Art terápia és gestalt megközelítés

I. Art terápia mint módszer.

A művészterápia a legenyhébb munkamódszer, a nehéz problémák kezelése.

A művészterápia fontos fogalma a szublimáció - az eszméletlen ösztönök és meghajtók (néha destruktív) kifejezésmódja műalkotásokká való átalakítással; a művészet egyszerre "csatorna egy másik csatornába", és kifejezheti a harag, fájdalom, szorongás, félelem érzéseit is.

A művészetterápia módszerének előnyei az, hogy:

2) felgyorsítja a terápia előrehaladását. A tudatalatti konfliktusok és a belső élmények könnyebben expresszálódnak vizuális képeken, mint a verbális pszichoterápia során folytatott beszélgetések során. A nem-verbális kommunikációs formák nagyobb valószínűséggel kerülhetik el a tudatos cenzúrát;

4) lehetővé teszi, hogy olyan gondolatokkal és érzelmekkel dolgozzon, amelyek eltorzíthatatlannak tűnnek (veszteség, halál, trauma és erőszak, félelem, belső konfliktusok, gyermekkori emlékek, álmok). Néha egy nemverbális orvosság az egyetlen eszköz, amely feltárja és tisztázza az intenzív érzéseket és hiedelmeket;

5) segít a terápiás kapcsolatok erősítésében. A csoporttagok művészi munkájában való egybeesés elemei felgyorsíthatják az empátia és a pozitív érzelmek fejlődését;

6) hozzájárul a belső kontroll és rend értelmének kialakulásához;

7) fejleszti és fokozza az érzelmek figyelmét;

8) erősíti a saját személyes értéküket, növeli a művészi kompetenciát. A művészterápia mellékterméke az elégedettség, amely a rejtett készségek azonosításából és fejlődéséből adódik.

• - az érzelmek és érzések kifejeződése a saját problémáik tapasztalataival;
• - aktívan keresi a világgal való interakció új formáit;
• - az egyéniség, az egyediség és a jelentőség megerősítése;
• - és a három korábbi eredmény következtében - az alkalmazkodóképesség növekedése az állandóan változó világban (rugalmasság).

A művészetterápiában 2 megközelítés létezik:

1. 1. Ez csak "rajz" ("rajzolás" alatt nemcsak a rajzot, hanem modellezést, metaforát, meseot, táncot stb. Ebben az esetben maga a folyamat terápiás, a terápia folytatódik a "rajz" létrehozásának folyamata alatt. Az ötlet a "művészet maga terápiás".
2. Értelmezés az "alak" létrehozása után, mivel "a művészet nem elegendő a terápiához, szükséges megérteni a szót".

Nézetem szerint mindkét megközelítésnek joga van ahhoz, hogy legyen, mert mindkettőnek van egy racionális gabona.

Néha valóban elegendő az "ábrás alak" létrehozása, és a terápia folyamata a teremtés idején történik, majd a "rajz" munkájának befejezése mellett tudatosságot és eredményt kapunk.

De vannak más lehetőségek is: az ügyfél létrehoz egy "rajzot", de a tudat létrehozása során nem történik meg. És akkor egyértelműen szükség van egy értelmezésre.

Így azt a következtetést lehet levonni, hogy a terápiában mindkét megközelítést a helyzet függvényében kell alkalmazni.

