Diéta a szívizominfarktus után - a megfelelő étrend, a tanácsadás és receptek
Szenvedés után egy súlyos betegség, mint a szívroham, egy embernek szüksége van egy átfogó szerkezetátalakítási a ritmus és az életmód. Különösen a gyorsabb a felépülés a beteg lesz megfigyelni egy bizonyos étrend. Egyes elemei meg kell őrizni az étrendben egy férfi és az egész élet.
Megfelelő étrend miokardiális infarktus után is fontos az a személy, valamint a pszichológiai segítséget és támogatást a barátok és rokonok. Csak a pozitív hozzáállás a rokonok, valamint az élni akarás, a beteg, hogy segítsen neki, hogy gyorsan jöjjön vissza az életbe. Természetesen a helyreállítási a test lehetetlen nélküle a szükséges vitaminok és nyomelemek, amelyek jelen vannak az élelmiszerekben.
Mi legyen a diéta szívroham után?
Terápiás étrend, vagy egy asztal, amelyet figyelembe kell venni a miokardiális három különálló fázis.
Az első közülük - egy éles - egy hétig tart az eset után, a támadás, a második - a szubakut periódus - tart, akár három hét után egy szívinfarktus, a harmadik és egyben utolsó - stage hegesedést - kezdődik a negyedik héten, és továbbra is az egész élet. Mert mindegyikük azt fogja mondani, hogy egy kicsit több.
48 órán belül az eset után, a betegek általában nem eszik semmit. Hogy kényszerítse őket, hogy ezt minden esetben lehetetlen. emberi szükséglet az élelmiszer ebben az időszakban nagyon kicsi, vagy egyáltalán, így könnyebb lesz kezelni a test étel nélkül elérhetővé válik.
Ugyanakkor a beteg miokardiális infarktus után kell inni sokat. Körülbelül 8-szor egy nap ő kell inni 200-250 ml folyadékot. Előnyben jobb adni tea melegebb lazán egy kis mennyiségű cukor és citrom, bogyós gyümölcslevek feketeribizli és más bogyós, narancslé, vízzel hígítjuk és a húslevest csípő. Szintén megengedett zselék, kompótok, és sima tiszta szénsavmentes vizet. Minden ital kellően meleg, a hideg folyadék csak súlyosbítja a helyzetet, és fájdalmat okoz a szívizomban.
diétás menü miokardiális infarktus után az akut időszakban
Két nap múlva jön az akut fázis a betegség. Ebben az időben, akkor kap egy diéta szívinfarktus 10-es számú, hogy pontos legyek, az első szakaszban.
A napi étrend egy beszedik beteg ebben az időszakban meg kell felelnie az alábbi irányelveket:
- betegnek kell fogyasztani körülbelül 60 gramm fehérjét, 30 gramm zsírt és 180 gramm szénhidrátot naponta;
- kalória napi étrend legyen körülbelül 1200 kcal;
- összesen egy nap használhatja nem több, mint 2 gramm só;
- tömeg napi étrend legyen körülbelül 1,7 kg;
- Amellett, hogy az élelmiszer kell inni 700-800 ml folyékony, szabad naponta;
- élelmiszer szívroham után kell egy öt- vagy hattagú idejű és batch - elég kicsi.
Minden étkezés ebben az időszakban szolgál pépesített püré, és így azok a hőmérséklet nem haladja meg a 50 fokot. A diéta feltétlenül gőz szelet kell venni, húsgombóc, hús puding, főtt vagy párolt hal zsírszegény fajták, fény levesek zöldségleves pürével zöldségfélék és gabonafélék, gabona tejjel, tört főtt zöldségek, joghurt, túró, sajt felfújt vagy lábas, valamint különböző habok és zselék.
Becsült beteg menü napon 3-7 után egy szívinfarktus a következőképpen nézhet ki:
- reggeli - zabpehely, főtt tej, egy kis túró puding és egy csésze teát tejjel;
- Ebéd - egy friss alma, dörzsölte a cefre;
- ebéd - egy kis része a mannogo leves, főtt, zöldséges húsleves, egy kicsit sárgarépapürét növényi olaj, 50 g marha puding és egy kis gyümölcs zselé;
- délutáni tea - egy kis sajt és húsleves csípő;
- Vacsora - egy részét hajdina pelyhek, egy kis halak szelet, párolt csésze teát cukorral és citrom;
- este lefekvés előtt - egy pohár kompót szilva.
diétás menü 10-es számú miokardiális infarktus utáni szubakut fázisban
Kezdve a második héten a betegség, a betegek menü bővül jelentősen.
