A diéta a szívroham után, hogyan kell enni a helyreállítása a hasznos és káros termékek

előző ◈ a következő

Az emberi szív - egy igazán elképesztő szerv, amely annak ellenére, hogy a kis méret, képes fenntartani a létfontosságú tevékenység az egész szervezet. Ez nem meglepő, hogy előbb-utóbb elkezd „megfelelően jár el”, mint egy motor egy régi kedvenc autó. De néha a szív nem tud ellenállni a stressz, idegrendszeri vagy fizikai, majd eltalálja egy nagyon komoly betegség - a szívinfarktus. Ő újradefiniálja teljesen az élet útját, beleértve az élelmiszer. Diéta után közvetlenül kapcsolódik, hogy a szív képes visszaállítani. Nézzük meg, hogy mi a diéta szívroham után.

Szigorú követelményeket infarktus: nincs viccek étkezés

A régi időkben a betegség, amit úgy hívunk szívroham, az úgynevezett „szívroham”. Talán ezek a szavak, hogy nagy mértékben, és közvetíteni a helyzet komolyságát. Mert valójában beszélünk a halál a szív területet, amelyre az életadó vér áramlását megszűnik folyni.

Még azután is, viszonylag könnyű szívroham beteg kell alávetni a rehabilitáció és tanulnunk együtt élni az új szabályok értelmében. Az ember fokozatosan növeli a terhelést a szervezetben, és így a szív. Ellenkező esetben növeli a kiújulás kockázata a szívroham.

Tekintettel ezen a ponton történik, és a napi étrendet. Először is, az orvosok azt javasolják, hogy csökkentsék minden az ő szolgálatot. Ehhez, akkor csak használ egy lemez, a kisebb átmérőjű. Végtére is, a nagy tálba, akár nagy mennyiségű étel szerénynek tűnnek.

Diéta szívinfarktus fenntartásához szükséges súly alakja, továbbá csökkenti a zsír és a só, ami jön az étellel együtt kerül a szervezetbe. Ez a fenti célok szem előtt, és meg kell tervezni a saját napi étrendet.

Mennyire veszélyes miokardiális túlsúlyos? Ez növeli a megterhelést jelent a szív, mint azt, hogy szivattyú több vér táplálja a zsírszövet. Ezen túlmenően, az extra súly, és még mindig tele van járó problémák, mint például a megnövekedett vérnyomás és a előfordulása cukorbetegség. Az utóbbi romlásához vezet a tulajdonságok a hemoglobin, ami azt jelenti, hogy a fehérje nem hatékonyan ellátni a funkcióját - átadása oxigén. És ez megint van szíve - az izom kezdi érezni az oxigénhiány.

A diéta a szívroham után, hogyan kell enni a helyreállítása a hasznos és káros termékek

Az orvosok azt javasolják, hogy tartsa be az egészséges táplálkozás, rendszeres időközönként, hogy a böjt nap, még a szívroham után volt egy hosszú idő

A diéta a beteg kardiológiai osztály

Az orvos, persze, ad konkrét ajánlásokat, ami kell egy diéta miokardiális infarktus után. Először is, az étrend tartalmaznia kell gyümölcsöt és zöldséget, kenyeret búzaliszt, a gabonafélék és a tejtermékek.

Csak tartsd észben, hogy a gyümölcsök és zöldségek kell enni nyers és főtt vagy párolt. De nem lehet enni sült főzelékek, valamint konzerv gyümölcs.

Gabona és kenyeret búzaliszt tartalmaz sok rost. Ez fontos a betegek, akik túlélték a szívroham, mert nem emésztett a tápcsatornában, segít lelassítani a zsírok felszívódását. Fiber is létrehoz egy teltségérzet, éhség csal.

Nem szükséges a szívroham után, hogy buzgó a vevő fehérje. Ez több energiát igényel, megemészteni. Ahhoz, hogy megfeleljen az igényeinek a test elegendő minden körülbelül 400 g sajtot, halat vagy sovány hús naponta.

