A terápiás testnevelés hatása a gyermek szervezetére, kiadvány a "Young Scientist" folyóiratban
Nehéz túlbecsülni a különböző életkorú gyermekek terápiás kezelésének fontosságát. Az izmok és a csontváz, a szalagok és az ízületek kialakulása során különös figyelmet fordítanak a fizikai terápiás osztályokra, amelyek biztosítják a megfelelő fejlődést, és megalapozzák az egészséges életet az elkövetkező évek számára.
Kulcsszavak: testmozgás, testmozgás, fejlődés, gyermek, testgyakorlatok.
"Egészséges testben, egészséges lélekben."
Decim Junius Juvenal
A gyermek szervezetének számos jelentős jellemzője különbözik a felnőtttől. A gyermek szervezetének legfontosabb jellemzője a gyors növekedés és fejlődés. A gyermek fejlődésének gyors ütemét nemcsak genetikai, örökletes tényezők határozzák meg, hanem a lehető legközelebb is a külső környezet feltételeihez kötődnek. A gyermekkori szervezet fejlődésének és fejlődésének függősége a gyermek növekvő körülményei között is a gyermekkor alapvető jellemzője. A motor fejlődésének a legfontosabb eleme a gyermek harmonikus fejlődésében, az egészséges táplálkozással, a racionális rendszerrel, az elegendő alvással és gyakori szabadtéri tevékenységekkel.
A motoros aktivitás a növekvő organizmus létfontosságú funkcióinak erőteljes biológiai stimulálója. A mozgás szükségessége a gyermek testének alapvető fiziológiai jellemzői, és szükséges a normális kialakulásához és fejlődéséhez. Mozgás, bármilyen formában, megfelelő fiziológiai gyerekek nem mindig járnak, mint az egészségügyi tényező - ez magyarázza a magas hatásfok a különböző technikák és foglalkoztatási formák alapján a teljes hatás a test együtt a speciális fizikai gyakorlatokat.
A fizikai gyakorlatok új kondicionált reflex kapcsolatokat hoznak létre, amelyek gyorsan kialakulnak a magasabb idegi aktivitás magas plaszticitása és a gyermekkori helyreállító folyamatok intenzitása miatt. A fizikai gyakorlatok lényeges tényezője az érzelmi hangnövekedés. A leckék alatt a gyermek hangulata javul, az öröm és az öröm érzése jelenik meg. A pozitív érzelmi háttér mellett az új kondicionált reflexek kialakulása felgyorsul. Ebben a cikkben megvizsgáljuk a terápiás testnevelés hatását a gyermek szervezetére.
A fizioterápia egyik kiemelkedő oktatási jelentőségű tényezője. A fizikai gyakorlatok hozzájárulnak a gyermekek kollektíváinak megszervezéséhez, fegyelmezési elemeket vezetnek be a gyermekek viselkedésében, fokozzák a hangulatot, valamint az érzelmi hangzást.
A fizioterápia számos formában és technikában alkalmazható. Gyógytorna gyermekeknél kell kezelni, elsősorban a komplex különböző eszközök fizikai kultúra. Ezek közé kell nem csak a testmozgás, hanem a szervezet az egész motor és higiéniai rendszer, használata keményedés technikák, a munkaerő és az oktatási folyamatok, valamint a masszázs, amely gyermekkorban szerves részét képezi a megelőző és terápiás gyakorlatokat. Gyógytorna Normalizál és javítja az anyagcserét, megakadályozza deformáció a mozgásszervi rendszer, retardált növekedés és fejlődés, stb Ezen kívül, a rendszeres testmozgás terápia megelőzik a gyermekek ilyen gyakori betegségek, mint: .. Gerincferdülés, lúdtalp, testtartás, gyomor-bél rendellenességek -kishechnogo traktus, a hörghurut és így tovább. d. fontosságára fizikoterápia gyermekkorban is köszönhető, hogy az a tény, hogy a hosszú távú betegség, amely vezethet nemcsak elmaradnak a növekedés és a fejlődés, hanem a működéséhez közi megsértése, így időben kezdődött a fizikai gyakorlatok segítenek elkerülni az összes ezeket a problémákat.
A testmozgás legfontosabb eszközei a fizikai gyakorlatok, amelyek torna-, sport-alkalmazásra (séta, futás, úszás), mobil és sportjátékokra vannak osztva. Természetes természeti tényezők - a nap, a levegő, a víz - a fizikai gyakorlatok során növelik hatékonyságukat és elősegítik a keményedést.