Most a napi étrend kell felelnie a szabályoknak, mint ez:
- naponta lehet enni akár 200 gramm szénhidrátot, 80 gramm fehérjét és 50 gramm zsírt;
- napi só lehet legfeljebb 3 gramm;
- kalóriatartalmú napi étrend legyen körülbelül 1600 kcal, és a tömegét, - körülbelül 2 kg;
- Szabad folyékony marad - körülbelül 800 ml;
- táplálkozás ebben az időszakban általában naponta ötször.
Most minden étel lehet készíteni, és őröljük benyújtja azokat szobahőmérsékleten. Engedélyezett termékeket az első hét után szenvedés, betegség, hozzáadunk kenyér, sajt, sült alma, merengue és így tovább. Mivel az élelmiszer még mindig szinte nem sós, javítja az ízét adottságok célszerű használni a pirított hagymával, és a különböző mártások készült tej és növényi húslevest.
Napi menü a következőképpen nézhet ki:
- Reggeli - egy részét búzadara hozzáadásával gyümölcspüré, kis mennyiségű fehérje omlett, egy csésze teát tejjel;
- Ebéd - túrós rakott, húsleves csípő;
- vacsora - egy tányér vegetáriánus borscht, burgonyapüré azzal a kiegészítéssel, friss tej, egy kis darab főtt hús sovány, zselé;
- uzsonna - sült almával kis méret;
- vacsora - egy szelet főtt hal és saláta vagy tört friss sárgarépát és egy csésze tea citrommal és cukorral;
- éjjel - egy pohár zsírszegény joghurt.
Diéta során a hegesedés
hegesedés a időszakban - a többi az életét egy férfi, aki már egy szívinfarktus. Úgy kezdődik, körülbelül 3-4 hét után a támadást, és, és a nagy, még nem ér véget.
Itt már a következő irányelveket:
A napi menü ebben az időszakban lehet szervezni szerint a saját preferenciái, de a fentiek alapján ajánlásokat.
Cook egészséges és tápláló ételeket segít a következő diéta receptek miokardiális infarktus után:
- leves. Körülbelül 80 gramm sovány hús, forraljuk amíg meg nem puhul, majd hűtsük le és darálják többször. 20 gramm rizs alaposan öblítse le meleg vízzel, és addig forraljuk, amíg az összes főzési, majd a törzs és összetörni azt egy keverőben. Hússzósszal, hozzáadjuk a rizst tömegét, folyamatos keverés közben. Ugyanakkor étel, adjunk hozzá egy kis mennyiségű növényi húslevest, és keverjük jól. Helyezzen egy edényt a táblára, forraljuk, távolítsa el a képződött hab és eloltani a tüzet. Hozzáadása 130 ml friss tej és körülbelül 5 g vajat, lehűlni az előkészített edénybe, és szolgálják;
- búzadara és a sárgarépát. 2 kis sárgarépa héja és mossa jól, majd dörzsölje egy kis reszelő. Egy kis pot, öntsünk 600 ml friss tej, hogy azt egy forraljuk, majd csökkenteni a hő. A forró tejjel megszórjuk egy evőkanál cukrot és vékony sugárban, folyamatos keverés közben, adja meg a 2 evőkanál búzadara. Főzzük, amíg főtt kása 8-10 percig. Ezt követően, az azonos serpenyőben, tegyük a reszelt sárgarépát, jól keverjük össze, hozd vissza a forraljuk, és azonnal kapcsolja ki a hőt. Adjuk hozzá a kész kását evőkanál vaj.
Használat és egyéb receptek egészséges ételeket, amelyek nem károsítják az egészségét.
Helyes táplálkozás fontos része a rehabilitáció szívroham után, így azt nem lehet félvállról venni.