1. Pre-Contact

• Állítsa be a biztonságot
• Állítsa be az alakot és a hátteret
• Hogy megtudja, mi okozza a problémát
• Támogatja a testi folyamatokat

Az előkontaktus fázisa vagy színtere az egyik legkedvezőbb művészi módszer, hiszen nagyon gyakran az ügyfél nem tud megfogalmazni kérést, vagy nincs elég erőforrása ahhoz, hogy kapcsolatba léphessen a terapeutaval, a problémájával. Ebben az esetben célszerű a következő művészi módszereket alkalmazni, amelyek lehetővé teszik a biztonság megteremtését, a szám és a háttér beállítását, a probléma azonosítását, mentését és néha ügyfél-erőforrás létrehozását a további munkákhoz:

1. „Ábra”. Javasoljon rajzolni

• a hangulatod
• "szín harmónia" létrehozása - 2-3 színt használhat (fehér - szín is), színeket felvehet, hogy közvetítsék a hangulat, az érzés, a béke érzését, az örömöt stb. (az ügyfél lelkiállapota alapján)
• (az ügyfélnek azt kell mondania, hogy nem szükséges egy embert rajzolni, lehet bármilyen tárgy, dolog, növény, állat, a természet jelensége - bármi, bármi)
• ha az ügyfél erőforrása nagyon kicsi, akkor kérdezd meg magadtól, hogy festékkel, mindenféle stroke-kkal festesz.
• Ugyanez lehet kérni, hogy csináljon segítséget a gyurma - a divat magad, a hangulat

1. "Talk-történet" -

• hogy az ügyfelet több képből (fotók, tarotkártyák stb.) válasszák ki, hogy kiválasszák azokat, amelyeket szeret (vagy nem tetszik), megfontolják, hogy elmondják nekik a terapeutáról - "Mi a te és mi nem?"
• mesélj kedvenc helyedről a természetben: ahol tetszik, ahol nem tetszik
• mesélj kedvenc filmedről, kedvenc könyvedről
• mondja meg a film vagy a könyv bármely karakterét
• válasszon valamilyen tárgyat, játékot, figurát (a "hasonlít", "úgy néz ki, mint én", "ez nem olyan, mint én"), "más érzéseket keltsen" stb.
• metafora
• hogy közvetítsd az állapotodat egy dalból, egy versből

1. "Munka a testtel"

• a legkevésbé energiaigényes megoldás - a kliens pozíciójával dolgozik (milyen pozícióban ül? Melyik állat, látszik a növény?)
• kérje az ügyfél, hogy a hálózat kényelmesen és lassan, kezdve a fejét, úgy érzi, a pálya minden kellemetlenségért, bilincsek, fájdalom, kellemetlen állapot különböző testrészek, kísérő ezt a folyamatot egy történet, ahol a kellemetlenséget nem érez. Ezután megkívánja az ügyfelet, hogy azonosítsa ezeket a kellemetlen érzéseket a "mi? - prések, prickok, vágások, préselések, ütések .......... stb. A gyakorlat következő lépése már tekinthető az átkontaktusról az érintkezésre való átmenetnek. A terapeuta arra kéri az ügyfelet, hogy a test bármely részén kellemetlen érzésre koncentráljon, és háromszor nagyon lassan mondja ki a következő kifejezést: "Én magam .... Sajtó, (verem, vágtam, rajzolok, húzzunk ...), és élek. Ennek a kifejezésnek a kifejtése során az ügyfélnek nyomon kell követnie, hogy mely epizódok, esetek élete felidézettek, milyen képek merülnek fel e szavak feltüntetésekor. Továbbá a terapeuta a megnevezett képek-kép-epizódokkal dolgozik.

2. Kapcsolatfelvétel.

A művészi terápiában számos technikával (technikával) is találkozhatunk. Használhatók, ha egy személy nem áll készen közvetlenül, közvetlenül a probléma megoldására.

A fantázia használatának célja:

• érintkezés az elfogadhatatlan eseményekkel, érzésekkel, személyes tulajdonságokkal (a folyamat során bizonyos negatív érzelmek felszabadulnak, bár ez fantázia, de az érzések valóságosak, így már dolgozhat velük)
• kapcsolatba lépni egy eltűnt személyrel
• kapcsolatot egy befejezetlen helyzetben
• az ismeretlen ismeretek tanulmányozása (az alapvető szükségletek súlyosbodása, az ismeretlen ismerettel való találkozás előkészítése, új tapasztalatok szerzése)
• az önismeret új vagy ismeretlen formáinak tanulmányozása

A fantáziával két szakaszban kell dolgozni:

1. az álom-fantázia valóságos talajba való átviteléhez - "Mi ez magadról? Mi az Ön számára?
2. vegye figyelembe, hogy a fantázia összes eleme Ya darab.