Ahelyett, hogy a szokásos kávé és tea lehet inni egy főzet a csipkebogyó és áfonyalé, amelyek támogatják a szív

Ezek a termékek károsíthatják

Néhány, az ételek meg kell szüntetni. Diéta szívinfarktus kiküszöböli a bármilyen konzerv és főtt húsok. Az a tény, hogy azok tartalmazzák a felesleges só, tartósítószerek, a zsír és a fűszereket. És fáj minden anyagcsere, feltűnő és szívizom.

Az orvosok azt is javasoljuk, elkerülve élelmiszerek fogyasztása gazdag koleszterin. Megtalálható az összes melléktermék, úgyhogy meg kell elfelejteni az ételek, amelyek készek az agy, vese, máj, nyelv és a szív. Még mindig kell emlékezni egy hosszú listát a termékek, amelyek tartalmazzák ezt az anyagot nagy mennyiségben:

lazac kaviár és tokhal;
tojássárgája;
vaj;
tenger gyümölcsei;
zsíros húsok;
disznózsír.

Ehelyett az élelmiszer lehet enni a tojásfehérje és a növényi olaj, alacsony zsírtartalmú tejtermékek és sovány csirke, pulyka és hal. És persze, nincs koleszterin a bogyós gyümölcsök és zöldségek.

Egy másik fontos megkötés vonatkozik a sót. Ha igen, akkor nagy mennyiségben, akkor ott vannak komplikációk, mint például a megnövekedett vérnyomást. Emellett a só károsan befolyásolja a hatékonyságát gyógyszert. Ez megtartja a vizet a szervezetben, növeli a terheket a szíve.

Miután a betegség, hogy hagyjon csípős fűszerek, mustár és torma

Ezért a diétát a szívinfarktus jár az elutasítás savanyúságok, sózott diófélék, fish and chips. És valóban, az sótartót az asztalra kell távolítani, hogy elkerüljék a kísértésnek, hogy sót az edényt.

A mag teljesen felesleges étrend azok a termékek, amelyek ösztönző hatást. Így kénytelenek leszünk lemondani a kávé és az erős tea, kakaó és a csokoládé.

Főleg azok után, evés betegség

Fontos, hogy ne csak azért, hogy a menüben a diéta szívroham, hanem enni, hogy bizonyos szabályokat. Így a részét kell csökkenteni. Ez jobb váltani osztott étkezést: van öt-hat alkalommal egy nap, de apránként. Ebben az esetben az utolsó étkezés lefekvés előtt kell lennie legkésőbb három órával lefekvés előtt.

Kapcsolatos ajánlások a beteg ereje attól függ, hogy mennyi idő telt el a szívroham után. Tehát az első héten a legjobb, ha enni naponta hatszor. Például lehetőség van arra, hogy a beteg-hez kikopott leves, zöldség, sovány hús vagy rántotta egy pár. Minden étel legyen sótlan.

A második és a harmadik hét után a szívizom neperetertye ehet ételek. De sót is kizárt.

A negyedik héten a hegesedés folyamat kezdődik. Diéta szívroham után a férfiak ebben az időben nem olyan szigorúak. Meg lehet enni a különböző ételeket, hozzá egy kis sót. De ez nem haladhatja meg a 3-5 gramm naponta. Emellett az orvosok nem megengedett, hogy több mint egy liter folyadékot naponta.

Hozzátesszük, hogy a gyors helyreállítási megkönnyíti az ilyen értékes termékek, aszalt sárgabarack, aszalt szilva és mazsola. Ők segít normalizálni a működését, a szív.

Az első napokban az infarktus után hasznos sárgarépalé kiegészített növényi olajjal per 1 teáskanál vaj egy fél pohár gyümölcslé

Kialakítása diéta szívroham után és stent behelyezés, érdemes megjegyezni a különböző menüből. Valóban, a beteg testébe kell jönnie az összes tápanyagot. És hozzájárul a gyógyulás ... a szeretet és gondoskodás a rokonok. Tehát nem csak főzni szeretteinek, aki túlélt egy szívinfarktust, tápláló ételeket, hanem vigyázni rá, légkörét a nyugalom.

A megfelelő táplálkozás - kulcs az egészség és a hosszú élet