Natalia aleshina - fejfájás
A modern orvoslás eredményei ellenére sokan gyakran szenvednek fejfájásokban, és kénytelenek vagyunk olyan fájdalomcsillapítókat szedni, amelyek súlyos károkat okoznak a testünknek, és gyakran csak nem segítenek. De tényleg nincs-e hatékonyabb és megbízhatóbb orvoslás ehhez a betegséghez? Sok ilyen eszköz létezik. És sokszínűségükből ki kell választania az Önnek megfelelőt. És a könyv, amelyet a kezedben tartasz, segít ebben, és jó tanácsokat ad. Egészség az Ön számára és a hosszú élettartam.
Natalia Alexeevna Aleshina
Fejfájás. Kezelés és megelőzés hagyományos és nem hagyományos módszerekkel
A Földön élő 6 milliárd ember közül nagyon kevesen tudnak dicsekedni azzal, hogy soha nem tapasztalták fejfájásukat. Előfordulási gyakoriságát azzal magyarázza, hogy a gyakran nem fájdalmas fejfájás nem betegség, hanem különböző betegségek tünete, időnként nagyon veszélyes és komoly.
Bár a modern orvoslás sok ember életét kímélte sok embertől, de életében még nem született meg olyan orvoslás, amely egyszerre és mindenkorra meggyógyítaná a fejfájást.
Ez a könyv rengeteg információt gyűjtött össze a fejfájásról, annak típusairól, megjelenési okairól, a kezelés fő tüneteiről és módszereiről.
Nagy figyelmet fordítanak a nemzeti és a nem gyógyszeres módszerek - mint például a gyógynövény, masszázs, autogén tréning, valamint a légzési és rehabilitáció, aromaterápia, fizikoterápiás és hidroterápiás.
Ez a kiadvány mindazoknak szól, akik inkább nem szenvednek passzív fejfájástól, hanem megpróbálnak hatékony és megbízható módszereket találni, hogy megszabaduljanak tőle.
Azonban az öngyógyítás elvégzése előtt célszerű orvoshoz fordulni, hogy ne károsíthassa a saját egészségét.
Fejfájás: a kezelés típusai és módszerei
A fejfájás olyan fájdalom, amelyet az arc, a fejbőr és a nyak hátsó részénél érzünk. Ez lehet tompa, fúró, égő, lüktető, piercing, feltörve, összenyomva vagy elszakítva az egész fejét. Ráadásul egy vagy mindkét oldalról megfigyelhető. Gyakran ez a "társ az élet" kísért minket egy fiatal korban, majd fakulás és nem megnyilvánul a maga hosszú ideig, majd megújul a kínzó erő. Az őt érintő szenvedésekből senki sem biztosított: megvédi a védtelen gyermekeket és időseket, gyenge nőket és erős embereket.
Az első szenvedők, a harc a betegség, említi a ékírásos táblákat az ősi sumérok, akik megpróbálnak foglalkozni vele már a 3. évezredben. Elterjedt a fejfájás, ami definíció szerint a babiloni gyógyítók, mint a villám átlyukasztanak férfi vonzódik hozzá aprólékos jeles orvosok - Hippokratész, Avicenna, Galen és sok névtelen követői, kérik a hatékony jogorvoslathoz erre a betegségre. Évszázadok telt el, az orvosok számos betegség kezelésére tanulták, néhányan szinte eltűntek, de nem fejfájás. És minél több ember a Földön, annál szélesebb a szenvedő emberek körében. Persze, a modern kutatók jól haladnak az ő kutatás: bizonyos típusú fejfájás hatékonyan kezelhető, mint egy gyógyszert, és módszerek széles körben használt alternatív és hagyományos orvoslás. Ugyanakkor, a fejfájás is egy titokzatos betegség, és sok a titok, még a kor a számítógépek és a nanotechnológia nem ismertetnek mostanáig. Viták a fejfájás kezelésének eredetéről, okairól és módszereiről nem szűnnek meg napjainkban.
Között a híres emberek, akik szenvedtek a rendszeres fejfájás volt Julius Caesar, Nagy Sándor, Poncius Pilátus, I. Péter, Fjodor Dosztojevszkij, Charles Darwin, Marx, Freud, Ludwig van Beethoven, Chopin, Edgar Allan Poe, Charlotte Bronte, Napoleon, Lewis Carroll, Alfred Nobel, Nikolai Gogol, Csehov, Pjotr Csajkovszkij, Mihail Bulgakov és a többiek.
A fejfájás osztályozása. A fejfájás számos oka lehet - az elemi fáradtságtól a legsúlyosabb betegségekig, az aneurizmákig és a tumorokig (jóindulatú és rosszindulatú).
De egyre gyakrabban a kutatók, akik tanulmányozzák ezt a betegséget, egyetértenek abban, hogy lehetséges a fejfájás (természetesen, meglehetősen feltételesen) besorolása a következő csoportokba:
• Izomfeszülés fejfájás. Ez magában foglalja a stresszt, fertőzést, allergiát, a vércukorszint csökkenését stb. Okozó fejfájást.
