Chop csirke recept szilvát

Az ilyen ételek a vendégek egyszerűen imádom! Egy édes-savanyú utóíz szilvát csirke szép, hogy emlékeztessék a vendéglátás és a kulináris élvezeteket hostess! Mellesleg van egy alternatív eljárás ilyen hússzeleteket - filé tekercs kis tekercs. Ugyanaz lesz a kiváló étel, amelyet fel lehet használni nem csak a forró, hanem hideg, mint szeletelés. Mindenesetre, karaj vagy csirke tekercs mindig nagyon gusztusos vasalt. Nem is beszélve a tápértéke és csodálatos íze.

Calorie 100 g - 166 kcal.
Személyre - 3
Főzési idő - 40 perc

összetevők:

Csirkemell filé - 1 db.
Paradicsom - 2 db.
Aszalt szilva - 10 bogyók
Kemény sajt - 50 gramm
Só - egy csipet minden szelet
Őrölt fekete bors - ízlés szerint
Bármilyen fűszerek és gyógynövények - ízlés

Főzés hússzeleteket csirke aszalt szilva

1. csirkemell filé, tegyük egy tányérra, fedjük le fóliával, és egy konyha bunkó taszítják mindkét oldalon. Törekedjen arra, nem sok, mert Csirke hús nagyon érzékeny, és így egy lyukat. A vastagság a filé kell fordulni mintegy 1 cm.

2. Miután legyőzte kapsz egy nagy réteg csirke. Vágjuk 3 egyenlő részre, amelyeket beépítettek egy sütőedénybe. A hús nem ragadt a főzési idő, kefe alakú, vékony réteg növényi olaj.

3. csirkemell filé, sózzuk, borsozzuk. Az aszalt szilva Wash, távolítsuk el a magvakat, ha van ilyen, vágott darab közepes méretű és helyét a húsok. Ha aszalt szilva nehéz lesz, akkor előre áztassa meleg vízben körülbelül 10 percig.

4. Paradicsom mosás, száraz papírzsebkendő és vágjuk gyűrű 5 mm vastagságú. Lay 3-4 szelet paradicsom a húst.

5. sajt szeleteket vágva 3 mm, és tedd a paradicsom. Csak sajt akkor lereszeljük.

6. Egy kemencében hővel 180 ° C-on, és kinyerjük sütjük hússzeleteket fél órán. Már nem tart, különben a húst kiszáradnak és megkeményednek.

7. Kész hússzeleteket melegen tálaljuk. A legfinomabb hátszín csirke frissen főzött. A következő napon, akkor nem lesz olyan puha és szaftos. Ezért azt javasoljuk, hogy készítsen neki egy étkezést.