A kreatív képességek fejlesztése a meditáció révén - a sylvia módszere
Elgondolkodtál már azon, hogy mi különbözteti meg a zsenialitást a hétköznapi emberektől?
"A zseni egy olyan ember, aki sikerült olyan intenzívebbé tenni gondolata feszültségét, hogy kapcsolatba kerülhet olyan tudásforrásokkal, amelyek nem érhetők el a közönséges gondolkodásban."
Más szóval, a géniuszok képesek kreatívan gondolkodni. Logikus kérdés: lehet-e valaki kreatív képességeit fejleszteni, vagy egy született ajándék, ami a megválasztott csomó?
Szerencsére mindenkinek Jose Silva kutatása kimutatta, hogy a kreativitás fejleszthető, és a legjobb módja ennek a meditációnak.
A Silva kísérlet keretében a texasi Laredo városból származó gyerekek egy csoportját kérték fel problémák megoldására. Az agy működési frekvenciáján a Béta (tudatos gondolkodásmód) jó eredményeket mutatott, de kreatív képességeik szintje összehasonlíthatatlanul magasabb volt, amikor kontrollált meditációban vettek részt. Az alfa-frekvencián az alanyok sokkal hatékonyabb kreatív megoldásokat kínáltak.
A meditáció egészségre gyakorolt hatásának pozitív aspektusa majdnem érvénytelen. A "klasszikus" passzív mellett aktív meditáció is van. A meditáció ilyen formája nem olyan széles körben ismert, de vele együtt megtalálhatja a célokat az életben. Ami viszont segít fejleszteni a kreatív képességeit. Az a tény, hogy a meditáció lehetővé teszi tudataid számára, hogy csatornákat nyissanak a magasabb bölcsességhez. amely általában intuícióval vagy "hatodik érzékkel" társul.
Az aktív meditációval:
- Ösztönözni kell, hogy ötletekkel jöjjenek létre, amelyek megváltoztathatják életét.
- Találj kreatív megoldásokat a problémáidra.
- A munka hatékonyságának növelése.
- Olyan tehetségeket fejlesztesz magadban, amelyeket még nem gyanakodtál.
Így tudod fejleszteni a kreativitást a meditáción keresztül:
1. Meditációval merüljön el az Alfa állapotban.
3. Ellenőrizze az összes rendelkezésre álló információt e problémáról, és elemezze azt az összes lehetséges forrásból. Kérdezzen konkrét kérdéseket.
4. Szabadon engedje szabadon a tudatát.
5. Írja le mindazokat a gondolatokat vagy érdekes ötleteket, amelyek eszedbe jutnak. A megoldás verbális formában vagy kép formájában jelenik meg.
És végül, ne feledd, ha nyitva tartod az elmédet, jobban felismeri a jeleket. amely segíthet az élet problémáinak megoldásában.
Miután gyakorolta ezt a gyakorlatot, biztos vagy benne, hogy nem számíthat arra, hogy sok ötletet fedez fel!
Ha még mindig nincs tanfolyamod a meditációról és az önfejlődésről: "Éljen a Silva ritmusában,
itt megvásárolhatja
tiéd,
Irina Khlimonenko
és a Silva módszer parancsot
Ui És mit keresel a kreatív képességeid fejlesztésére? Ossza meg velünk!
Laura Silva
A nevem Irina Khlimonenko. A Silva International képviselője vagyok az orosz nyelvű lakosság számára.
Nagyon örülök, hogy elolvasta cikkeket, és tanulmányozta az anyagokat a Silva módszerrel.
Lesz kérdése - írj nekünk a [email protected] címre, vagy hívd a skype metodsilva nevet.
Legyen az életed legjobb része most kezdődik!