• érrendszeri fejfájások, amelyek az érrendszeri változásokhoz kapcsolódnak (véredények nagyítása és összehúzódása). Ez a típus magában foglalja a migrén és a hormonális fejfájást. Az agy biológiai rendellenességei, amelyek kellemetlen érzést okoznak, az erek szűkülésével vagy kiszélesedésével magyarázhatók.
• Kombinált fejfájás, amikor az érrendszeri változások feszültséget okoznak a nyak és fej izomzatában.
• Patológiai fejfájás.
Ugyanakkor az orvosok többsége úgy véli, hogy a fejfájás különböző típusai nem független betegségek, hanem a különböző betegségek gyakori tünetei.
A fejfájás előfordulásának mechanizmusáról. A fejfájás tanulmányozásának egyik leginkább "sötét" helye az előfordulásának mechanizmusa. Mind külső, mind fiziológiai tényezőként jelentkezhet. Az első akció többé-kevésbé tiszta, de a fejfájás fiziológiai oka nem teljesen ismert.
Most bebizonyosodott, hogy a fejfájás fájdalmának megjelenése a fej vagy a meningeszek edényeinek idegvégződéseinek irritációjából adódik. Maga az agy viszonylag érzéketlen a fájdalomra, de a burkolatai, beleértve az artériákat, az idegeket és a membránokat, észlelik bármely megnyilvánulását.
A szerotonin (az agy biológiailag aktív anyaga) fejfájással társul és kémiai mediátorként hat, ami befolyásolja az erek terjeszkedését, a hangulatot és az alvást. Az állományának csökkentése gyakran migrénhez vezet. A fontosság azonban nemcsak kvantitatív tényező. Bizonyos enzimek megsemmisítik a szerotonin szintjét. Ha az agyi receptorok, amelyek megkapják és felszabadítják a szerotonin, vannak hibái, akkor elveszítik ezt a képességet. A rendszerben keletkező zavarok fájdalmat okoznak. Erõssége nemcsak a fejfájás intenzitásától, hanem a fájdalom küszöbértékétõl is függ, vagyis attól, hogy az ember hogyan érzékeli a fájdalmat és reagál rá. Mindannyiunk számára ez a küszöb egyéniségű, változik egy személy életében, és fizikai és pszichológiai tényezőktől függ. Bizonyított, hogy depresszióval és stresszes helyzetekben a fájdalomérzékenység küszöbje csökken.
Természetesen az okok, amelyek a fej fájdalmához vezetnek, különbözőek lehetnek. Például a krónikus fejfájás (különösen a migrén) okozhat bizonyos kémiai folyamatok zavarai az agyban. De éppen azért, mert a fejfájás nagyon bonyolult jelenség, attentív hozzáállás és képzett kezelés szükséges.
A krónikus fejfájás, különösen a migrén valószínűsége a nőknél kétszerese a férfiakénak.
Az okok, amelyek miatt orvoshoz kell fordulnia. Sajnos maguk a fejfájás áldozatai nem vesznek túl komolyan. Mindenki, akinek valaha volt fejfájása, meg kell értenie: nem a karcolásból ered. Rendszerint, még enyhe megnyilatkozásaik is jelzik, hogy a test kudarcot vallott, hogy segítségre van szüksége. Néha a fejfájás fizikai vagy mentális túlterheltség, stressz vagy éhség eredménye. Ugyanakkor figyelmeztetheti komolyabb okait a megjelenésére - feltörekvő vagy rejtett betegségre. Nagyon gyakran tünete a fejfájás, mint nagyon gyakori manapság betegségek, mint a magas vérnyomás, cukorbetegség, nyaki osteochondrosis, megnövekedett koponyán belüli nyomás, túlfeszültség a szem, a betegségek, a belső szervek (gyomor, a máj, a lép), és mások.
Mindannyian saját fejfájásunkhoz kapcsolódunk. Valaki enyhe megkérdőjelezhetőséggel rohangál a klinikára, nem veszi észre, hogy a fájdalmat egy kis túlterheltség vagy alváshiány okozhatja. Leggyakrabban az okozza az izomtónus megsértését, amelyet pszicho-emotikai stressz, éghajlati rendellenességek, kiegyensúlyozatlan fizikai aktivitás vagy hirtelen étrendváltás okoz. Sajnos a modern élet üteme felgyorsul, és a munka - fizikai vagy szellemi - maximális hatást kíván tőlünk. Sokan egyszerűen nem tudják, hogyan kell ellazulni. Elég pihenni, fürödni vagy könnyű önmasszírozni, és minden áthalad. Ha az átlagos fej havonta egyszer fáj, nincs különösebb veszélyes ebben. Csak normalizálnod kell életed módját.