A gyermekgyógyászati terápia megkülönböztető jellemzője számos játékélmény. Az osztályok programját az oktató választja ki a terápiás fizikai edzéshez a gyermek életkora, a fejlődés szintje, a pszichés sajátossága és a motortudás alapján.
Függetlenül attól, hogy a tested testének mely része irányul a testmozgás gyakorlására, a gyermek egész szervezetének aktivitását ösztönzik. A terápiás kezelésnek köszönhetően fokozódik az anyagcseréje, csökkenti a gyulladásos folyamatokat, gyorsítja a sebgyógyulást, meggyorsítja a szervezet károsodott funkcióinak normalizálódását, és fokozza alkalmazkodási képességeit. Ezenkívül a testmozgás rendszeres gyakorlása miatt a gyermeknek megfelelő a testtartása, az ízületek mozgékonyabbá válnak, az állóképesség és az izomerő növelése, az akaratális tulajdonságok kialakulása, a test erősödik és megszilárdul. Emellett a terápiás kezelés pozitív hatással van a légzőszervi, szív- és érrendszeri és gyermeki koordinációra.
Annak érdekében, hogy a terápiás kezelés pozitív eredményhez vezethessen, rendszeresen és természetesen szakember felügyelete mellett fokozatosan növelni kell a fizikai terhelést. A terhelés szintje a gyermek korától, a betegség jellemzőitől, a fizikai alkalmasságtól és a jóléttől függ. A fizikai gyakorlatoknak a gyermek érdeklődését és pozitív érzelmeit kell okozniuk, ezért sokan vannak játékos formában. A szakorvosok különböző fizikai gyakorlatokat alakítottak ki a gyermek és korcsoportjának betegségétől függően. Az osztályokat nap mint nap vagy minden második napon kell elvégezni, míg a rendszeres részvétel fontos szerepet játszik. A fizikai aktivitás növekedését fokozatosan és egyénenként kell végrehajtani, a gyermek élettani jellemzőitől és állapotától függően. A fizikai stressz a test testén a gyakorlás során kell érintenie minden csoportja izmok, gerinc és ízületek. Jellemzően egy lecke tíz-tizenkét egyszerű feladatból áll, végrehajtásuk üteme lassú és intenzív lehet, és a légző feladatoknak feltétlenül része kell a programnak. Egy lecke időtartama átlagosan húsz perc. A gyakorlás nem unatkozik a gyermekben, a gyakorlatokat rendszeresen frissíteni kell. Attól függően, hogy a gyermek milyen állapotban van a testmozgás során, a fizikai gyakorlatok beállíthatók.
A fizikai gyakorlatok integrált vagy izolált izommozgások, amelyeket kifejezetten terápiás, pedagógiai és megelőző célokra választanak ki. Különleges és általános fejlesztési gyakorlatokra oszthatók. A speciális gyakorlatok a diagnózistól függenek.
Általános fejlesztési feladatok a következők:
- Gyakorlatok különböző izomcsoportokhoz különböző kezdeti pozíciókból.
- gyakorlott gyakorlatok: különböző lehetőségek a gyalogláshoz, könnyű futás, ugrás, mászás stb.
- a helyes testtartás kialakításához.
- sporttevékenységek: úszás, kerékpározás, síelés, stb.
Nehéz túlbecsülni a különböző életkorú gyermekek terápiás kezelésének fontosságát. Az izmok és a csontváz, a szalagok és az ízületek kialakulása során különös figyelmet fordítanak a fizikai terápiás osztályokra, amelyek biztosítják a megfelelő fejlődést, és megalapozzák az egészséges életet az elkövetkező évek számára.
1. VA Epifanov. Terápiás fizikai tenyészet. Handbook, 1987.
Alapvető kifejezések (automatikusan generált). gyógytorna, fizikoterápia, a gyermek testének, a testmozgás, gyógytorna, gyermekkor, edzés, gyakorolni kell, a gyermek testének, a formáció izmok és a csontok, a gyermek életkora, a különböző korú gyermekek, hatása fizikoterápia, gyógytorna gyermekek terápiás testnevelés kötelező, gyógytorna, a hatás a fizikoterápia, ínszalagok és ízületek különleges, és közös különleges jelentőséggel gyakorlat kell.