Diéta hypothyreosis pajzsmirigy funkciók menü
Azon betegségek között, amelyek a pajzsmirigyet érintik, van olyan betegségek, hipotireózis, azzal jellemezve, nem megfelelő szintű a pajzsmirigy hormon szintézis. Ebben az esetben a betegség tekinthető elég ravasz, mert a korai szakaszban nincsenek markáns tünetek, és eltarthat egy ideig a betegség. Lehetetlenné válik a normál hormon termelését is okozhat a fejlesztési egy nagyszámú következmények, beleértve a megsértése az idegrendszer, lágyrész duzzanat, a csökkent libidó, hirtelen súlygyarapodást. Ezért fontos szerepe van a diéta hypothyreosis pajzsmirigy diéta segít a komplikációk elkerülése érdekében.
Diéta hypothyreosis - alapvető szabályok
Súlygyarapodás jelentkezik, amikor a betegség miatt abnormális termelődése felelős enzimek aktivitását az emésztőrendszerben, mivel van egy fokozatos szöveti hipoxia és csökkentett energiafelhasználást. Ebben az esetben egy hatékony kezelési módszer megfelelés válik egy speciális diéta, amelynek meg kell felelnie számos követelményt.
Először is meg kell normalizálni diéta. Javasoljuk, hogy a kis mennyiségű étel egyszerre, de a fogadások számát kell hozni, akár 5-6-szor egy nap. Ez segít a szervezet, amely kis mennyiségű enzimek teljesen szét a beérkező tápanyagokat és felszívja az összes tápanyagot és vitaminokat.
A következő elv helyes diéta betartása hypothyreosis főzés. Ennek célja, hogy kizárja a menüből a grillezett vagy roston étel, amit ki kell cserélni, a termékek, párolt vagy főtt. Az is kívánatos, aprítására étel, hogy csökkentsék a terhet az emésztőrendszer. sült ételek kivételt okozza a bennük zsír bomlási termékek során képződött sütés, ami oda vezethet, hogy zavar a metabolizmus és a betöltött ereket.
Egy másik pont az a hőmérséklet, a diétát fogyasztott étel. A hypothyreosis nem ajánlott enni meleg ételt, de meg kell ételt melegen hőmérsékleten 15-60 fok. Túl forró vagy túl hideg ételek és irritáló hatása az emésztőrendszert, és vezet tovább az energiapazarlás megemészteni, hogy egy legyengült szervezet további terhet.
Azt is meg kell tartsa az ivás módok és a hatalom a pajzsmirigy. A hipotireózis ajánlott inni a nap folyamán nem több, mint egy fél liter folyadékot, mivel a betegség kíséri duzzanat a lágy szövetek, és a felesleges folyadékot eredményez növekedett a száma és súlyossága. Felvételi sót kell korlátozni 6 gramm a nap folyamán, mert a só is irritáló hatást az emésztőrendszer. Egy kis mennyiségű, hogy nem vezet vízvisszatartás és a duzzanat csökkentésére. Célszerű, hogy kössön menü jódozott só, mert ez az elem aktívan részt vesz a munka a pajzsmirigy és szintéziséhez szükséges a pajzsmirigy hormonok. Meg kell jegyezni, hogy a jódozott só elveszti tulajdonságait a hőkezelés során, ezért hozzá kell tenni, már készételek.
Fontos szabály az összes diéta vagy táplálkozási terápia hypothyreosis még ennél is fontosabb, az alkohol eltávolítása a menüből, mert az etanol nem csak irritáló hatása az emésztőrendszer, hanem vezet lassításában anyagcsere-folyamatokat.
Ugyanilyen fontos, hipotireózis vitamint, különösen aszkorbinsav, amely segít, hogy erősítse a falak az erek, amely hozzájárul a megelőzés a duzzadás és az atherosclerosis. Vitaminok képesek fokozni az anyagcsere, amely lassítja a nem megfelelő pajzsmirigy hormon. Egyes vitaminok részt vesznek a működése a mirigy is. Célszerű, hogy gazdagítsa a menüt egy diéta rost, ami nem csak a gazdag tápanyagokban, hanem hozzájárul a normalizálására bélmozgást.
Mit eszik a hypothyreosis?
