Hogyan segítsük vissza a betegeket?
A hátfájás leggyakoribb oka a hipotermia. Ebben az esetben a melegítő kenőcsöt vagy alkoholt dörzsölheti hátat, majd meleg, kendővel vagy sállal viszi be a hátat. Néhány napig meg kell dörzsölnie a fájó helyet. Ugyanakkor valami melegnek kell viselnie a hát alsó részén. Ha a fájdalom továbbra is fennáll, forduljon orvoshoz, aki beadhatja az injekciót. amelyek eltávolítják a gyulladást.
A hirtelen mozgások vagy a súlyok emelésének eredményeképpen előfordulhat, hogy a hát alsó részénél olyan éles fájdalom jelentkezik, amelyet az emberek általában lumbágónak neveznek. Ez az első szakasz a lumbosacralis radiculitis, vagy lumbago. Ha ilyen bajod van, akkor a legjobb dolog feküdni egy kemény felületen és inni az érzéstelenítést. Akkor kérdezze meg, hogy pár nappal egymás után dörzsölje a hát alsó részén a bőr gyulladásgátló kenőcsét. Öt napot kell követnie az ágy pihenését, és ebben az időben korlátozni kell a só és a folyadék bevitelét. Ha a fájdalom nem jár, hívjon orvost.
Ha megszigorítja a betegséget, a radiculitis kialakulhat egy második szakaszban - a herniated intervertebral lemez. A hátfájás gyakran ismétlődik, az ágyéki régióban zsibbadtság léphet fel, vagy csökkenhet az érzékenység, a fájdalom, ha megváltoztatja a testtartását (felkelni, hajlítani, hajlítani, stb.). Ebben az esetben is néhány napot kell eltöltenie az ágyban, és fájdalomcsillapítót kell szednie. Távolítsa el a fájdalmat, miközben gyalogolhat, egy súlyemelő öv vagy egy kemény fűző viselésével. Az orvosi segítség elhanyagolása azonban ebben az esetben nem szükséges.
Gyakran előfordul, hogy a hátfájás az ágyéki osteochondrosis, melyben az intervertebralis lemezek törlődnek. Ennek az az oka, hogy táplálékát a szükséges elemek zavarják. Ilyen krónikus betegség esetén speciális terápiás edzésre, masszázsra, manuális és fizikai terápiára van szükség. Nagyon fontos enni: a diétát mikroelemekkel kell gazdagítani a csontok erősítéséhez. Az egyéni kezelést csak orvos írhatja fel Önnek.
A hátfájás olyan embereknél gyakori, akik ülő munkát végeznek. A kis testmozgás és a helytelen testtartás izomgörcsöt és fájdalmat okoz. Nem lehet azonnal segíteni egy személy ebben az állapotban, mert ez krónikus betegség. Az éles fájdalom érzéstelenítéssel segíti az éles fájdalmat, de a jövőben gondolkodnia kell az életmód megváltoztatásáról. Először is, minden órában legalább 5 percet kell terhelni a hátán. Másodszor, ne felejtsd el követni a helyes testtartást - és amikor ülsz, és amikor sétálsz. És végül, masszőrre van szükséged.
Ezek a hátfájás leggyakoribb okai, de természetesen több is van. De mindenképpen ne kezdjétek el a betegséget, mert soha nem halad át önmagában.
Kapcsolódó cikkek "Hogyan segítsük meg a betegeket"
A JustLady női magazin több éve méltó útmutatást nyújt a divat és a szépség világában. Nem csak az internetes helyet töltjük be, keressünk és keressünk valamit, ami érdekes lehet olyan nők széles közönségével, akik a legfrissebb híreket és tendenciákat szeretnék követni. A JustLady női magazin napi frissítései lehetővé teszik, hogy kövessétek a divatvilág aktuális eseményeit, ne hagyjátok el a kozmetikumok és parfümök újdonságait, és ismerkedjenek meg a leghatékonyabb módokkal a saját formájának megőrzésével.
A JustLady magazinban mindig kiválaszthatja az optimális étrendet magának, az életfontosságú női kérdések megoldásához. A női fórumunk naponta bővül a legizgalmasabb témák megvitatásával, és jó barátok találkozóhelyévé válik. A női magazin JustLady az értékelések egyik első pozícióját veszi át, hiszen mi magunk fejlődünk és segítünk mások javításában.