- Milyen rózsabogár? Nagyon kicsi vagy? Nagy vagy? Csodálatos vagy? Magas vagy? Vannak virágok rajtad? Ha igen, melyik? (Nem kell rózsa.) Milyen színűek a virágai? Hányan vagy csak kevesen vagy? A virágok teljesen virágoztak, vagy csak bimbóid vannak? Van leveled? Mi az? Mit néznek ki a szár és az ágak? Milyenek a gyökereid? Vagy talán nem rendelkezel velük? Ha vannak, akkor milyenek: hosszúak és egyenesek, vagy szinuszosak? Mélyek? Van tüske? Hol vagy? Az udvaron? A parkban? A sivatagban? A városban? Ki a városból? Az óceán között? Vagy bármelyik hajó vagy a földön nősz, vagy útközben haladsz az aszfalton? Kívül vagy belül van? Mi körülvesz? Vannak más virágok ott vagy egyedül vagy? Vannak itt fák? Háziállatok? Az emberek? Madarak? Van valami, mint egy sövény körülötted? Ha igen, hogy néz ki? Vagy nyitva van? Hogy néz ki, hogy egy rózsa bokor? Hogyan tartod fenn a létezésedet? Van valaki törődik veled? Milyen az időjárás: kedvező vagy nem?

Ez a technika lehetővé teszi az ügyfél számára, hogy észrevegye és megvalósítsa problémáját, hogy kapcsolatba lépjen vele.

Saját tapasztalataim alapján: amikor felhívtam a Rosebush-ot, ennek eredményeként 2 rajzot kaptam. Az első rózsabogár egy nagy virágágyásra virágzott a mozi előtt, sok ember körül volt, egy rózsa bokor körül sok apró növény. Minél részletesebben vázoltam a részleteket, annál inkább "laktam" a rajtam, annál nagyobb kellemetlenséget éreztem. És végül rájöttem, hogy ez volt a régi életem bokrosza. És hogy már nem akarok élni, ahogy éltem. Szóval még egy bokrot húztam. Ebben a számban a Bush egy nagy, gyönyörű virágcserépben élt az asztalnál egy helyiségben, a nyílt, széles ablak mellett, melynek fényes, átlátszó függönye volt. Nincs több virág a szobában. A pot mellett egy gyönyörű kancsó volt. Világossá vált számomra, hogy "élni" akarok egy ilyen világos szobában. És hogy volt valaki a közelben, aki vigyázna rám, vigyázzon rám. Így az alapvető szükségletet azonosítani és megfogalmazni. Ezzel már lehetséges tovább dolgozni.

Sokan vannak. Itt vannak azok nevei: "Bölcs öregember", "Kínai templom". Ezek a probléma megfogalmazásának szükségességén alapulnak, kérdezzenek egy kérdést. Ezeket a technikákat a Schottenloher G. könyve írja le - "ábra és kép gestalt terápiában"

Itt van az egyikük.

"Az út mentén sétál ... Egy távoli kunyhót látsz. Közelebb jársz, és felismered a régi bölcs embert, aki a tornácra ült. Jobban szeretné látni. Hosszú pillantással fogadja Önt. Megnézi a szemét, és megértette, hogy kérdéseket tesz fel neki, és a bölcs válaszol.

Arra gondolsz, hogy mit érdemes megkérdezni ... Kérdez egy kérdést. Rád néz és megy a kunyhóba. Erősen vársz. Az öregember ajándékkal jön vissza.