Termékek listája hasznos a pajzsmirigy esetében a hypothyreosis lehet:
- Kenyér liszt nem magasabb, és az első vagy a második fokozat, előnyösen enyhén podsushenny;
- sovány hús (marha, borjú), CSIRKELEVES;
- főtt kolbász fajták, mert kevesebb zsírt tartalmaz, mint a füstölt. Azt is enni ló kolbász;
- tengeri halak. Ezek tartalmaznak nagy mennyiségű foszfort, telítetlen zsírsavak, és a jód;
- sajtok semleges fajta, amely nem lehet éles, nem sós, zsíros, különösen a nők;
- omlettek készített túlnyomórészt a fehérje, mivel a tápfeszültséget a sárgája határérték minden nap;
- Bármilyen gyümölcsöt és zöldséget, kivéve a képviselői keresztesvirágúak, mint például a káposzta;
- Zöldség lehet etetni, mint a saláta, a tölteléket, amely vsgo jobb, hogy egy kis mennyiségű növényi olajat;
- gabonafélék;
- tenger gyümölcsei hetente egyszer;
- tea vagy kávé is gyenge formában is folyékony tökéletes gyümölcs, bogyó vagy zöldséglé.
Amit nem lehet hypothyreosis?
Cruciferous vagy káposzta szintén nem ajánlott pajzsmirigy betegség, mivel nem tartalmaznak izotiocianátok, hátrányosan befolyásolják a normális működését a prosztata. Gyorsan emészthető szénhidrátokat is, ki kell zárni a menü képesek mivel gyorsan hasítása zavarja a normális működését az emésztőrendszerben és növekedéséhez vezet a vér koleszterinszintjét.
Termékek listáját, amely kívánatos kizárni a menüből, amikor hypothyreosis az alábbiak szerint:
- kenyerek, sütemények és egyéb élelmiszerek egy részét tartalmazó fehér liszt;
- zsíros hús (sertés, bárány);
- halikra;
- mindenféle fagyasztott halak, mint például a konzervek, konzerv vagy füstölt hal;
- kövér fajta kolbász;
- disznózsír, margarin, főzéshez zsírok;
- minden tagja a család pillangósok és keresztes;
- gombák bármilyen formában;
- korlátozott együnk lekvár vagy méz;
- erős kávé vagy tea, különböző frissítő szénsavas italok, például a kóla, vagy Pepsi;
- tészta.
Diéta hypothyreosis - megfelelnek-e vagy sem
Fogyókúra ebben a betegségben nem vezet a teljes megszüntetése, hanem jelentősen csökkenti a számos tünete van, amelyek közül a leginkább kezelhető, mint például ingerlékenység, álmosság, duzzanat a lágy szövetekben. Betartását is diéta csökkenti az érelmeszesedés kockázatát, és pozitív hatással javítására bőr megjelenését. Helyes táplálkozás minden nap a betegség esetén lehetővé teszi, hogy ellenőrizzék a testsúly, és tartsa normális, hogy jótékony hatással van a bélműködést, és ne legyen túl gyakori székrekedés.
endokrinológus ajánlja!
A rövid távú, és ami a legfontosabb hatékonyan gyógyítja a pajzsmirigy segítség „Monastic teát.” Ez az eszköz tartalmaz-e az összetételét csak természetes összetevőket, hogy van egy komplex hatása a kandalló betegség, valamint csökkentik a gyulladást, és normalizálják a termelés a létfontosságú hormonok. Az eredmény az, hogy az anyagcsere folyamatok a szervezetben fog megfelelően működni. Köszönhetően egyedülálló összetétele, „kolostor tea” ez teljesen biztonságos az egészségre és nagyon kellemes az íze.
Amennyiben nem tesz eleget diéta, viszont okozhatja a szövődmények kialakulásának, amelyek közül a legszörnyűbb középkorú fejlesztése a myxedema kóma, olyan állapot ami a halál. Figyelmen kívül hagyva a megfelelő táplálkozás gyermekkorban okozhat fejlődési rendellenességeket szellemi tevékenységeket, ami végül kreténizmust vagy mentális retardáció.
A fogyókúra nem jelenti feltétlen elutasítása a szokásos élelmiszer, de ehhez következő bizonyos szabályok, megőrizve a fajta és ami a legfontosabb, az egészséges étkezés minden nap, segít csökkenteni a kellemetlen következményeinek kockázatát a betegség a nők és a férfiak.