagút a börtön falán, és úgy tűnik, a szomszéd cellában, akkor kap egy igazi felszabadulást. Sőt, rájössz, akár nem, akkor vele marad megoldatlan konfliktus, ami valaha éjjel biztos, hogy merül fel újra. Ezen felül, akkor egy kellemetlen és egészségtelen érzelmi üledék, akikkel el kell kezdeni a következő napon. Másrészt, ha nem ébred fel, akkor képes lesz arra, hogy megtalálják a módját, hogy a konfliktus megoldására, ami erősíteni fogja a hitedet önmagadban és javítja az egészséget Cesky pszichopaták. Aztán felébredek, úgy érzi, a túlfeszültség az erő, ami és indul a nap. Tudatos álmodás ad nekünk erőt, hogy megszabaduljon a rémálmok, és ugyanabban az időben, hogy erősíti a bátorságot, ha meg tudjuk érteni, hogy a zavaró képeket vagyunk a saját létrehozását.
Értékeld ezt a cikket követően a lehető vita lesz legalább egy üzenetet.
Kvíz: Nem én agymosás teszt: meghatározása a súlya tudománytalan