Hozzáad semmit ehhez? Ha nem mond semmit, akkor érted, hogy az ajándék a válasz. Vidd el, búcsúzz és távozz.

Ezután az ügyfél meghívást kap, hogy beszéljen arról, amit részletesen látott. Milyen ajándékot kaptál? Mondta neki a zsálya valamit? Milyen volt a zsálya? Milyen volt a kunyhó? Stb

A szimbolikus előrejelzések módszere. Tizenkét közülük van.

El kell képzelni minden részletében, részletesen, minden tárgyban és benne, mellette, rajta, és így tovább.

A szimbolikus kivetítésekkel végzett munka leírása a következő könyvben található: Svirepo OA Tumanova operációs rendszer "Kép, szimbólum, metafora")

Látjuk, hogy a terapeuta lehet választani a karakter előrejelzések az ügyfél számára, attól függően, hogy a probléma egy szám, mivel ez a módszer szinte minden területén az emberi élet és tevékenység.

Végső kapcsolat.

Ebben a szakaszban szinte ugyanazokat a technikákat használhatja, amelyeket a kezdeti szakaszban használtunk (prekontaktussal). Tekintsük oud készült „rajzok” (számok, metaforák és így tovább. D.), de azzal a céllal, hogy vajon a már kész „minta”, hogy az új állam, ahol az ügyfél most. Ezután felajánlja az ügyfélnek, hogy valamit változtasson az előző "alakban", vagy hozzon létre - válasszon valami újat.

Írja be a kapcsolatot.

Ez a folyamat a megszerzett tapasztalatok hozzárendeléséhez. Ebben a szakaszban a leginkább célravezető, mivel úgy gondolom, vissza a „rajz” a fantázia, metafora (ahol elkezd dolgozni), és hogy megerősítse a szerzett tapasztalatok segítségével kiejtés, a történet a mi történt, látható, érezhető. Lehetőség van a testgyakorlatok összekapcsolására, hogy az ügyfél új és a test szintjén érezhesse magát.

Polaritás.

Szeretnék egy kicsit elmondani a polaritásokkal kapcsolatos gyakorlatokról. Részletes leírása a Schottenloher G. könyvéből származik - "Rajzolás és kép a gestalt terápiában". Ebben a tanulmányban csak néhány gyakorlatot adok, hogy általános képet kapjak ezekről a technikákról.

Rajz. Rajzolj képeket, ami boldoggá teszi, és ami boldogtalan. Rajzolj magadra, amikor nyugodt és nyugodtnak érez, és amikor nyugtalan és feszültnek érzi magát. Rajzolja fel a portrét, amikor erősnek és rossznak érzi magát.

Gyurmából. Formázz egy olyan figurát, amely "kívülről" ábrázol. És most készítsen egy külső figurát ábrázoló figurát: hogyan jelenítheti meg másoknak.

Történeteket. Réges-régen élt egy elefánt, aki nagyon ostoba volt, amikor barátaival volt, de nagyon komoly lett, amikor hazament. Most próbáld elképzelni, hogy te vagy az elefánt. Mondja el, mi következik.

Testtartás és gesztusok. Próbáld meg ábrázolni magadnak a különböző oldalakat, játszani a charades-t, amit meg kell oldanod.

Collage. Képzeld el a kollázsban a személyiséged ellentétes jellemzőit.

III. A következtetés.

Természetesen a modern technológia a nélkülözhetetlen része a terápia, mivel lehetővé teszi, hogy mentse a kliens életében, segítve dolgozni a probléma nem „közvetlenül a feje”, mintha, hogy megkerülje, lehetővé teszi, hogy működjön együtt a kliens érzéseit, ami különösen fontos azok számára, akik nem tudja, hogyan lehet azonosítani vagy kifejezni érzéseit.

A művészet technikáit szinte mindig a munkámban használom, és ez a munkamódszer jó eredményeket hoz.

Különösen produktívak ezek a módszerek a gyermekekkel való együttműködésben.